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Rucola Mango Smoothie


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Zutaten

4 Portion/en

Mango

  • 1 Mango
  • 2 Bananen
  • 40 g Rucola
  • 2 Orangen
  • 1 Zitrone
  • 200 g Veganer Joghurt
  • 2 EL Hanfproteinpulver
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Zubereitung

    1. Die Mango von der Schale befreien, Fruchtfleisch abschneiden und in grobe Stücke schneiden.
    2. Rucola waschen und abtropfen lassen.
    3. Bananen schälen und in grobe Stücke schneiden.
    4. Die beiden Orangen und die Zitrone auspressen.
    5. Nun den Saft, das Obst, den Rucola, Joghurt und Handproteinpulver in den Closed lid geben und
    6. 30 Sekunden Stufe 6, langsam steigern, cremig pürieren
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Hilfsmittel, die du benötigst

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Tipp

Mit Agavendicksaft kann man sehr gut nachsüßen, wenn es noch nicht süß genug ist. Aber bei leckerem Obst geht es auch sehr gut ohne zusätzliche Süße


Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

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