leichter Farmersalat (LF 24,08%) von Pinscher. Ein Thermomix ® Rezept aus der Kategorie Vorspeisen/Salate auf www.rezeptwelt.de, der Thermomix ® Community.

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leichter Farmersalat (LF 24,08%)

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Das koche ich heute

4

Zutaten

4 Portion/en

250 g Mohrrübe, geschält in Stücken
250 g Weißkohl, geputzt in Stücken
1 Stück säuerlicher Apfel, entkernt in Stücken
10 Stück Haselnüsse
1 EL Zitronensaft
1 Teelöffel Zucker
200 g Joghurt natur 1,5%
0,5 Teelöffel Salz
etwas Pfeffer

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6

3min

Zubereitung 3min

Backen/Kochen
7

einfach

Zubereitung
8
- Rezept erstellt für
  TM31
9
Deutsch

5

Zubereitung

Alle Zutaten im Thermomix 10 sec./Stufe 4.

10

Hilfsmittel, die du benötigst

Spatel
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2. Mixtopf TM6
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11

Tipp

Wer mag kann noch Petersilie nach Geschmack unterheben.

Ich mag es gerne säuerlich und gebe je nach Apfelsorte etwas mehr Zitronensaft hinzu. Wer es süßer mag, gibt einfach etwas mehr Zucker oder zusätzlich Honig hinein.

Pro Portion hat der Salat übrigens fast auf den Punkt 100 kcal

Guten Appetit

Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

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