Nailly2000
Zutaten
3 Glas/Gläser
Obst/Gemüse
- 1 Möhre, in Stücken
- 1 Banane, in Stücken
- 6 Erdbeeren
- 10 Weintrauben
- 1 Kiwi, geschält
- 1 Orange, geschält und ohne weiß
- 1-2 Blätter von Kohlrabi, ohne Stiel
- Grün von ca. 3 Möhren
- 1 Schuss Olivenöl
- 1 Schuss Zitronensaft
- 200 Gramm Orangensaft, oder Apfelsaft, o.stilles Wasser
Zubereitung
Alle Zutaten gründlich waschen. Die Möhre und Banane in Stücke schneiden, Orange und Kiwi schälen, Kohlblätter ohne Stiel mit den restlichen Zutaten in den
"Mixtopf geschlossen" geben.Anstatt Orangensaft kann man auch Apfelsaft oder stilles Wasser verwenden.
Das Öl ist nötig, damit der Körper die Vitamine optimal aufnehmen kann.
Dieser Smoothie schmeckt sehr fruchtig, keine Angst, das Grün schmeckt man nicht raus!
Alles 20 Sek. auf Stufe 8 mixen. Eventuell nochmal 5 Sek. zugeben.
Hilfsmittel, die du benötigst
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Spatel
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2. Mixtopf TM6
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Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.
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Smoothhard
Kommentare
KommentierenDas ist super lecker!!!!...
Das ist super lecker!!!!
familie ist total begeistert und dann auch noch gesund
der super starterkick mit 2el
der super starterkick mit 2el hgeferflocken machts lange satt