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Zutaten
3 Glas/Gläser
- 150 g Mohrrüben, in Stücken
- 1 Äpfel, entkernt, in Stücken
- 125 g grüner Blattsalat, gewaschen
- 10-15 Blätter frische Minze, gewaschen
- 1 Banane, geschält, in Stücken
- 20 g Zitrone, geschält, Kerne entfernt
- 30 g Haferflocken
- 200 g Buttermilch
- 250 g Multivitaminsaft
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6
10min
Zubereitung 10minBacken/Kochen -
7
einfach
Zubereitung -
8
-
Rezept erstellt für
TM5
Wenn du einen Thermomix® TM6 Messbecher in deinem Thermomix® TM5 nutzt:
Zum Garen (Simmern) bei Temperaturen von 95°C/200°F oder darüber sollte immer der Gareinsatz anstelle des TM6-Messbechers verwendet werden, da der TM6-Messbecher fest im Deckel sitzt. Der Gareinsatz liegt lose auf dem Deckel auf, ist dampfdurchlässig und verhindert außerdem, dass Lebensmittel aus dem Mixtopf spritzen.
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5
Zubereitung
Möhren, Apfel, Salat, Minzblätter, Banane, Zitrone in den Mixbecher geben, mit Hilfe des Spatels 20 Sekunden auf Stufe 9 zerkleinern. Dann Haferflocken, Buttermilch und Multivitaminsaft hinzufügen. Messbecher aufsetzen und alles 1 Minute auf Stufe 10 pürieren. Frisch servieren.
Smoothie
10
Hilfsmittel, die du benötigst
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Spatel
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2. Mixtopf TM6
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Tipp
Wer es kühl mag, mit Eiswürfeln servieren. Mit Minzblättern dekorieren.
Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.
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