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Guten Morgen Smoothie


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Zutaten

2 Glas/Gläser

Smoothie

  • 2 Stück Äpfel, ungeschält
  • 1 Stück Möhre, geschält
  • 0,5 Stück Salatgurke, geschält
  • 250 g Apfelsaft, Naturtrüb
  • 1 gestrichener Teelöffel Camu Camu, z.b. von Purewell
  • 6
    10min
    Zubereitung 10min
    Backen/Kochen
  • 7
    einfach
    Zubereitung
  • 8
    Appliance TM5 image
    Rezept erstellt für
    TM5
    Bitte beachten Sie, dass der Mixtopf des TM5 ein größeres Fassungsvermögen hat als der des TM31 (Fassungsvermögen von 2,2 Litern anstelle von 2,0 Litern beim TM31). Aus Sicherheitsgründen müssen Sie daher die Mengen entsprechend anpassen, wenn Sie Rezepte für den Thermomix TM5 mit einem Thermomix TM31 kochen möchten. Verbrühungsgefahr durch heiße Flüssigkeiten: Die maximale Füllmenge darf nicht überschritten werden. Beachten Sie die Füllstandsmarkierungen am Mixtopf!
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Zubereitung

    Smoothie ungesüsst
  1. 1. Die Äpfel waschen, vierteln und das Kerngehäuse entfernen,

    2. Die Gurke halbieren und schälen,

    3. Die Möhre mit dem Kartoffelschäler schälen und in Mundgerechte Stücke schneiden.

    4. Alle Zutaten in den Mixtopf gebenClosed lid

    5. 1 gestrichenen Teelöffel Cuma Cuma ( Vitamin C )

    6. auf die Waage umschalten und 250g Apfelsaft einwiegen.

    Closed lidMixtof mit dem Deckel und dem Messbecher verschliessen und 30 sec Stufe 10 Pürieren, kurz mit dem Spatel noch zu feste Obstreste im Mixtopf nach unten schieben, nochmal 30 sec. Stufe 10 Pürieren.

    Wem der Smoothie zu sauer ist kann nach bedarf mit Honig etwas nach Süssen.

     

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Hilfsmittel, die du benötigst

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Tipp

Die Camu Camu Frucht stammt aus dem Amazonas-Gebiet, wo sie seit Jahrhunderten in der Ernährung verwendet wird. Die kleine rot-orange Frucht enthält besonders viel natürliches Vitamin C.

Camu Camu Pulver eignet sich besonders für die Verwendung in Smoothies, Shakes, Obstsalaten, Säften oder Müsli.

Camu Camu ist beliebt bei Vegetariern und Veganern.

pro 2 Gramm Camu Camu sind 220mg Vitamin C vorhanden ( das sind Duchschnittswerte ).


Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

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Kommentare

Kommentieren
  • Man kann das Pulver doch auch

    Verfasst von Sinnfrei am 16. November 2015 - 11:05.

    Man kann das Pulver doch auch weglassen, oder?  Da sind doch durch das Obst genügend Vitamine drin.

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  • Das Pulver ist von Purewell,

    Verfasst von afternine9 am 12. Juni 2015 - 19:05.

    Das Pulver ist von Purewell, 100g kosten €20.- 

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  • Gibt es etwas, das ähnlich

    Verfasst von Junikäfer1 am 7. Juni 2015 - 02:17.

    Gibt es etwas, das ähnlich schmeckt und als Alternative möglich wäre? Oder wo bekommt man dieses Pulver?? Ist sicher auch nicht ganz billig?

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