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Thunfisch Salat (WW)

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Das koche ich heute
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Zutaten

2 Portion/en

Für den Salat

  • 1 Stück Paprika, gewaschen, entkernt und geachtelt
  • 1 Stück Möhre, geschält und in Stücken
  • 1 Dose Thunfisch im Saft
  • 60 g Kidneybohnen
  • 45 g Mais

Für das Dressing

  • 3 EL Wasser
  • 1 EL Balsamico Essig
  • 5 g Rapsöl
  • 5 g Honig
  • 5 g Senf
  • Salz
  • Pfeffer
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    Zubereitung 10min
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    Zubereitung
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      Rezept erstellt für
      TM5
      Wenn du einen Thermomix® TM6 Messbecher in deinem Thermomix® TM5 nutzt:
      Zum Garen (Simmern) bei Temperaturen von 95°C/200°F oder darüber sollte immer der Gareinsatz anstelle des TM6-Messbechers verwendet werden, da der TM6-Messbecher fest im Deckel sitzt. Der Gareinsatz liegt lose auf dem Deckel auf, ist dampfdurchlässig und verhindert außerdem, dass Lebensmittel aus dem Mixtopf spritzen.
  • 9
5

Zubereitung

  1. Die Möhre und die Paprika in den Mixtopf geben und 8 Sek. Stufe 4,5 zerkleinern. 

  2. Die restlichen Zutaten für den Salat hinzufügen und 10 Sek. Stufe 2 Linkslauf vermischen. 

  3. Alle Zutaten für das Dressing mit in den Mixtopf geben und alles für 20 Sek. Stufe 2 Linkslauf vermischen. 

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Hilfsmittel, die du benötigst

  • Spatel
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  • 2. Mixtopf TM6
    2. Mixtopf TM6
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Tipp

Je nach Geschmack, kann man sich das Gemüse feiner, oder grober zerkleinern. Wie man es am liebsten mag.

 

Pro Portion hat mein Lieblingssalat 3 Smart Points. 

Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

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Kommentare

Kommentieren

  • Lecker und schnell gemacht. Danke für das Rezept

    Verfasst von Rollojoe am 1. November 2022 - 19:33.

    Lecker und schnell gemacht. Danke für das Rezept

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  • Super Rezept schnell ,einfach und sehr lecker....

    Verfasst von Inge Ray am 11. Juli 2022 - 17:14.

    Super Rezept schnell ,einfach und sehr lecker. Danke schön

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  • Sehr lecker und schnell gemacht !

    Verfasst von schnapp4630 am 21. Januar 2017 - 17:13.

    Sehr lecker und schnell gemacht ! Smile

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  • Hallo, das ist ein super schnelles und einfaches...

    Verfasst von Verensky05 am 17. Januar 2017 - 09:05.

    Hallo, das ist ein super schnelles und einfaches Rezept. Da ich immer auf der Suche nach Salaten bin, die man mal mit ins Büro nehmen kann hat dieser hier super gepasst. Damit er schön sättigt habe ich ein wenig Reis dazu getan und kalt gestellt. Werde ich auf jeden Fall nun öfter machen!

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  • Ich hab den Salat nun schon mehrfach gemacht und...

    Verfasst von Scherra am 4. Oktober 2016 - 04:49.

    Ich hab den Salat nun schon mehrfach gemacht und für sehr lecker befunden. Daher lasse ich heute auch mal die verdienten Sterne hier.

    Melde dich an oder registriere dich um Kommentare schreiben zu können

  • Echt lecker. Danke

    Verfasst von Bechtloff86 am 6. September 2016 - 23:11.

    Echt lecker. Danke

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  • Lecker 

    Verfasst von kochfee 37 am 30. Juni 2016 - 17:34.

    Lecker  tmrc_emoticons.)

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  • Wir lieben Thunfisch und wir

    Verfasst von mamaHoch3 am 26. Juni 2016 - 12:44.

    Wir lieben Thunfisch und wir lieben diesen Salat

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  • Total lecker!! 

    Verfasst von Lillipauline am 21. Juni 2016 - 21:09.

    Total lecker!! 

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