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Brotpaste - Kidneybohnen und Kichererbsen


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Zutaten

1 Portion/en

Brotpaste - Kidneybohnen und Kichererbsen

  • 1/2 Zwiebel, in kleinen Würfeln
  • 20 Gramm Sonnenblumenöl
  • 1 Dose Kichererbsen, ca. 250 g
  • 1 Dose Kidneybohnen, ca. 250 g
  • 1 Esslöffel Sojasauce
  • 50 Gramm Gemüsebrühe, flüssig
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Zubereitung

  1. Die Zwiebel mit dem Sonnenblumenöl 4 Min./100°C/Stufe 1 anbraten. Den Messbecher nicht aufsetzten.
  2. Die restlichen Zutaten in den Mixtopf geben und 1 Min./Stufe 4 pürieren. Als Spritzschutz den Messbecher aufsetzen.
  3. Mit Hilfe des Spatels die Masse in Gläser umfüllen und im Kühlschrank aufbewahren.
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Hilfsmittel, die du benötigst

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Tipp

Wenn du es schärfer magst, kannst du noch Chili dazu machen.


Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

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Kommentare

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  • allerbestesanne:...

    Verfasst von allerbestesanne am 28. Januar 2020 - 08:35.

    allerbestesanne:
    bisschen spätWink... aber vielen dank für die AntwortSmile

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  • Andreyana: Ich habe an WW garnicht gedacht bei dem...

    Verfasst von Ralph72 am 23. Januar 2020 - 15:16.

    Andreyana: Ich habe an WW garnicht gedacht bei dem Rezept. Freut mich, wenn ea auch dafür geeignet ist.

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  • xanora: Als Brotaufstrich. Oder als warme Beilage.

    Verfasst von Ralph72 am 23. Januar 2020 - 15:13.

    xanora: Als Brotaufstrich. Oder als warme Beilage.

    Melde dich an oder registriere dich um Kommentare schreiben zu können
  • rosibalu: Danke Rosi

    Verfasst von Ralph72 am 23. Januar 2020 - 15:13.

    rosibalu: Danke Rosi Smile

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  • allerbestesanne: Die Flüssigkeit wird nicht...

    Verfasst von Ralph72 am 23. Januar 2020 - 15:11.

    allerbestesanne: Die Flüssigkeit wird nicht verwendet.

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  • Wird die Flüssigkeit von den Erbsen und Bohnen...

    Verfasst von allerbestesanne am 17. Januar 2020 - 07:01.

    Wird die Flüssigkeit von den Erbsen und Bohnen abgegossen oder kommt der gesammte Inhalt dazu?

    Liebe Grüsse

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  • xanora: ich denke als Brotaufstrich 😉

    Verfasst von Mimababy am 16. Januar 2020 - 22:07.

    xanora: ich denke als Brotaufstrich 😉

    Melde dich an oder registriere dich um Kommentare schreiben zu können
  • Wozu benutzt man diese Paste?

    Verfasst von xanora am 16. Januar 2020 - 19:53.

    Wozu benutzt man diese Paste?

    Melde dich an oder registriere dich um Kommentare schreiben zu können
  • Das werde ich demnächst ausprobieren ...

    Verfasst von Andreyana am 16. Januar 2020 - 19:47.

    Das werde ich demnächst ausprobieren
    Auf jeden Fall ist es ein WW-taugliches Rezept

    Liebe Grüße


    Andreyana

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  • Gleich mal ausprobiert. Schmeckt sehr lecker ...

    Verfasst von rosibalu am 16. Januar 2020 - 18:22.

    Gleich mal ausprobiert. Schmeckt sehr lecker

    Gruß
    Rosi

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