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Vitamin-Power-Lecker-Schmecker


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Zutaten

6 Portion/en

leckerer,vitaminreicher Smoothie

  • 1 Banane, geschält,Stücke
  • 2 Orangen, geschält,Stücke
  • 1 Kiwi, möglichst dünn geschält,Stücke
  • 1 Äpfel, mit Schale,entkernt,Stücke
  • 1 Mango, vom Kern lösen,dünn schälen,Stücke
  • 5-10 Trauben, ohne Kerne
  • ca400 Gramm Buttermilch, Milch geht auch
  • 2 Esslöffel Rapsöl oder Leinöl
  • 50-100 Gramm Apfelsaft 100%
  • 6
    10min
    Zubereitung 10min
    Backen/Kochen
  • 7
    einfach
    Zubereitung
  • 8
    Appliance TM5 image
    Rezept erstellt für
    TM5
    Bitte beachten Sie, dass der Mixtopf des TM5 ein größeres Fassungsvermögen hat als der des TM31 (Fassungsvermögen von 2,2 Litern anstelle von 2,0 Litern beim TM31). Aus Sicherheitsgründen müssen Sie daher die Mengen entsprechend anpassen, wenn Sie Rezepte für den Thermomix TM5 mit einem Thermomix TM31 kochen möchten. Verbrühungsgefahr durch heiße Flüssigkeiten: Die maximale Füllmenge darf nicht überschritten werden. Beachten Sie die Füllstandsmarkierungen am Mixtopf!
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Zubereitung

  1. alle Früchte in den Closed lid und 10 Sekunden/Stufe 4 zerkleinern.Dann Buttermilch,Öl und Apfelsaft zugeben-2 Minuten auf Stufe 10 pürieren-wer es stückiger mag,entsprechend kürzer pürieren.

  2. Beschreibe hier die Zubereitungsschritte Ihres Rezeptes

10

Hilfsmittel, die du benötigst

11

Tipp

Wer mag,gibt noch 1-2 geschälte Möhren dazu--die Früchte können natürlich variieren.Für meine Jungs gebe ich noch 1-2 Löffel Honig dazu.


Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

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