Saftige Thunfisch/Gemüse Muffin Low Carb Rezept nicht getestet
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erstellt: 14.05.2014 geändert: 16.07.2015

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Saftige Thunfisch/Gemüse Muffin Low Carb

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Zutaten

3 Portion/en

Muffinteig
  • 2 Dosen Thunfisch im eigenem Saft, gut abgetropft
  • 1 Stück Paprika, ich habe eine rote genommen
  • 1 Stück Zucchini, entkernt
  • 3 Stück Eier
  • frische Petersilie,Dill
  • 100 g Gauda in Stücke
  • 1/2 TL Zwiebelpulver
  • Salz,Pfeffer,Paprika pulver, nach Geschmack
5

Zubereitung

    Muffins
  1. Käse im Closed lid Stufe 5 ca. 3-5 Sekunden zerkleiner und umfüllen.

    Paprika viertel, Zucchini in grobe Stücke und Petersilie imClosed lid auf Sichtkontakt Stufe 4 ca. 5 Sek. zerkleinern. 

    Den abgetropften Thunfisch,Eier, zerkleinerten Käse und Gewürze zugeben ud auf Stufe 3, ca. 5-10 Sekunden verrühren.

    Masse auf 12 Silikon Muffinförmchen verteilen.

    30 Min. 160 Grad Umluft

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Hilfsmittel, die du benötigst

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Tipp

Schmecken warm und kalt lecker. Dazu passt Kräuterquark oder ein frischer Salat.


Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

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Kommentare

Kommentieren
  • Unfassbar lecker und super saftig! Schmecken warm...
    Verfasst von FroilleinWunder am 5. März 2017 - 19:58.

    Unfassbar lecker und super saftig! Schmecken warm & kalt. Wird es bei mir mit Sicherhiet jetzt öfter geben, da die Muffins schnell zubereitet sind. Danke für das super Rezept!

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  • Super saftig und Mega lecker! Hab Thunfisch in...
    Verfasst von Thermofrog am 8. Februar 2017 - 09:22.

    Super saftig und Mega lecker! Hab Thunfisch in Öl genommen und das Öl vorher entfernt. Hat super geklappt. Wird es öfters geben.

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  • gutes Rezept. Dankeschön
    Verfasst von Märzkäfer79 am 6. Februar 2017 - 17:49.

    gutes Rezept. Dankeschön

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  • Super lecker und schnell zubereitet. Das wird es...
    Verfasst von kapfa am 3. Januar 2017 - 16:42.

    Super lecker und schnell zubereitet. Das wird es definitiv wieder geben.

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  • Sehr lecker!...
    Verfasst von Mareike1709 am 3. Januar 2017 - 09:38.

    Sehr lecker!

    Habe keine Silikonmuffin-Förmchen. Habe es ganz normal im Muffin-Blech gebacken. Vorher die Mulden mit Fett bepinselt. Mit einem Löffel konnte ich sie ganz gut rausholen. Lecker und saftig! Hatte noch etwas Ajvar im Kühlschrank, habe einen Esslöffel in die Maße reingegeben.

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  • Super leckere Muffins. Danke für das Rezept.
    Verfasst von Maverick260986 am 27. Dezember 2016 - 10:44.

    Super leckere Muffins. Danke für das Rezept.

    Semper fidelis - Für immer treu

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  • Sehr lecker und schnell gemacht!!
    Verfasst von Musikcosmo27 am 27. September 2016 - 10:32.

    SmileSehr lecker und schnell gemacht!!

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  • Kann mich nur anschließen:
    Verfasst von Booboobaker am 4. September 2016 - 17:05.

    Kann mich nur anschließen: einfach spitze!

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  • Super Rezept, schnell
    Verfasst von BacardiJenny am 2. August 2016 - 12:35.

    Super Rezept, schnell gemacht, total simpel, vielen Dank. TOP

    No Risk, No Fun

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  • Super lecker! Habe nur etwas
    Verfasst von Nicci1807 am 22. Juli 2016 - 22:17.

