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Green Smoothie mit Kiwi, Banane, Spinat, Kokkus und Zitrone - vegan - veggie - vegetarisch - gesund - fitness


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Zutaten

1 Portion/en

Smoothie

  • 1 Stück Kiwi
  • 1 Stück Banane
  • 0,5 Saft einer halben Zitrone
  • 200 g Kokuss Reis Drink
  • 100 g Wasser
  • 30 g Spinat
5

Zubereitung

    Smoothie
  1. Kiwi, ungeschält, ja man kann die Schale problemlos mitessen und mixen, Banane, Spinat, Saft der halben Zitrone, Wasser und Kokuss Reis Drink (z.B. von alpro) in den Closed lid geben und 1 Min / Stufe 10 mixen

     

    ... fertig tmrc_emoticons.) 

10

Hilfsmittel, die du benötigst

11

Tipp

... schmeckt säuerlich, aber durch die Banane auch leicht süß, dafür braucht ihr natürlich eine wirklich reife Banane tmrc_emoticons.) 

Kalorien 1 Portion 181


Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

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Kommentare

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  • amenzel3 schrieb: Kann ich

    Verfasst von klara-mw am 9. Oktober 2015 - 09:43.

    amenzel3

    Kann ich davon ausgehen, dass du bei der Angabe "1 Stück" eine ganze Kiwi und eine ganze Banane meinst?

    Danke für deine Antwort

    Andrea

    ja kannst du. Du kannst auch 100 Gramm Banane und Kiwi nehmen, aber ich dachte, das wird für die meisten hier zu genau und zu viel rechnen. tmrc_emoticons.;)

    veggie, vegan, fitness addicted

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  • Kann ich davon ausgehen, dass

    Verfasst von amenzel3 am 7. Oktober 2015 - 16:30.

    Kann ich davon ausgehen, dass du bei der Angabe "1 Stück" eine ganze Kiwi und eine ganze Banane meinst?

    Danke für deine Antwort

    Andrea

    Melde dich an oder registriere dich um Kommentare schreiben zu können