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Himbeer-Smoothie mit Kokosmilch


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Zutaten

0 Liter

  • 300 g Himbeeren frisch oder TK
  • 2 gestr. TL Zucker
  • 2 gestr. TL Leinsamen
  • 200 g Kokosmilch
  • 1 gestr. EL Haferklei geschrotet
  • 6
    1min
    Zubereitung 1min
    Backen/Kochen
  • 7
    einfach
    Zubereitung
  • 8
    Appliance TM5 image
    Rezept erstellt für
    TM5
    Bitte beachten Sie, dass der Mixtopf des TM5 ein größeres Fassungsvermögen hat als der des TM31 (Fassungsvermögen von 2,2 Litern anstelle von 2,0 Litern beim TM31). Aus Sicherheitsgründen müssen Sie daher die Mengen entsprechend anpassen, wenn Sie Rezepte für den Thermomix TM5 mit einem Thermomix TM31 kochen möchten. Verbrühungsgefahr durch heiße Flüssigkeiten: Die maximale Füllmenge darf nicht überschritten werden. Beachten Sie die Füllstandsmarkierungen am Mixtopf!
5

Zubereitung

  1. Frische oder aufgetaute Himbeeren, Zucker und Leinsamen in den Closed lid geben, Deckel drauf und  15 sec Stufe 10 pürieren.

  2. Mit dem Spatel alles nach unten schieben.

    Kokosmilch und Haferkleie dazugeben und 10 sec Stufe 5 verrühren.

  3. In ein großes Glas füllen und genießen.

10

Hilfsmittel, die du benötigst

11

Tipp

Je nach gewünschter Konsistenz noch ca. 50 - 100g Kokosmilch dazu geben.

 

Dieser Smoothie ist sehr sättigend und erfrischend. Ich ersätze hiermit mein Frühstück oder ab und zu mein Abendessen.

Haferkleie und Leinsamen können auch weggelassen werden oder durch Chiasamen ersetzt werden.


Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

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