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Variation von Apfel Möhren Rohkost


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Zutaten

2 Portion/en

250 g Möhren

  • 1 Prise Salz
  • 1 Prise Zucker
  • 1 TL Rapsöl
  • 4 EL Sonnenblumenkerne

es fehlt 1 Apfel

  • 1 Äpfel
  • 6
  • 7
    einfach
    Zubereitung
  • 8
    • Appliance TM5 image
      Rezept erstellt für
      TM5
      Wenn du einen Thermomix® TM6 Messbecher in deinem Thermomix® TM5 nutzt:
      Zum Garen (Simmern) bei Temperaturen von 95°C/200°F oder darüber sollte immer der Gareinsatz anstelle des TM6-Messbechers verwendet werden, da der TM6-Messbecher fest im Deckel sitzt. Der Gareinsatz liegt lose auf dem Deckel auf, ist dampfdurchlässig und verhindert außerdem, dass Lebensmittel aus dem Mixtopf spritzen.
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Zubereitung

    Möhren Apfel Rohkost
  1. 1. Möhren schälen , in 1-2 cm große Stücke schneiden und in den Mixbehälter geben. Apfel ganz waschen, vierteln entkernen und zufügen.

    2. Zitronensaft, Öl, Salz und Zucker zugeben und 30 s. Stufe 5 zerkleinern- Die Sonnenblumenkerne kurz vor dem Servieren darüberstreun. Klappt auch prima mit Rosinen

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Hilfsmittel, die du benötigst

  • Spatel
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  • 2. Mixtopf TM6
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Tipp

Kann man auch mit 50 g gesalzenen Erdnüssen und 2 EL sauerer Sahne zubereiten, kurz vermischen und dann Stufe 10 Sekunden vermischen


Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

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