Glamoura
Zutaten
1 Liter
Grüner Smoothie "Morgenglück"
- 150 Gramm Babyspinat
- 10 Blättchen Basilikum
- 2 Esslöffel Walsnusskerne
- 1 Esslöffel Leinöl oder Kürbiskernöl
- 3 kleine reife Bananen, geschält
- 1 Orange, geschält
- 1 Apfel, ungeschält
- 0,3-0,4 Liter stilles Wasser
-
6
10min
Zubereitung 10minBacken/Kochen -
7
einfach
Zubereitung -
8
-
Rezept erstellt fürTM21
-
Zubereitung
Den Babyspinat waschen und trockenschleudern.
Die Bananen und die Orange schälen und in grobe Stücke zerteilen.
Den Apfel mit Schale vierteln, den Strunk entfernen.
Alle Zutaten BIS AUF DAS WASSER in den
"Mixtopf geschlossen" , bitte zuerst den Babyspinat und das Basilikum, dann das Obst, die Walnusskerne und das Öl.30 Sekunden Stufe 8, evtl. mit dem Spatel etwas nachhelfen.
Das Wasser hinzufügen und nochmals 30 Sekunden Stufe 8.
Fertig ist die Vitaminbombe, die sich bis zu 3 Tage im Kühlschrank hält. Lasst euch den Smoothie schmecken
Ganz schnell zum perfekten Smoothie:
Hilfsmittel, die du benötigst
-
Spatel
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2. Mixtopf TM6
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Tipp
Am besten ganz frisch genießen. Der Smoothie ist wunderbar sämig und hat dank der Bananen eine angenehme Süße.
Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.
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Smoothhard
Kommentare
KommentierenSehr lecker! Ein Lieblingssmoothie 👍"Modus...
Sehr lecker!
Ein Lieblingssmoothie 👍
"Modus „Fermentieren“"
Zum 2ten Mal innerhalb 4 Tagen gemacht. Danke für...
Zum 2ten Mal innerhalb 4 Tagen gemacht. Danke für dieses leckere Rezept.
~folgende Zutaten, wie hört sich gut an, schaut lecker aus, vermixt mit 5 Sternen, werde ich nachkochen...rechtfertigen keine "Sterne" Bewertung und verfälschen das Ergebnis~
Der Smoothie schmeckt super lecker :smile:...
Der Smoothie schmeckt super lecker
Für dieses Rezept gebe ich 5*
Mein allerliebster grüner Smoothie und ich...
Mein allerliebster grüner Smoothie und ich kenn wirklich viele inzwischen. Aufgestiegen in meine Lieblingsrezepte. Herzlichen Dank für dieses tolle Rezept
Einfach nur leeeecker...hab es jetzt schon zum 2....
Einfach nur leeeecker...hab es jetzt schon zum 2. mal gemacht und könnt mich reinsetzen. Danke für das super gute Rezept.
Ist sehr lecker! Und wenn es
Ist sehr lecker! Und wenn es mal kein frischen Baby Spinat gibt, dann funktioniert das auch gut mit TK Spinat (Junger Spinat). Hier aber etwas weniger nehmen, da der TK Spinat etwas intensiver vom Geschmack her ist.Haben den Smoothie schon 2mal gemacht und alle fanden ihn super. Außer die Kinder
Hallo kleinestäubchen, gehen
Hallo kleinestäubchen,
gehen tut das bestimmt, aber ich glaube, ich würde für Smoothies immer möglichst frisches Obst und Gemüse nehmen statt TK
Danke für die Sterne und liebe Grüße
Könnte man den frischen
Könnte man den frischen Blattspinat durch TK austauschen?
Gerne ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Gerne ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Ich habe insgesamt 600 ml
Ich habe insgesamt 600 ml Wasser und statt den Walnüssen ganze Mandeln genommen. Das Öl habe ich weggelassen, weil ich es gerade nicht da hatte. Werde das nächste Mal noch ein paar Datteln hinzufügen.
Super Rezept, wird es bei uns sicherlich noch öfter geben!
Finde ihn auch sehr lecker!
