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Zutaten
2 Person/en
Wärmende Hühnersuppe mit Fenchel HCG Diät
- 180 Gramm Hühnerbrust
- 1 Stück Ingwer, frische Wurzel
- 1 Stück Zwiebel
- 1 Bund Suppengrün, ohne Karotte
- 1 Stück Fenchelknolle
- 1 gestr. EL Gemüsebrühe, (Achtung muß HCG konform sein!
- 1/2 Bund Schnittlauch, frisch
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25h 0min
Zubereitung 25h 0minBacken/Kochen -
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einfach
Zubereitung -
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Rezept erstellt für
TM5
Wenn du einen Thermomix® TM6 Messbecher in deinem Thermomix® TM5 nutzt:
Zum Garen (Simmern) bei Temperaturen von 95°C/200°F oder darüber sollte immer der Gareinsatz anstelle des TM6-Messbechers verwendet werden, da der TM6-Messbecher fest im Deckel sitzt. Der Gareinsatz liegt lose auf dem Deckel auf, ist dampfdurchlässig und verhindert außerdem, dass Lebensmittel aus dem Mixtopf spritzen.
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Zubereitung
- Ingwer 5sek : Stufe 6
danach
1 geviertelte Zwiebel dazu Stufe 5 : 4 sek
Suppengrün + Fenchel dazu in grobe Stücken vorgeschrieben Stufe 6: 5 sek
Mit dem Spatel nach unten schieben
600ml Wasser dazu
1Eßl. Gemüsebrühe
Pfeffer + Salz nach Geschmack hinein
180 g Hühnerbrust in den Varoma
das ganze 20min / Varomastufe/ Stufe 1 linksdrehend kochen
eventuell nachwürzen
Guten Apetit!
Das ist ein Rezept nach Anne Hild, für die Diätphase. Ich habe es auf den Thermi umgeschrieben, damit ich es einfacher habe wenn ich mit der Diät beginne, bei der letzten Diät war es eines meiner Lieblingsrezepte
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Hilfsmittel, die du benötigst
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Varoma
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Spatel
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2. Mixtopf TM6
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Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.
Kommentare
KommentierenHab das Buch auch👍Würde hier nur empfehlen,...
Hab das Buch auch👍Würde hier nur empfehlen, das Gemüse nicht ganz so klein zu häckseln. Man ist in der "strengephase" auch glücklich, wenn man das Gemüse auch bisl kauen kann 😉
sonst alles super..danke für Umsetzung.
Super, bin nicht so ein Fan von Geflügel, habe...
Super, bin nicht so ein Fan von Geflügel, habe Kassler genommen (allerdings auch vom Huhn😀).
Gibt es denn noch mehr umgeschriebene Rezepte? Bin seit Sonntag in der Strengen und brauch Inspirationen um durchzuhalten🙈