    Super lecker! Habe nur etwas mehr Ei und Käse dran gemacht! 

    Zusammen mit etwas Frühlingsquark perfekt! 

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  • Sehr lecker! Super als
    Verfasst von asmital am 7. Juli 2016 - 12:54.

    Sehr lecker!

    Super als herzhafte Muffin Variante für Geburtstage oder zum Frühstück.

    Tolles Fingerfood!

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  • sehr lecker ! sieht auf
    Verfasst von mai68 am 23. Juni 2016 - 08:51.

    sehr lecker ! sieht auf platten angerichtet auch auf dem buffet sehr ansprechend aus.

     

    sonnige grüße aus hessen tmrc_emoticons.-)

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  • Schleck jammi schleck Das ist
    Verfasst von Pfaffis am 22. Juni 2016 - 15:28.

    Schleck jammi schleck Das ist ja lecker Gibt es heute zu abend (auswärts) wobei ich zum Mittag schon eines genascht habe 5 Punkte Wire es auch außerhalb von LC geben

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  • Sehr lecker und wirklich
    Verfasst von DieGrete am 21. Juni 2016 - 22:35.

    Sehr lecker und wirklich richtig saftig! wir haben grünen Salat dazu gegessen und es hat toll geschmeckt.

    Zum Glück sind 5 Muffins übrig geblieben...

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  • Wir sind Fans! Das schmeckt
    Verfasst von Netti225 am 7. Juni 2016 - 20:17.

    Wir sind Fans! Das schmeckt Bombe - warm und kalt. Kommt zu Lieblingsrezepten!

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  • Super lecker!!! einfach
    Verfasst von Pety84 am 31. Mai 2016 - 23:41.

    Super lecker!!! einfach schnell gemacht und super lecker ❤

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  • Oberlecker, saftig, einfach
    Verfasst von RoSiRoMa am 30. Mai 2016 - 19:43.

    Oberlecker, saftig, einfach und eben low carb - was will man mehr!?

    Und der Familie hat es auch super geschmeckt! Danke! Dafür 5 Sterne!  Cooking 7

    Ein Gesicht hast du  geschenkt bekommen - lachen musst du selber! tmrc_emoticons.-)

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  • Mir haben sie wirklich gut
    Verfasst von lela308 am 29. Mai 2016 - 20:49.

    Mir haben sie wirklich gut geschmeckt. Werde ich sicher wiederholen.

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  • Super lecker und ganz einfach
    Verfasst von b19041977 am 29. Mai 2016 - 13:21.

    Super lecker und ganz einfach und schnell zubereitet. Danke für das tolle Rezept. Von uns ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️.

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  • Sehr einfach und richtig
    Verfasst von PhoenixLady am 24. Mai 2016 - 20:47.

    Sehr einfach und richtig lecker ... bei uns gab es selbstgemachten  Kräuterquark dazu tmrc_emoticons.;)

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  • Sehr sehr lecker, wird es
    Verfasst von ToNi81 am 17. Mai 2016 - 23:22.

    Sehr sehr lecker, wird es jetzt öfter geben.

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  • yaammiii perfektes Rezept, es
    Verfasst von LittleSheep2602 am 27. April 2016 - 18:52.

    yaammiii perfektes Rezept, es war wiirklich super!!! Habe einen Rohkostsalat dazu gemacht, natürlich auch mit dem Closed lid.

    Habe nur statt Gouda Mozzarella verwendet. DANKE!!

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  • Sehr, sehr lecker. Habe heute
    Verfasst von Diana27 am 26. April 2016 - 19:03.

    Sehr, sehr lecker. Habe heute Knobidip dazu gemacht. tolles Rezept.  Verdiente 5 Sterne

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  • Ich hatte statt Gouda Feta
    Verfasst von YSeidl am 8. April 2016 - 15:21.

