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Black Beans Brownie, vegan & glutenfrei


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Zutaten

8 Stück

Teig

  • 150 g Schwarze Bohnen, gekocht
  • 150 g Buchweizenmehl
  • 100 g Agavendicksaft
  • 50 g Kokosöl
  • 200 g Dunkle Schokokade, vegan & fairtrade
  • 450 g Reismilch
  • 50 g Kakaopulver roh, vegan
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Zubereitung

  1. 1. Schwarze Bohnen nach Anleitung kochen und abkühlen lassen.

    2. Vegane Schokolade in den Mixtopf geben und 30 Sekunden / Stufe 5 zerkleinern. Danach mit dem Kokosöl 2 Minuten / 80 Grad / Stufe 2 schmelzen.

    3. Nun die schwarzen Bohnen, die Reismilch, den Agavendicksaft hinzugeben & 15 Sekunden / Stufe 10 pürrieren.

    4. Jetzt die restlichen Zutaten hinzugeben & 3 Minuten / kneten.

    5. Teig abschmecken & 40 Minuten bei 180 Grad Ober-Unterhitze backen. Fertig tmrc_emoticons.-)

    Ich finde die Brownies super lecker mit Kokossahne.

     

    Ich habe mich von vom tollen Kraftfutter Blog inspirieren lassen...hier findet Ihr mega tolle Anregungen.

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Hilfsmittel, die du benötigst

  • Spatel
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  • Messbecher TM5/TM6
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Tipp

Diese leckern Black Beans Brownies eignen sich super für Allergiker, Zöliakie Erkrankte, Menschen mit Lebensmittelunverträglichkeiten und Veganer.


Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

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Kommentare

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  • Kann man auch Kidney Bohnen oder dicke weiße...

    Verfasst von Thermi-Tina am 25. September 2016 - 17:41.

    Kann man auch Kidney Bohnen oder dicke weiße Bohnen nehmen???

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  • Das freut mich Vielleicht

    Verfasst von Miss Quinoa Öko am 15. August 2016 - 11:04.

    Das freut mich tmrc_emoticons.-) Vielleicht magst Du mir ja ein paar Sterne da lassen ? Alles Liebe.

    Melde dich an oder registriere dich um Kommentare schreiben zu können
  • Wow super lecka

    Verfasst von udojürgens am 12. Juni 2016 - 11:30.

    Wow super lecka sckokoladig

    Schnell einfach

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