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Gesunder Smoothie


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Zutaten

1 Glas/Gläser

Gesunder Smoothie

  • 1 Äpfel
  • 1 Orange
  • 2 Stück Sellerie
  • 1 Portion Babyspinat
  • 1 Banane
  • 6
    5min
    Zubereitung 5min
    Backen/Kochen
  • 7
    einfach
    Zubereitung
  • 8
    Appliance TM5 image
    Rezept erstellt für
    TM5
    Bitte beachten Sie, dass der Mixtopf des TM5 ein größeres Fassungsvermögen hat als der des TM31 (Fassungsvermögen von 2,2 Litern anstelle von 2,0 Litern beim TM31). Aus Sicherheitsgründen müssen Sie daher die Mengen entsprechend anpassen, wenn Sie Rezepte für den Thermomix TM5 mit einem Thermomix TM31 kochen möchten. Verbrühungsgefahr durch heiße Flüssigkeiten: Die maximale Füllmenge darf nicht überschritten werden. Beachten Sie die Füllstandsmarkierungen am Mixtopf!
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Zubereitung

  1. Wasche zuerst Apfel, Sellerie und Blattspinat.
    Viertele den Apfel u gib ihn in den Mixtopf.
    Orange schälen und halbieren.
    Sellerie klein schneiden und ebenfalls hinzufügen sowie die geschälte Banane und den Babyspinat.

    Deckel schließen und 1min auf Stufe 10 pürieren.

    Wer es weniger grün mag, kann Sellerie u Babyspinat weglassen und stattdessen eine Banane oder eine weitere Orange hinzufügen. Je nach Geschmack.
10

Hilfsmittel, die du benötigst

11

Tipp

Wer mag, kann auch noch etwas Wasser hinzufügen. Dann wird es eher ein Saft.


Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

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