    Ich hatte statt Gouda Feta rein tmrc_emoticons.) war gut und sehr fluffig tmrc_emoticons.)

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  •  Hört sich sehr lecker an.
    Verfasst von powerfee am 28. März 2016 - 15:10.

     Hört sich sehr lecker an. Ist gespeichert und wird ausprobiert. tmrc_emoticons.)

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  • Super lecker!!! Beim nächsten
    Verfasst von Federchen am 12. März 2016 - 11:17.

    Super lecker!!!

    Beim nächsten mal kommt nur noch Karotte mit dazu.

    Vielen Dank

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  • Habe die Muffins jetzt das
    Verfasst von suse123 am 1. März 2016 - 11:49.

    Habe die Muffins jetzt das 2.Mal gemacht, jeweils mit Möhre statt Zucchiin, etwas frischer Chilli,mit nur einer Dose Thunfisch und einmal mit Gouda und das 2. Mal mit Bergkäse/ Feta.Man glaubt es kaum; die Muffins sind nicht nur schnell gemacht sondern auch noch sehr, sehr Lecker! Danke dafür!!!

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  • Leckeres Rezept! Funtioniert
    Verfasst von NordlichtTM5 am 24. Februar 2016 - 21:59.

    Leckeres Rezept!

    Funtioniert auch ohne TM (der war anderweitig belegt)!

     

    Statt Gouda habe ich etwas Hirtenkäse genommen und nur 2 Eier, 1/3 Paprika u. 1. Dose Thunfisch!  tmrc_emoticons.)

    Es kamem dann 7 Portionen raus.

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  • So lecker! Wird es jetzt
    Verfasst von Mika2206 am 20. Februar 2016 - 23:15.

    So lecker! Wird es jetzt öfter geben!!

    Ich habe nur 1 Dose Thunfisch genommen, war auch lecker tmrc_emoticons.-)

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  • Ich habe Salat dazu gemacht.
    Verfasst von Stefanie80 am 18. Februar 2016 - 14:52.

    Ich habe Salat dazu gemacht. Sehr lecker!

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  • Super fein
    Verfasst von Pfäffikerin80 am 16. Februar 2016 - 20:35.

    Super fein tmrc_emoticons.)

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  • Lecker, schnell und
    Verfasst von Mandy... am 25. Januar 2016 - 21:01.

    Lecker, schnell und einfach....

    habe noch eine Möhre und etwas Feta hinzugefügt.

    Kalt und warm sehr lecker, ein kalorienarmer Low carb Snack 

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  • Seeeehr lecker, beim nächsten
    Verfasst von Martina1511 am 25. Januar 2016 - 20:04.

    Seeeehr lecker, beim nächsten mal kommt noch ein bisschen Schafskäse und Chili mit rein. Ich hatte keinen Goulds im Hause und habe dafür 100 Gramm Schmelzkäse genommen. Hat auch super funktioniert.  tmrc_emoticons.) Cooking 7

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  • Sehr lecker und vor allem
    Verfasst von Monal170686 am 24. Januar 2016 - 13:34.

    Sehr lecker und vor allem schnell gemacht. Und ich bin kein Thunfischfan. Aber diese Muffins schmecken mir super. Hab die Hälfte der Menge genommen und habe 6 Muffins bekommen. 

    Dazu gab's Kräuterquark Cooking

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  • Haben diese jetzt schon sehr
    Verfasst von thobimani am 24. Januar 2016 - 12:53.

    Haben diese jetzt schon sehr oft gemach, und sind immer wieder sehr lecker, wobei wir immer Möhren anstelle von Zucchini nehmen.

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  • Sind sehr lecker und
    Verfasst von DanielaBarbara am 24. Januar 2016 - 11:41.

    Sind sehr lecker und saftig!

    Die Muffins haben uns auch kalt sehr gut geschmeckt!! tmrc_emoticons.)

