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Brokkoli Salat Low Carb


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Zutaten

5 Person/en

Brokkoli Salat Low Carb

  • 300 g Frischen Brokkoli 1
  • 1 Stücke Zwiebel oder lilane Zwiebeln
  • 50 g Sonnenblumenkerne, Geröstet
  • 10 g Olivenöl, nativ
  • 10 g Balsamicoessig oder normale Essig
  • 20 g Mayonnaise

  • 1 Päckchen Salatkrönung
  • Salz
  • Pfeffer
  • 6
    5min
    Zubereitung 5min
    Backen/Kochen
  • 7
    einfach
    Zubereitung
  • 8
    • Appliance TM5 image
      Rezept erstellt für
      TM5
      Bitte beachten Sie, dass der Mixtopf des TM5 ein größeres Fassungsvermögen hat als der des TM31 (Fassungsvermögen von 2,2 Litern anstelle von 2,0 Litern beim TM31). Aus Sicherheitsgründen müssen Sie daher die Mengen entsprechend anpassen, wenn Sie Rezepte für den Thermomix TM5 mit einem Thermomix TM31 kochen möchten. Verbrühungsgefahr durch heiße Flüssigkeiten: Die maximale Füllmenge darf nicht überschritten werden. Beachten Sie die Füllstandsmarkierungen am Mixtopf!
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Zubereitung

  1. Alle Zutaten bis auf die Sonnenblumenkerne in den Thermomix geben.

    12 sek Stufe 4.

    Dann nur noch die Sonnenblumenkerne rein 5 sek linkslauf Stufe 3

    fertig.
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Tipp

Super leckerer Rohkostsalat. Schmeck meiner Meinung nach nur mit frischem Brokkoli. Bei bedarf noch etwas Mayonnaise rein machen.


Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

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Kommentare

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  • Wirklich sehr lecker und mega einfach.

    Verfasst von Clabice am 9. April 2019 - 15:39.

    Wirklich sehr lecker und mega einfach.

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  • Der Salat hat sehr gut geschmeckt! Roher Brokkoli...

    Verfasst von Bekie am 19. März 2019 - 19:05.

    Der Salat hat sehr gut geschmeckt! Roher Brokkoli im Salat ist einfach klasse! Gute Kombi mit der Keto-Ernährung!
    Danke 😊

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