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Rohkost mit Apfel, Möhre u. Walnuss

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Das koche ich heute
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Zutaten

3 Portion/en

Rohkost mit Apfel, Möhre u. Walnuss

  • 1 Äpfel
  • 150-180 Gramm Möhren
  • 30 Gramm Walnüsse
  • 20 Gramm Erdnussöl oder Rapsöl
  • 20 Gramm Essig / Kräuteressig
  • 1 Spritzer Zitronensaft
  • 1 Teelöffel Honig
  • 1/2 Teelöffel Salz
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  • 6
    5min
    Zubereitung 5min
    Backen/Kochen
  • 7
    einfach
    Zubereitung
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      Rezept erstellt für
      TM5
      Wenn du einen Thermomix® TM6 Messbecher in deinem Thermomix® TM5 nutzt:
      Zum Garen (Simmern) bei Temperaturen von 95°C/200°F oder darüber sollte immer der Gareinsatz anstelle des TM6-Messbechers verwendet werden, da der TM6-Messbecher fest im Deckel sitzt. Der Gareinsatz liegt lose auf dem Deckel auf, ist dampfdurchlässig und verhindert außerdem, dass Lebensmittel aus dem Mixtopf spritzen.
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Zubereitung

    Rohkost mit Apfel, Möhre u. Walnuss

  1. Den Apfel vierteln und entkernen in den TM geben.

     

  2. Möhren waschen, nicht schälen in Stücken beigeben.

  3. Restliche Zutaten hinzufügen

  4. Mixtopfdeckel einsetzen und 5 sec. auf Stufe 5 zerkleinern.Mixtopf geschlossen

  5. Mit einer Walnuss garniert anrichten.

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Hilfsmittel, die du benötigst

  • Spatel
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  • 2. Mixtopf TM6
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Tipp

Selbstverständlich können Zutaten wie das Öl und der Essig beliebig ausgetauscht werden.

Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

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