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  • Sehr lecker, mir schmecken
    Verfasst von Thermifee_Julia am 19. Januar 2016 - 10:06.

    Sehr lecker, mir schmecken sie kalt und warm und sie halten sich im Kühlschrank locker ein paar Tage. Hatte leider keine Zucchini, hab einfach Frühlingszwiebeln genommen, ging genauso!

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  • Prima Geschmack. Ging super
    Verfasst von KlaudiasThermi am 16. Januar 2016 - 15:36.

    Prima Geschmack. Ging super aus den Sikikon Förmchen. Hab statt Gouda Parmesan genommen.

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  • Ruck Zuck fertig, wenig
    Verfasst von Talisa am 14. Januar 2016 - 20:10.

    Ruck Zuck fertig, wenig Kalorien und schmeckt einfach super tmrc_emoticons.)

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  • Wahnsinnig lecker, ich bin so
    Verfasst von Jule 90 am 13. Januar 2016 - 21:20.

    Wahnsinnig lecker, ich bin so begeistert! Vielen vielen Dank für dieses tolle Rezept  Love

    Melde dich an oder registriere dich um Kommentare schreiben zu können
  • super lecker! habe sie auch
    Verfasst von inkenoldenhofe am 8. Januar 2016 - 13:21.

    super lecker! habe sie auch zu Salat gegessen! Ich habe eine gelbe Paprika benutzt! Mein Mann war auch sehr begeistert! Die gibt es auf jeden Fall noch mal wieder tmrc_emoticons.-D  tmrc_emoticons.D

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  • Schnell gemacht und wirklich
    Verfasst von dasmupf am 31. Dezember 2015 - 10:50.

    Schnell gemacht und wirklich lecker! Unserer ganzen Familie schmeckt dieses Gericht. Wir haben die Muffins nun zwei Mal gemacht und hatten beide Male keine Probleme, die Muffins aus den Silikonformen zu bekommen, sie flutschten so heraus (Backzeit 35 Minuten, also 5 Minuten länger als angegeben). Vielen Dank für das Rezept! 

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  • Sehr lecker- toll als
    Verfasst von Anna2003 am 10. Dezember 2015 - 18:37.

    Sehr lecker- toll als kohlenhydratfreies Abendessen!

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  • Sehr lecker ! Gibt es wieder 
    Verfasst von Yara2009 am 5. Dezember 2015 - 14:45.

    Sehr lecker ! Gibt es wieder 

    Melde dich an oder registriere dich um Kommentare schreiben zu können
  • Sehr lecker 
    Verfasst von Alex-xs am 22. November 2015 - 09:59.

    Sehr lecker 

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  • Ein Traum. Dazu einen
    Verfasst von Gunkelhut am 29. Oktober 2015 - 10:41.

    Ein Traum. Dazu einen leichten Kräuterquark... ein perfektes Mittag

    Du bist, was du isst. Also sei nicht schnell, billig oder ein Imitat!

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  • Sehr lecker, 
    Verfasst von Daniiii am 2. Oktober 2015 - 23:49.

    Sehr lecker,  Cooking 10 Big Smile

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  • Wenn man bedenkt, dass wir
    Verfasst von Kathrin J am 26. September 2015 - 00:47.

    Wenn man bedenkt, dass wir eigentlich alle gar nicht so gern Thunfisch essen, war es überraschend gut. Auch kalt am nächsten Tag konnte man es essen!  tmrc_emoticons.)

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  • Super lecker und ganz einfach
    Verfasst von 11462645 am 25. September 2015 - 19:29.

    Super lecker und ganz einfach und schnell gemacht. Volle Punkte

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  • Hallo,   der Geschmack war
    Verfasst von uli22 am 25. September 2015 - 09:55.

    Hallo,

     

    der Geschmack war gut, aber zu nass um richtig aus der Form zu gehen.

    Ich werde wohl mit anderen Zutaten noch experimentieren.

    Aber danke und deshalb nur 4 Punkte.

    LG

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