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Heidelbeer-Mandel-Shake "Violetter Genuss" aus EatSmarter


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Zutaten

2 Portion/en

  • 300 g Milch, (oder Dinkel-, Reis-, Mandeldrink...)
  • 100 g Magerquark
  • 100 g Heidelbeeren, (frisch oder TK)
  • 2 EL Mandeln
  • 3 EL Haferflocken
  • 1 TL Honig
  • 6
    5min
    Zubereitung 5min
    Backen/Kochen
  • 7
    einfach
    Zubereitung
  • 8
    Appliance TM5 image
    Rezept erstellt für
    TM5
    Bitte beachten Sie, dass der Mixtopf des TM5 ein größeres Fassungsvermögen hat als der des TM31 (Fassungsvermögen von 2,2 Litern anstelle von 2,0 Litern beim TM31). Aus Sicherheitsgründen müssen Sie daher die Mengen entsprechend anpassen, wenn Sie Rezepte für den Thermomix TM5 mit einem Thermomix TM31 kochen möchten. Verbrühungsgefahr durch heiße Flüssigkeiten: Die maximale Füllmenge darf nicht überschritten werden. Beachten Sie die Füllstandsmarkierungen am Mixtopf!
5

Zubereitung

  1. alle Zutaten in den Closed lid und auf 1 min / Stufe 10 oder bis zur gewünschten Konsistenz mixen

10

Hilfsmittel, die du benötigst

11

Tipp

Mandeln liefern zusätzliches Eiweiß und gesunde Fette.

 

//eatsmarter.de/


Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

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Kommentare

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  • Sehr lecker und macht satt

    Verfasst von Amanda74 am 14. Mai 2017 - 11:17.

    Sehr lecker und macht satt

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  • Sehr lecker!Ich habe den

    Verfasst von Thermi-Prinzessin am 20. September 2015 - 20:52.

    Sehr lecker!Ich habe den Shake etwas abgewandelt, indem ich Himbeeren und Pflaumen verwendet habe und noch Chia-Samen mit dazu gegeben habe.

    Danke für das Rezept! tmrc_emoticons.)

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  • schmeckt super lecker, danke

    Verfasst von Katja.Tehof am 28. Mai 2015 - 14:23.

    schmeckt super lecker, danke für das rezept Love

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