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Zubereitungszeit
30min
Gesamtzeit
30min
Portion/en
4 Portion/en
Schwierigkeitsgrad
einfach

Zutaten

Gesamt

  • 1000 g Spargel, geschält
  • 1 Zehe Knoblauchzehe
  • 1 Stück Zwiebel, geviertelt
  • 1 Esslöffel Öl
  • 1 Stück rote Paprika, in Stücken 150 gr.
  • 600 g Tomaten
  • 2 Würfel Gemüsebrühe
  • 100 g Wasser
  • 1 Teelöffel Oregano
  • 1/2 Teelöffel Salz
  • 1/2 Teelöffel Pfeffer
  • 1-2 EL Speisestärke

Hilfsmittel, die du benötigst

  • Spatel
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  • 2. Mixtopf TM6
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Das koche ich heute

Zubereitung

  1. Spargel schälen und in den Varoma legen

    Knobi und Zwiebel 5 Sek / Stufe 5 Öl dazu geben und 3 Min./ Varoma /Stufe 1 dünsten

    Paprika und Tomaten dazu geben und 10 Sek. Stufe5 zerkleinern

    Restliche Zutaten zugeben(ausser Speisestärke) Varoma aufsetzen und 30 Min./Varoma /Stufe1 garen

    Spargel warmstellen und je nach eigenem Geschmack mit 1 oder 2 El Speisestärke andicken.

    Dazu die Speisestärke mit Wasser anrühren und in den Mixtopf zu der Soße geben und 1 1/2 Min/ 100°/ Stufe2 aufkochen.

    Schmeckt super zu gegrilltem Fleisch !! 

    Für WWler :ihr braucht nur Öl berechnen!!  tmrc_emoticons.-)

Tipp

Ich esse dazu am liebsten gegrillte Hähnchenbrust tmrc_emoticons.-)

Thermomix® Modell

  • Appliance TM31 image
    Rezept erstellt für
    TM31

Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix®-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix® getestet. Vorwerk Thermomix® übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

Rezeptkategorien:

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ww Spargel mit spanischer Soße

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