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Gesundes Naschwerk


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Zutaten

60 Stück

Gesundes Naschwerk

  • 200 g Datteln, entsteint und getrocknet
  • 160 g Aprikosen getrocknet
  • 200 g Nüsse (nach Vorliebe)
  • 15 g Kakaopulver
  • 30 g Kokosöl
  • 20 g Leinsamen ganz oder geschrotet
  • 1 Messerspitze Vanilleextrakt
  • 1 Prise Meersalz, grob aus der Mühle, optional
  • 30 g kernige Haferflocken
  • 40 g Bananenchips
  • 1/2 Teelöffel Zimt, gemahlen
  • 6
    20min
    Zubereitung 20min
    Backen/Kochen
  • 7
    einfach
    Zubereitung
  • 8
    Appliance TM5 image
    Rezept erstellt für
    TM5
    Bitte beachten Sie, dass der Mixtopf des TM5 ein größeres Fassungsvermögen hat als der des TM31 (Fassungsvermögen von 2,2 Litern anstelle von 2,0 Litern beim TM31). Aus Sicherheitsgründen müssen Sie daher die Mengen entsprechend anpassen, wenn Sie Rezepte für den Thermomix TM5 mit einem Thermomix TM31 kochen möchten. Verbrühungsgefahr durch heiße Flüssigkeiten: Die maximale Füllmenge darf nicht überschritten werden. Beachten Sie die Füllstandsmarkierungen am Mixtopf!
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Zubereitung

  1. Alle Zutaten in den Mixtopf geben, Messbecher einsetzen und 1 bis 1,5 Minuten auf Stufe 10 mixen.
    Bei Bedarf mit dem Spatel nach unten schieben.
    Danach mit den Händen zu Kugeln formen. Größe nach Belieben.
    Das Salz kann man auch weglassen. Ich mag es, wenn man ab und zu einen kleinen Hauch davon schmeckt.

    Wer die Nuss-Stückchen nicht mag, sollte die Nüsse vorher fein mahlen.

    Die Kugeln lagere ich mehrere Wochen im Kühlschrank, wenn sie so lange überleben. tmrc_emoticons.;-)
    Sind auch ein schönes Mitbringsel.
    Man kann sie zusäzlich in Sesam, Kokosflocken oder Kakao wälzen. Ich mag sie am liebsten pur.

    Gutes Gelingen. tmrc_emoticons.-)
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Hilfsmittel, die du benötigst

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Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

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Kommentare

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  • Habe das Rezept für eine Abendrunde unter...

    Verfasst von Radldone am 13. Dezember 2017 - 15:10.

    Habe das Rezept für eine Abendrunde unter Freunden nachgemacht. Etwas mehr Meersalz genommen (ca. ein 1/4 Teelöffel "Flor do Algarve" Smile). Die Kügelchen sind vorzüglich geworden. Eigentlich noch untertrieben!
    Die Autorin hat augenscheinlich ein ausgeprägtes Gefühl für Geschmackskombinationen. Die exotischen Kugeln haben Aufmerksamkeint erregt und allen Gästen sehr gut gemundet! Wir haben eine Käseplatte damit aufgewertet. Danke Ihnen mixit31!

    Smile Das Leben ist wunderbar, genieße es!

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