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1 Regionaler Green Smoothie mit Spinat und Gurke

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Regionaler Green Smoothie mit Spinat und Gurke

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Zutaten

2 Portion/en

Regionale Zutaten

  • 0,5 Gurke, in groben Stücken
  • 1 Äpfel, geviertelt
  • 1 Banane, geschält
  • 200 g Spinat, frisch

Optionale Zutaten

  • 8 Eiswürfel
  • 100 g Sahne
  • 1 Spritzer Zitrone, (leider nicht regional)
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Zubereitung

    Eis crushen

  1. Eis crushen Mixtopf geschlossen ca. 5sek /Stufe 8.

    2. Zutaten mixen

  2. Spinat waschen. 

    Zutaten einfüllen. 

    Mixtopf geschlossenCa. 10sek / Stufe 8. 

    3. Servieren

  3. Mit eingeschnittener Gurkenscheibe am Glas servieren. 

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Hilfsmittel, die du benötigst

  • Spatel
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  • 2. Mixtopf TM6
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Tipp

Die Mengen können je nach Geschmack variert werden. 

Die Sahne kann man gut weglassen oder auch durch Sojamilch für Veganer ersetzen. 

Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

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Kommentare

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  • War sehr lecker! Statt Spinat habe ich Salat...

    Verfasst von songya am 5. August 2022 - 15:17.

    War sehr lecker! Statt Spinat habe ich Salat genommen und die Sahne habe ich weggelassen - war auch so sehr cremig und von der Konsistenz gerade richtig. Gibt es bestimmt wieder!

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