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Zutaten
2 Glas/Gläser
Chipple Smothie
- 1 Esslöffel Chiasamen
- 1 Esslöffel Leinsamen
- 1-2 Esslöffel Bio Honig
- 1 Glas Wasser
- 1 Äpfel
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6
5min
Zubereitung 5minBacken/Kochen -
7
einfach
Zubereitung -
8
-
Rezept erstellt für
TM5
Wenn du einen Thermomix® TM6 Messbecher in deinem Thermomix® TM5 nutzt:
Zum Garen (Simmern) bei Temperaturen von 95°C/200°F oder darüber sollte immer der Gareinsatz anstelle des TM6-Messbechers verwendet werden, da der TM6-Messbecher fest im Deckel sitzt. Der Gareinsatz liegt lose auf dem Deckel auf, ist dampfdurchlässig und verhindert außerdem, dass Lebensmittel aus dem Mixtopf spritzen.
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5
Zubereitung
- Apfel entkernen und achteln.
Alle Zutaten incl. Apfel in den "Mixtopf geschlossen" geben.
5-10 Sec Stufe 8 je nach dem wie fein man den Apfel püriert haben will.
Dann 30 Sec Stufe 3.
Zum aufquellen der Samen 3min. Stufe 2.
Den Drink am besten auf nüchternen Magen trinken dann wirkt er am besten und der Verdauungseffekt ist am größten.
Schmeckt aber auch so mal zwischendurch ganz gut und macht vor allem auch satt. Ganz Hilfreich bei einer Diät als Zwischenmahlzeit oder als Frühstücksersatz.
gesunder Bio Smothie für Magen Darm
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Hilfsmittel, die du benötigst
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Spatel
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2. Mixtopf TM6
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Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.
Kommentare
KommentierenLecker ...
Lecker!
Habe zum Schluss noch einmal 1min auf 10 püriert, damit er etwas flüssiger ist.