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Thunfisch Salat (WW)


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Zutaten

2 Portion/en

Für den Salat

  • 1 Stück Paprika, gewaschen, entkernt und geachtelt
  • 1 Stück Möhre, geschält und in Stücken
  • 1 Dose Thunfisch im Saft
  • 60 g Kidneybohnen
  • 45 g Mais

Für das Dressing

  • 3 EL Wasser
  • 1 EL Balsamico Essig
  • 5 g Rapsöl
  • 5 g Honig
  • 5 g Senf
  • Salz
  • Pfeffer
  • 6
    10min
    Zubereitung 10min
    Backen/Kochen
  • 7
    einfach
    Zubereitung
  • 8
    Appliance TM5 image
    Rezept erstellt für
    TM5
    Bitte beachten Sie, dass der Mixtopf des TM5 ein größeres Fassungsvermögen hat als der des TM31 (Fassungsvermögen von 2,2 Litern anstelle von 2,0 Litern beim TM31). Aus Sicherheitsgründen müssen Sie daher die Mengen entsprechend anpassen, wenn Sie Rezepte für den Thermomix TM5 mit einem Thermomix TM31 kochen möchten. Verbrühungsgefahr durch heiße Flüssigkeiten: Die maximale Füllmenge darf nicht überschritten werden. Beachten Sie die Füllstandsmarkierungen am Mixtopf!
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Zubereitung

  1. Die Möhre und die Paprika in den Mixtopf geben und 8 Sek. Stufe 4,5 zerkleinern. 

  2. Die restlichen Zutaten für den Salat hinzufügen und 10 Sek. Stufe 2 Linkslauf vermischen. 

  3. Alle Zutaten für das Dressing mit in den Mixtopf geben und alles für 20 Sek. Stufe 2 Linkslauf vermischen. 

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Hilfsmittel, die du benötigst

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Tipp

Je nach Geschmack, kann man sich das Gemüse feiner, oder grober zerkleinern. Wie man es am liebsten mag.

 

Pro Portion hat mein Lieblingssalat 3 Smart Points. 


Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

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Kommentare

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  • Sehr lecker und schnell gemacht !

    Verfasst von schnapp4630 am 21. Januar 2017 - 17:13.

    Sehr lecker und schnell gemacht ! Smile

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  • Hallo, das ist ein super schnelles und einfaches...

    Verfasst von Verensky05 am 17. Januar 2017 - 09:05.

    Hallo, das ist ein super schnelles und einfaches Rezept. Da ich immer auf der Suche nach Salaten bin, die man mal mit ins Büro nehmen kann hat dieser hier super gepasst. Damit er schön sättigt habe ich ein wenig Reis dazu getan und kalt gestellt. Werde ich auf jeden Fall nun öfter machen!

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  • Ich hab den Salat nun schon mehrfach gemacht und...

    Verfasst von Scherra am 4. Oktober 2016 - 04:49.

    Ich hab den Salat nun schon mehrfach gemacht und für sehr lecker befunden. Daher lasse ich heute auch mal die verdienten Sterne hier.

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  • Echt lecker. Danke

    Verfasst von Bechtloff86 am 6. September 2016 - 23:11.

    Echt lecker. Danke

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  • Lecker 

    Verfasst von kochfee 37 am 30. Juni 2016 - 17:34.

    Lecker  tmrc_emoticons.)

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  • Wir lieben Thunfisch und wir

    Verfasst von mamaHoch3 am 26. Juni 2016 - 12:44.

    Wir lieben Thunfisch und wir lieben diesen Salat

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  • Total lecker!! 

    Verfasst von Lillipauline am 21. Juni 2016 - 21:09.

    Total lecker!! 

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