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Zubereitungszeit
35min
Gesamtzeit
35min
Portion/en
4 Person/en
Schwierigkeitsgrad
einfach
  • TM21
published: 15.09.2013
geändert: 27.09.2014

Zutaten

Das braucht man dazu:

  • 1 Stück Zwiebel
  • 1 EL Speiseöl
  • 500-600 g Hokkaido Kürbis mit oder ohne Schale
  • 1-2 Stück Kartoffeln
  • 20-30 g Ingwer
  • 0,75 Liter Gemüsebrühe
  • 1 Stück Apfel (süß)
  • 0,1 Liter Sojasahne
  • 1 Teelöffel Salz
  • 1 Messerspitze Pfeffer aus der Mühle
  • 1 Teelöffel Muskatnuss gerieben

Hilfsmittel, die du benötigst

  • Spatel
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  • 2. Mixtopf TM6
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Das koche ich heute

Zubereitung

    Schlemmerei für Figurbewusste!
  1.  

    KÜRBISCREMESUPPE

    1 große Zwiebel  - schälen, halbieren, aufs laufende Messer werfen - 5 Sek. / Stufe 5

    1 El Speiseöl - dazugeben und bei 100°C / St. 2 andünsten ca. 500 - 600 g Hokkaido Kürbis - in groben Stücken (ohne Kerne) dazu geben

    1 - 2 Kartoffeln - schälen und grob würfeln

     20 g frischen Ingwer - schälen und reiben

    ca. 750 ml  Gemüsebrühe - dazu geben, 100°C, 20 Min. / Stufe 1 

     Nach ca. 10 Minuten noch - 1  süßen Apfel - geschält, geputzt und gewürfelt dazu geben.

     Am Ende alles 40 Sec. /Stufe 5 pürieren, danach würzen

    1 TL Salz Pfeffer aus der Mühle 1 TL  Muskatnuss gerieben

    100 g  Soja  (zum kochen)  hinzufügen

    nochmals 10 Sek./Stufe 5 vermischen --> fertig!

     

Tipp

Wer es würziger mag, würzt einfach etwas stärker.

Statt Soja kann auch Sahne verwendet werden, dann ist das Gericht aber nicht mehr vegan oder Laktosefrei!!  Zur Kürbiscremesuppe reiche ich gerne warme Saitenwürstchen und Brot - für die jenigen, die mehr möchten. Auch hier zu beachten, dann nicht mehr Fleischfrei.tmrc_emoticons.;-) 

Thermomix® Modell

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    Rezept erstellt für
    TM21

Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix®-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix® getestet. Vorwerk Thermomix® übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

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