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Raw Energy Balls (vegan)


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Zutaten

10 Stück

Teig

  • 125 Gramm Cashewkerne
  • 50 Gramm Kokosraspeln
  • 50 Gramm Datteln, entsteint, (Medjool)
  • 2 EL Kokosöl
  • 6
    10min
    Zubereitung 10min
    Backen/Kochen
  • 7
    einfach
    Zubereitung
  • 8
    Appliance TM5 image
    Rezept erstellt für
    TM5
    Bitte beachten Sie, dass der Mixtopf des TM5 ein größeres Fassungsvermögen hat als der des TM31 (Fassungsvermögen von 2,2 Litern anstelle von 2,0 Litern beim TM31). Aus Sicherheitsgründen müssen Sie daher die Mengen entsprechend anpassen, wenn Sie Rezepte für den Thermomix TM5 mit einem Thermomix TM31 kochen möchten. Verbrühungsgefahr durch heiße Flüssigkeiten: Die maximale Füllmenge darf nicht überschritten werden. Beachten Sie die Füllstandsmarkierungen am Mixtopf!
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Zubereitung

    Raw Energy Balls (vegan)
  1. Ich gebe zu, die Zutatenliste ist nicht besonders lang und die Zubereitung ist auch nicht besonders anspruchsvoll, dennoch bin ich von diesem Rezept begeistert. Nicht nur, weil es mir schmeckt, sondern auch, weil die verwendeten Zutaten ein super Energielieferant sind.

    Zubereitung:

    1. Datteln in den Closed lid geben und 6 Sekunden/Stufe 7 zerkleinern.

    2. Cashewkerne, Kokosraspeln & Kokosöl in den Closed lid geben und 20 Sekunden/Stufe 8 zerkleinern & verrühren, bis eine schöne klebrige Teigmasse entstanden ist.

    3. Anschließend die Teigmasse herausnehmen und mit den Händen zu Kugeln Formen.

    4. Für ca. 1h in den Kühlschrank stellen.

    Die Energy Balls kühl lagern.
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Hilfsmittel, die du benötigst

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Tipp

Viel Spaß beim Naschen!


Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

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Kommentare

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  • Genau so was habe ich heute gesucht, ohne...

    Verfasst von fabella24 am 22. Januar 2018 - 16:15.

    Genau so was habe ich heute gesucht, ohne Zuckerzusatz. Das werde ich probieren.😊

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