Finde ihn auch sehr lecker! Das Basilikum gibt ihm eine ganz besondere Note. Gibt's mit Sicherheit öfter!
Superlecker
Superlecker
Einfach, schnell gemacht
Einfach, schnell gemacht gesund und super lecker!!!
Haben noch 3 Esslöffel
Haben noch 3 Esslöffel Haferflocken zu getan. Sättigt noch besser und man hält locker bis zum Mittag durch.
Mein erster Smoothie im TM
Mein erster Smoothie im TM und was soll ich sagen, einfach lecker
Hätte nicht gedacht das mir sowas schmeckt
Danke fürs Rzept
Danke für deinen Kommentar,
Danke für deinen Kommentar, moonlight, damit sind die Zutaten gerade auf meine Einkaufsliste gewandert. Bin gespannt.
Der beste grüne Smoothie, den
Der beste grüne Smoothie, den ich je getrunken habe. Sogar meine Kinder mochten ihn
Ich freue mich so sehr über
Ich freue mich so sehr über eure tollen Bewertungen und darüber, dass mein Smoothie Rezept des Tages war
Lasst ihn euch weiter schmecken! 
Unser erster Smoothie im
Unser erster Smoothie im neuen TM5. Einfach super lecker!!!
Lecker - Öl hatte ich nicht,
Lecker - Öl hatte ich nicht, Ingwer aber ...
Vielen Dank für Eure
Vielen Dank für Eure Antworten.
Frisch gepresste Säfte nicht
Frisch gepresste Säfte nicht stehen lassen oder aufbewahren, sondern am besten sofort trinken!
so zusagen : "A la Minute!"
Vitamine sind empfindlich gegen Sauerstoff.
Liebe Grüße
Nicole
Hallo Samtpfote01, im offenen
Hallo Samtpfote01,
im offenen Glas im Kühlschrank würde ich ihn nur einen halben Tag aufheben. Wenn du aber Gläser mit Schraubverschluss auskochst, bevor du den Smoothie einfüllst (10 min bei 100°C im Ofen oder mit kochend heißem Wasser auffüllen und 10 Minuten wirken lassen; dann auskühlen lassen), hält er sich bestimmt 2 Tage.Guten Appetit
Schmeckt auch lecker mit
Schmeckt auch lecker mit Feldsalat, hatte keinen frischen Spinat.
Hallo zusammen, wie lange
Hallo zusammen,
wie lange ist so ein Smoothie denn im Kühlschrank haltbar? Ist ja doch ziemlich viel und ich bin die Einzige, die das hier trinken würde. Deshalb habe ich auch noch keine gemacht, obwohl ich mir das zum Frühstück oder als Zwischenmahlzeit auf der Arbeit gut vorstellen könnte.
Sehr lecker! Ich habe deinen
Sehr lecker!
Ich habe deinen Smoothie heute Abend ausprobiert und ich finde ihn sehr gut!
Statt frischen Spinat habe ich gefrorenen verwendet - mengenmäßig weniger.
Zudem hab ich den Smoothie ebenfalls mit etwas Agavendicksaft verfeinert.
Danke für das Rezept!!
Super, super lecker ein
Super, super lecker
ein toller gesunder Smoothie. Ich habe ihn noch mit einer Kiwi und Agaven Dicksaft verfeinert.
5 Sterne
Super leckere Geschichte! Wir
Super leckere Geschichte! Wir waren skeptisch ehrlich gesagt aber wurden positiv überrascht. Danke dafür
Super Smoothie bin sehr
Super Smoothie bin sehr begeistert ,eine hervorragende Möglichkeit für Menschen die nicht so gerne Obst und Gemüse essen davon zu überzeugen , das es auch sehr lekker sein kann !
Total lecker....trinken sogar
Total lecker....trinken sogar meine kiddi's
Meine allererste Bewertung
Meine allererste Bewertung hier in der RW - danke @heiman!!!
Schmeckt super lecker -
Schmeckt super lecker -
macht auch farblich Appetit!
Ups Danke für den Hinweis,
Ups
Danke für den Hinweis, habe es geändert! LG
Die Wassermenge in Milliliter
Die Wassermenge in Milliliter ( ml ) nicht Liter.