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Low Carb Müsli


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Zutaten

Low Carb Müsli

  • 80 Gramm Mandeln, ganz
  • 100 Gramm Kokosflocken
  • 50 Gramm Sonnenblumenkerne
  • 40 Gramm Kürbiskerne
  • 3 Stück Eiweiß
  • 6
    55min
    Zubereitung 5min
    Backen/Kochen
  • 7
    einfach
    Zubereitung
  • 8
    • Appliance TM5 image
      Rezept erstellt für
      TM5
      Bitte beachten Sie, dass der Mixtopf des TM5 ein größeres Fassungsvermögen hat als der des TM31 (Fassungsvermögen von 2,2 Litern anstelle von 2,0 Litern beim TM31). Aus Sicherheitsgründen müssen Sie daher die Mengen entsprechend anpassen, wenn Sie Rezepte für den Thermomix TM5 mit einem Thermomix TM31 kochen möchten. Verbrühungsgefahr durch heiße Flüssigkeiten: Die maximale Füllmenge darf nicht überschritten werden. Beachten Sie die Füllstandsmarkierungen am Mixtopf!
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Zubereitung

  1. Mandeln in den Mixtopf geben, 4 Sek./Stufe 6 zerkleinern.

    Alle anderen Zutaten in den Mixtopf dazu geben und 1 Min./ Counter-clockwise operation/Stufe 1 vermischen. Mit dem Spatel etwas nachhelfen.

    Die Masse auf einem Backblech verteilen und 50 Min. bei 135 Grad Umluft backen. Nach 30 Min. wenden und evtl. zusammen geklebte Flächen etwas zerkleinern.

    Nach dem Abkühlen in einen Vorratsbehälter oder in Gläser abfüllen.
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Hilfsmittel, die du benötigst

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Tipp

Ich nehme entweder 3 Eiweiss von Eiern Gr. M oder 2 Eiweiss von großen Eiern.


Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

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