BrigitteBB
Zutaten
2 Portion/en
- E 1 Tasse Hirse
- M 1 Priseweißen Pfeffer
- W 2 Tassen Wasser
- W Salz
- H Zitronensaft
- F Muskatnuss
- E Ghee(geklärte Butter) oder Butter
- zusätzlich:
- E 1 Eßl.Ghee (geklärte Butter) oder Butter
- E 50 g Rosinen
- E 2-3 Äpfel
- M 2 Nelken
- M 1 Kapsel Kardamom, geöffnet und Inhalt ohne Schale benutzen
- W 1 Stückchen Zimtstange, / 1 Prise Salz
- H abgeriebene Zitronenschale
- F Prise Muskat, nuss
- E 300 ml Apfelsaft
-
6
30min
Zubereitung 30minBacken/Kochen -
7Zubereitung
-
8
-
Rezept erstellt fürTM31
-
-
9
Zubereitung
Frühstücks -Hirse mit Apfel
Die Hirse mit den anderen Zutaten in den
und 22 min./90°/
Die fertige Hirse in eine Schüssel umfüllen und warm stellen.
Ghee (oder Butter) mit Rosinen und kleingeschnittenen Äpfeln in den
geben und 4 Min. / 100° Stufe 1 dünsten. Gewürze dazugeben und weitere 2 Min. / 100° Stufe 1Apfelsaft dazugeben und 3-5 Min. /80°/
Stufe 1 bis zum gewünschten Weichheitsgrad der Äpfel.Obst zum Getreide geben und genießen!
Dieses Frühstück macht lange satt, wärmt von innen heraus und verhindert Heißhunger auf Süßes!
und 22 min./90°/
Hilfsmittel, die du benötigst
-
Spatel
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2. Mixtopf TM6
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Tipp
Die Zeichen sind Abkürzungen für die Elemente: H=Holz, F=Feuer, E=Erde, M=Metell, W=Wasser.
In der 5-Elemente-Ernährung werden die Zutaten immer in einer bestimmten Reihenfolge in den Topf getan, was leider nicht immer compatible mit der TM-Reihenfolge ist.
Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.
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Kommentare
KommentierenDieses Rezept wird mindestens einmal im Monat...
Dieses Rezept wird mindestens einmal im Monat zubereitet. Richtig super auch für unseren Sohn (17 Monate) und sogar mein Mann liebt dieses Gericht!!
Abby02: wie machst du die Hirse am nächsten Tag...
Abby02: wie machst du die Hirse am nächsten Tag wieder warm?
Mir schmeckt das Hirse-Frühstück super...
Mir schmeckt das Hirse-Frühstück super lecker, obwohl ich mich nicht nach den 5 Elementen ernähre. Und was bei mir sehr wichtig ist....es ist nicht zu süß. Die Portionen sind reichlich, ich esse mehr als zwei mal davon. Habe heute vorgekocht für die nächsten zwei Tage Frühdienst, allerdings diesmal die Hirse im Topf zubereitet. So ist es für mich perfekt. Also vielen Dank für dieses Rezept und natürlich 5 Sterne
Leider werden wieder keine Sterne übernommen. Wie so oft!
Ein sehr leckeres Frühstück,
Ein sehr leckeres Frühstück, ich werde es mir öfter machen. Nur habe ich nicht richtig gelesen, zwar alles der Reihenfolge nach in den Mixtopf getan, aber alles zusammen. Also nicht erst die Hirse gekocht und dann die Apfelmasse sondern gleichzeitig. Aber es schmeckt auch so super. Vielen Dank für das super Rezept.
Echt lecker! wir bereiten das
Echt lecker!
wir bereiten das Frühstück gerade zum 2. Mal zu. Beim ersten Mal mussten wir uns beide erst an den Geschmack gewöhnen, da wir Hirse zuvor nicht auf unserem Speiseplan hatten. Heute morgen habe ich mich schon richtig gefreut, endlich wieder leckeres Frühstück zubereiten zu können und danach "wohlig satt" zu sein, anstatt vollgegessen oder noch nicht richtig satt.
Lecker! Wird's bei uns jetzt
Lecker!
Wird's bei uns jetzt öfters geben, allerdings, werde die Apfelmenge reduzieren.
5 Elemente
5 Elemente Hirse-Frühstücksbrei: bei uns sah's leider nicht so körnig lecker wie im Bild aus, hat aber trotzdem geschmeckt. Die Zitronen-Butter-Apfel-Gewürzkombination hat was!
Ich liebe diesen Hirsebrei
Ich liebe diesen Hirsebrei zum Frühstück.
