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Zutaten
20 Stück
Energy balls - mit Superfood
- 20 Datteln
- Wasser, zum Einweichen
- 150 Gramm Mandeln
- 4 Esslöffel Chiasamen
- 1 Esslöffel Kakaopulver
- Mandeln, gemahlen, zum Wälzen
- Kokosraspeln, zum Wälzen
-
6
10min
Zubereitung 10minBacken/Kochen -
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einfach
Zubereitung -
8
-
Rezept erstellt für
TM6
Zum Garen (Simmern) bei Temperaturen von 95°C/200°F oder darüber sollte immer der Gareinsatz anstelle des TM6-Messbechers verwendet werden, da der TM6-Messbecher fest im Deckel sitzt. Der Gareinsatz liegt lose auf dem Deckel auf, ist dampfdurchlässig und verhindert außerdem, dass Lebensmittel aus dem Mixtopf spritzen. -
Rezept erstellt für
TM5
Wenn du einen Thermomix® TM6 Messbecher in deinem Thermomix® TM5 nutzt:
Zum Garen (Simmern) bei Temperaturen von 95°C/200°F oder darüber sollte immer der Gareinsatz anstelle des TM6-Messbechers verwendet werden, da der TM6-Messbecher fest im Deckel sitzt. Der Gareinsatz liegt lose auf dem Deckel auf, ist dampfdurchlässig und verhindert außerdem, dass Lebensmittel aus dem Mixtopf spritzen. -
Rezept erstellt für
TM31
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Zubereitung
- Datteln 5 Minuten in heißem Wasser einweichen lassen.
Alle Zutaten in den Mixtopf geben und 20 Sek./Stufe 8 vermischen.
Mit den Händen kleine Kugeln formen und je nach Geschmack in den gemahlenen Mandeln oder Kokosraspeln wälzen.
Anschließend die Energy Balls im Kühlschrank lagern.
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Hilfsmittel, die du benötigst
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Spatel
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Spülbürste Set
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2. Mixtopf TM6
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Tipp
Man kann die Kugeln noch in gemahlenen Mandeln oder Kokosraspeln wälzen, dann sind sie besser zum anfassen und es schmeckt auch sehr gut
Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.
Kommentare
KommentierenPerfekt! Einfach, schnell, unkompliziert......
Perfekt! Einfach, schnell, unkompliziert... Lecker!!! Und mit den Nüssen kann man super variieren. Danke für das Rezept ☺️
Super, besänftigt gesund Heißhunger auf...
Super, besänftigt gesund Heißhunger auf Süßigkeiten.
Klasse, Danke für das Rezept
Klasse, Danke für das Rezept
Unglaublich lecker!
Unglaublich lecker!
Super Rezept. Vielen Dank
Super Rezept. Vielen Dank
Oberlecker👍😍
Oberlecker👍😍
Absolute Empfehlung! Die wenigen Zutaten hat man...
Absolute Empfehlung! Die wenigen Zutaten hat man entweder sowieso im Haus, oder sie sind schnell gekauft. Ich hatte viele andere Rezepte angeschaut, aber keines kommt mit so wenigen Zutaten aus. Die Kugeln sind sehr schnell gemacht und unglaublich lecker. Der absolute Clou sind die Kokosraspeln am Schluss. Die werde ich garantiert jetzt häufiger machen! Vielen Dank fürs Teilen!
Super lecker 😋 habe ich heute zum ersten Mal...
Super lecker 😋 habe ich heute zum ersten Mal ausprobiert. Klasse Rezept
Soooooooo super lecker!...
Soooooooo super lecker!
Vielen lieben Dank!
Sehr lecker..😋😋 Habe beim Trockenobst...
Sehr lecker..😋😋 Habe beim Trockenobst variiert.. Ebenso bei der Umhüllung
Super lecker, gibt es jetzt öfter!
Super lecker, gibt es jetzt öfter!
Hervorragend! Gute Energiespender, einfach und...
Hervorragend! Gute Energiespender, einfach und schnell gemacht, übersichtliche Zutatenliste ( das hatte ich alles schon zuhause) und vor allem - nicht zu süß ...
Leeeeecccckkkker!...
Leeeeecccckkkker!
Die waren so schnell bei uns alle. Super yammieh und gesund. Da braucht es keinen Zucker.
Sehr einfach und lecker habe gemischte Nüsse...
Sehr einfach und lecker habe gemischte Nüsse genommen weil ich keine Mandeln zu Hause hatte
47saunaglueck47:...
47saunaglueck47:
Jawoll, ganze Mandeln! Die werden dann angenehm klein, weil ja alles mit Stufe 8 gemischt wird.
Hallo, ist es richtig, ganze Mandel zu nehmen?...
Hallo, ist es richtig, ganze Mandel zu nehmen? würde gerne das Rezept ausprobieren.
Tanschimary:...
Tanschimary:
Bei uns sind sie immer sehr schnell aufgegessen. Aber ich denke, man kann sie bestimmt eine knappe Woche im Kühlschrank aufbewahren, in einem geschlossenen Behälter.
Schaut super lecker aus! Danke! Wie lange kann man...
Schaut super lecker aus! Danke! Wie lange kann man die ungefähr lagern im Kühlschrank?
Gerade ausprobiert.habe statt Chia gemahlenen...
Gerade ausprobiert.habe statt Chia gemahlenen Leinsamen genommen.
GesundervSnack für zwischendurch oder zum ☕
Tolles Rezept, kann man super variieren 👍
Tolles Rezept, kann man super variieren 👍
Superlecker... die Dinger ...
Superlecker... die Dinger
Machen richtig satt ... tolle Energiegeber für zwischendurch.
5 Sternderln von mir 🖐
Ein super Rezept! Die werde ich immer wieder...
Ein super Rezept! Die werde ich immer wieder machen
Super Lecker
Super Lecker
Wow, wie lecker. Die werde ich öfter machen....
Wow, wie lecker. Die werde ich öfter machen. Danke. 😊
Sehr einfaches und schnelles Rezept. Schmecken...
Sehr einfaches und schnelles Rezept. Schmecken klasse!
Hatte noch gemahlene Haselnüsse da zum rollen, schmeckt auch köstlich.
mega einfach und lecker, danke, schmecken toll
mega einfach und lecker, danke, schmecken toll