Zubereitungszeit
5min
Gesamtzeit
5min
Portion/en
2
Portion/en
Schwierigkeitsgrad
einfach
Zutaten
Fruchtiges overnight Porridge
- 30 Gramm weiße Schokolade, in Stücken
- 60 Gramm Nüsse, nach Wahl
- 200 Gramm Erdbeeren, oder Himbeeren, Heidelbeeren, etc.
- 250 Gramm Naturjoghurt, oder Skyr
- 90 Gramm kernige Haferflocken
- 30 Gramm Agavendicksaft
- frische Beeren, gemischt, zum garnieren
Hilfsmittel, die du benötigst
-
Spatel -
Welle -
2. Mixtopf TM6
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Das koche ich heuteZubereitung
- Schokolade und Nüsse in den Mixtopf geben und
5 Sek./Stufe 5 zerkleinern.
In eine Schüssel umfüllen.
Als nächstes das Obst mit dem Joghurt oder Skyr und dem Agavendicksaft 10 Sek./ Stufe 10 cremig rühren.
Gib jetzt die Haferflocken und den Crunch dazu und rühre es nochmal kurz für 5 Sek./Stufe 4 alles zusammen.
Tipp
Am Besten in 2 Schraubgläser aufteilen und über Nacht in den Kühlschrank stellen. Vor dem Verzehr am Morgen nach Belieben mit frischem Obst oder Chiasamen garnieren und schmecken lassen. So hat man etwas gesundes und sättigendes auf Arbeit.
Thermomix® Modell
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Rezept erstellt fürTM6
Zum Garen (Simmern) bei Temperaturen von 95°C/200°F oder darüber sollte immer der Gareinsatz anstelle des TM6-Messbechers verwendet werden, da der TM6-Messbecher fest im Deckel sitzt. Der Gareinsatz liegt lose auf dem Deckel auf, ist dampfdurchlässig und verhindert außerdem, dass Lebensmittel aus dem Mixtopf spritzen. -
Rezept erstellt fürTM5
Wenn du einen Thermomix® TM6 Messbecher in deinem Thermomix® TM5 nutzt:
Zum Garen (Simmern) bei Temperaturen von 95°C/200°F oder darüber sollte immer der Gareinsatz anstelle des TM6-Messbechers verwendet werden, da der TM6-Messbecher fest im Deckel sitzt. Der Gareinsatz liegt lose auf dem Deckel auf, ist dampfdurchlässig und verhindert außerdem, dass Lebensmittel aus dem Mixtopf spritzen.Bitte beachten Sie, dass der Mixtopf des TM5 ein größeres Fassungsvermögen hat als der des TM31 (Fassungsvermögen von 2,2 Litern anstelle von 2,0 Litern beim TM31). Aus Sicherheitsgründen müssen Sie daher die Mengen entsprechend anpassen, wenn Sie Rezepte für den Thermomix® TM5 mit einem Thermomix® TM31 kochen möchten. Verbrühungsgefahr durch heiße Flüssigkeiten: Die maximale Füllmenge darf nicht überschritten werden. Beachten Sie die Füllstandsmarkierungen am Mixtopf!
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Rezept erstellt fürTM31
Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix®-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix® getestet. Vorwerk Thermomix® übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.
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