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Fitness Nutella


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Zutaten

16 Portion/en

Die FITNESS NUTELLA

  • 100 g gemahlene Mandeln
  • 60 g Schoko Eiweißpulver
  • 40 g Agavendicksaft
  • 20 g fettarme Milch 1,5%
  • 1 Prise Süßstoff
  • 6
    4min
    Zubereitung 4min
    Backen/Kochen
  • 7
    einfach
    Zubereitung
  • 8
    Appliance TM5 image
    Rezept erstellt für
    TM5
    Bitte beachten Sie, dass der Mixtopf des TM5 ein größeres Fassungsvermögen hat als der des TM31 (Fassungsvermögen von 2,2 Litern anstelle von 2,0 Litern beim TM31). Aus Sicherheitsgründen müssen Sie daher die Mengen entsprechend anpassen, wenn Sie Rezepte für den Thermomix TM5 mit einem Thermomix TM31 kochen möchten. Verbrühungsgefahr durch heiße Flüssigkeiten: Die maximale Füllmenge darf nicht überschritten werden. Beachten Sie die Füllstandsmarkierungen am Mixtopf!
  • 9
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Zubereitung

    Der FITNESS Brotaufstrich
  1. 1.) Alle Zutaten in den Closed lid geben und auf Stufe 6 für 3min Mixen.

    2.) In ein geeignetes gefäß umfüllen und täglich auf dem Vollkornbrot genießen tmrc_emoticons.;)

    HAVE FUN EAT HEALTHY

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Tipp

Nach belieben können auch 1 - 2 EL Honig hinzugegeben werden. Dies verleiht dem ganzen noch eine geschmackliche nuance.

ZUM Vergleich

Original Nutella:

Nährwerte pro 15g

Kalorien: 81,75 kcal / Eiweiß: 0,98g / Kohlenhydrate: 8,55g / Fett: 4,80g

Fitness Nutella:

Nährwerte pro 15g

Kalorien: 67,46 kcal / Eiweiß: 4,82g / Kohlenhydrate: 2,77g / Fett: 3,92g

 

BEI EINEM Vergleich fällt sofort auf, dass bei der Fitness Nutella ein erhöhter Eiweßgehalt vorhanden ist und die Kohlenhydrate stark reduziert sind.


Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

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Kommentare

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  • Einfach nur lecker!...

    Verfasst von Ein Theil von mir am 16. Februar 2017 - 06:20.

    Einfach nur lecker!

    Ich habe den Süßstoff weggelassen und das war genau richtig so! Perfekt für einen guten Start in den Tag, wenn es doch mal eine süße Scheibe Brot geben soll, ohne schlechtes Gewissen Love

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  • Hi fitnessjunkie, hört sich

    Verfasst von marbir86 am 19. Mai 2015 - 20:39.

    Hi fitnessjunkie,

    hört sich lecker an,wird demnächst ausprobiert tmrc_emoticons.)

    Deine Rezepte sind echt cool tmrc_emoticons.)

    Schöne Grüsse 

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