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Weltmeister Frühstücks-Müsli

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Das koche ich heute
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Zutaten

5 Glas/Gläser

Müsli-Mix

  • 2 Karotten, In 2 cm Stücke geschnitten
  • 1 Äpfel, Geviertelt
  • 450 g Mandelmilch, Oder Kokosnußmilch
  • 80 g kernige Haferflocken
  • 40 g Chiasamen
  • 40 g Gojibeere, Oder Rosinen
  • 40 g Sonnenblumenkerne, Oder andere Kerne
  • 1 Esslöffel Zimt, gemahlen
  • 5 Teelöffel Honig, Oder anderen Süßer
  • 5 Esslöffel Joghurt, Natur
  • 5 Esslöffel Nusskern-Mischung, ganz
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  • 6
    10min
    Zubereitung 10min
    Backen/Kochen
  • 7
    einfach
    Zubereitung
  • 8
    • Appliance TM5 image
      Rezept erstellt für
      TM5
      Bitte beachten Sie, dass der Mixtopf des TM5 ein größeres Fassungsvermögen hat als der des TM31 (Fassungsvermögen von 2,2 Litern anstelle von 2,0 Litern beim TM31). Aus Sicherheitsgründen müssen Sie daher die Mengen entsprechend anpassen, wenn Sie Rezepte für den Thermomix TM5 mit einem Thermomix TM31 kochen möchten. Verbrühungsgefahr durch heiße Flüssigkeiten: Die maximale Füllmenge darf nicht überschritten werden. Beachten Sie die Füllstandsmarkierungen am Mixtopf!
  • 9
5

Zubereitung

  1. Die Karotten und Apfel in Mixtopf geben und 2-3 Sek./Stufe 5 mixen.

    Hinzufügen: Mandelmilch, Haferflocken, Chia, Goji, Kerne, Zimt und Honig (oder anderen Süßer) und 10 Sek./Counter-clockwise operation/Stufe 3 vermengen.

    Auf 5 Gläser verteilen. Jedes Glas mit Joghurt und Nußmischung abschließen.

    Fertig für die Arbeitswoche!
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Hilfsmittel, die du benötigst

  • Spatel
    Spatel
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Tipp

Ich bereite dieses Frühstück am Sonntagabend für die Arbeitswoche vor. Das Müsli muss ein paar Stunden ziehen (am besten über Nacht) und hält sich prima für fünf Tage. Im Kühlschrank aufbewahren.

Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

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Kommentare

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  • Sehr lecker,Danke für das schöne Rezept ☺...

    Verfasst von ulihase am 17. Juli 2019 - 06:53.

    Sehr lecker,Danke für das schöne Rezept ☺
    Ich habe statt Honig Reissirup genommen.

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