LG Gabi
Sehr sehr lecker, meine
Sehr sehr lecker,
meine Kinder lieben den Hirsebrei. Wir haben auch schon variiert, zB. mit Datteln, Birne, Reismilch anstatt Apfelsaft. Mit den Gewürzen bin ich etwas sparsamer, aber Zimt ist immer dabei.
Vielen liebe Dank
....hört sich lecker
....hört sich lecker an.....wird ausprobiert!
So, habs gestern morgen
So, habs gestern morgen "frisch" zubereitet. Ich hab wohl zu viel apfelsaft erwischt, war mir zu fluessig und die hirsebroeckerl haben mich auch gestört. Im topf am herd krieg ich das besser hin... aber ich werds nochmals ausprobieren.
Bin tm-anfaengerin und
Bin tm-anfaengerin und moechte gern wieder mal ein warmes Frühstück zubereiten. Wie wärme ich das morgen am besten im tm wieder auf?
Mmm! Wow, das scheint richtig
Mmm! Wow, das scheint richtig lecker zu sein. Will ich gleich mal ausprobieren.. morgen früh!
Danke, das kommt zu meinen
Danke, das kommt zu meinen Lieblingsrezepten
GAAAANZ herzlichen Dank an
GAAAANZ herzlichen Dank an alle, die das Rezept ausprobiert und ihre Anerkennung dafür ausgesprochen haben!!
Habe mich sehr gefreut!
Brigitte
Woher nimmst du nur die Kraft?
Wir sind Frauen, da kommt die Kraft zu uns! (PP)
prima, bin angenehm
prima, bin angenehm überrascht, habe ganz penibel nachgekocht und die hirse war durch aber nicht matschig, die kombination wirklich lecker und sogar sättigend - hat mich überrascht weil weder nüsse noch milchprodukte drin waren, bin ehr ein eiweißtyp... dachte ich
kurz und gut, ein äußerst schmackhaftes leichtes essen, was wirklich wärmt und befriedigt - wird es öfter geben, danke für dieses rezept
wer andere erheitern kann ist von Natur aus Arzt
Das war Schicksal, ich habe
Das war Schicksal, ich habe schon lange auf so ein Frühstücksrezept gehofft, die Engel haben´es mir jetzt geschenkt !Danke!!!!!!!!!!
!
Hallo Brigitte, das Frühstück
Hallo Brigitte,
das Frühstück schmeckt sehr gut. Meine Kinder essen es sehr gerne. So macht ihnen die 5 Elemente Ernährung auch Spaß!!!!!!!
Sehr zu empfehlen.
LG Silke
Sorry, dass ich jetzt erst
Sorry, dass ich jetzt erst antworte! Wurde während meiners Urlaubs gepostet.
Die Zeichen sind Abkürzungen für die Elemente: H=Holz, F=Feuer, E=Erde, M=Metell, W=Wasser.
In der 5-Elemente-Ernährung werden die Zutaten immer in einer bestimmten Reihenfolge in den Topf getan, was leider nicht immer compatible mit der TM-Reihenfolge ist.
Herzliche Grüße
Brigitte
Woher nimmst du nur die Kraft?
Wir sind Frauen, da kommt die Kraft zu uns! (PP)
HAllöchen, was bedeuten die
HAllöchen,
was bedeuten die Buchstaben?
Super, ich ernähre mich auch
Super, ich ernähre mich auch nach den 5 Elementen.
Vielen dank für die Rezepte
Super, ich ernähre mich auch
Super, ich ernähre mich auch nach den 5 Elementen.
Vielen dank für die Rezepte
Liebe Brigitte, DANKE - Bitte
Liebe Brigitte,
DANKE - Bitte noch mehr "5-Elemente-Rezepte"... immer her damit, wir sind ganz gierig darauf. Ich suche erst mal schnell deinen Forumsbeitrag zu dem Thema.
Liebe Grüße
Nico
...und immer in guten Gedanken bleiben
Habe heute dein 5
Habe heute dein 5 Elemente-Frühstück ausprobiert. Schmeckt sehr lecker, danke für das Rezept und natürlich 5*.
Grüße von dani66
Liebe Dani, ich nehme immer
Liebe Dani,
ich nehme immer das ganze Korn, Schrot wird mir zu breiig!
herzliche Grüße
Brigitte
Woher nimmst du nur die Kraft?
Wir sind Frauen, da kommt die Kraft zu uns! (PP)
Nimmt man Hirse-Schroth oder
Nimmt man Hirse-Schroth oder das ganze Korn?
Danke für die Anwort, Gruß dani66
wow!!!
DAS finde ich TOLL, daß die 5 Elemente Küche jetzt auch mehr und mehr "Platz erobert"!!! = MEHR bitte, Grüßle, Delphinfrau
Stellt Euch nur vor, was 7 Milliarden Menschen erreichen könnten, wenn wir uns lieben und respektieren.M. Freeman