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Glücksmixer Powerstarter

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Das koche ich heute
4

Zutaten

1 Portion/en

Glücksmixer Powerstarter

  • 1 Banane, reif
  • 1 Teelöffel Instant Espresso
  • 15 Gramm Proteinshake Pulver, Sorte nach Wahl
  • 1 Teelöffel Kakao
  • 1/2 Teelöffel Zimt
  • 250 Gramm Mandelmilch ungesüßt
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  • 6
    10min
    Zubereitung 10min
    Backen/Kochen
  • 7
    einfach
    Zubereitung
  • 8
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      Rezept erstellt für
      TM6
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      Rezept erstellt für
      TM5
      Bitte beachten Sie, dass der Mixtopf des TM5 ein größeres Fassungsvermögen hat als der des TM31 (Fassungsvermögen von 2,2 Litern anstelle von 2,0 Litern beim TM31). Aus Sicherheitsgründen müssen Sie daher die Mengen entsprechend anpassen, wenn Sie Rezepte für den Thermomix TM5 mit einem Thermomix TM31 kochen möchten. Verbrühungsgefahr durch heiße Flüssigkeiten: Die maximale Füllmenge darf nicht überschritten werden. Beachten Sie die Füllstandsmarkierungen am Mixtopf!
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      Rezept erstellt für
      TM31
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      Rezept erstellt für
      TM21
  • 9
5

Zubereitung

    Powerstarter
  1. Alle Zutaten in den Mixtopf geben und 1 Min./Stufe 10 cremig mixen.
10

Hilfsmittel, die du benötigst

  • Spatel
    Spatel
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  • Messbecher TM5/TM6
    Messbecher TM5/TM6
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  • Spülbürste Set
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  • 2. Mixtopf TM6
    2. Mixtopf TM6
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Tipp

Im Sommer können noch große Eiswürfel zum Kühlen mit hinein gegeben werden.

Statt Instant Espresso kann auch abgekühlter, aufgebrühter Espresso verwendet werden.

Die Banane kann auch weggelassen werden, dann kann man den Shake auch gut eisgekühlt im Sommer als proteinreichen Nachmittagssnack trinken.

Wer keinen Proteinshake zu Hause hat, lässt ihn einfach weg.

Noch mehr Inspirationen gibt es bei Instagram oder Facebook unter Glücksmixer oder auf meiner Internetseite unter www.tanja-huebner.de

Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

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Kommentare

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  • Sehr lecker! Inzwischen mein morgendliches Ritual

    Verfasst von Jxs_fr am 23. Februar 2022 - 21:35.

    Sehr lecker! Inzwischen mein morgendliches Ritual tmrc_emoticons.)

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