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Wildkräutersmoothie

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Das koche ich heute
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Zutaten

Wildkräutersmoothie

  • Brennnesselblätter (Spitzenblätter)
  • Gänseblumenblätter (ganze Pflanze ist essbar)
  • Spitzwegerich- u. Breitwegerichblätter
  • Gundermannblätter,Giersch (gegen Rheuma und Gicht).
  • Wasser
  • 1 Glas Milch oder Joghurt (mehr oder weniger, nach Geschmack
  • 1 Banane
  • 1 Äpfel
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    Zubereitung 1min
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Zubereitung

    Wildkräutersmoothie

  1. Alle Zutaten, Kräuter je nach  Vorhandensein ca. 1-2 Hände voll, mit Banane, Apfel, Wasser, Milch oder Joghurt (evtl. Gewürze nach Geschmack salzig /süß) im Mixtopf geschlossen 60 Sek. auf höchster Stufe mixen. Smoothie lässt sich, da die Zellen durch das starke Mixen völlig aufgeschlossen werden und dadurch nicht mehr oxydieren, ca. 2 Tage im Kühlschrank aufheben.

    Am besten morgens und abends ein Glas Smoothie genießen - langsam im Munde zergehen lassen. Dieses Smoothie kann auch ein Ersatz für ein Frühstück sein, da Banane und Apfel darin enthalten sind.

    Es lassen sich natürlich noch mehr Wildkräuter verwenden, allerdings sollte man sie auch wirklich kennen, bevor sie zum Smoothie verarbeitet werden.

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Hilfsmittel, die du benötigst

  • Spatel
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  • 2. Mixtopf TM6
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Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

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Kommentare

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  • Ein so super leckeren

    Verfasst von Lunchen2009 am 26. April 2015 - 16:42.

    Ein so super leckeren Smoothie. Seid ich dieses Rezept entdeckt habe, gibt es jeden Tag einen Wildkräutersmoothie!!!  tmrc_emoticons.) Leider gibt es zuwenig Wildkräuterzubereitungen in der Rezeptwelt, obwohl diese so gesund sind. Danke für dieses tolle Rezept!

    5 Sterne verdient!!!

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