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Salat Minz Smoothie


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Zutaten

3 Glas/Gläser

  • 150 g Mohrrüben, in Stücken
  • 1 Äpfel, entkernt, in Stücken
  • 125 g grüner Blattsalat, gewaschen
  • 10-15 Blätter frische Minze, gewaschen
  • 1 Banane, geschält, in Stücken
  • 20 g Zitrone, geschält, Kerne entfernt
  • 30 g Haferflocken
  • 200 g Buttermilch
  • 250 g Multivitaminsaft
  • 6
    10min
    Zubereitung 10min
    Backen/Kochen
  • 7
    einfach
    Zubereitung
  • 8
    • Appliance TM5 image
      Rezept erstellt für
      TM5
      Wenn du einen Thermomix® TM6 Messbecher in deinem Thermomix® TM5 nutzt:
      Zum Garen (Simmern) bei Temperaturen von 95°C/200°F oder darüber sollte immer der Gareinsatz anstelle des TM6-Messbechers verwendet werden, da der TM6-Messbecher fest im Deckel sitzt. Der Gareinsatz liegt lose auf dem Deckel auf, ist dampfdurchlässig und verhindert außerdem, dass Lebensmittel aus dem Mixtopf spritzen.
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Zubereitung

    Smoothie
  1. Möhren, Apfel, Salat, Minzblätter, Banane, Zitrone in den Mixbecher geben, mit Hilfe des Spatels 20 Sekunden auf Stufe 9 zerkleinern. Dann Haferflocken, Buttermilch und Multivitaminsaft hinzufügen. Messbecher aufsetzen und alles 1 Minute auf Stufe 10 pürieren. Frisch servieren.

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Hilfsmittel, die du benötigst

  • Spatel
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  • 2. Mixtopf TM6
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Tipp

Wer es kühl mag, mit Eiswürfeln servieren. Mit Minzblättern dekorieren.


Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

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