Zutaten
2 Portion/en
- 200 g Haferflocken, gern gemischte
- 1 EL Blütenpollen
- 2 EL Weizenkeimöl
- 1 EL Erdmandelflocken
- 25 g Nüsse, gemischt
- 25 g Rosinen, oder Cranberrys
- 2 EL Weizenkeime
- 200 g Milch
- 2 EL Sandorn Sirup
- 150 g Naturjogurth
- 1 Äpfel, oder Banane
-
6
2min
Zubereitung 2minBacken/Kochen -
7
einfach
Zubereitung -
8
-
Rezept erstellt fürTM31
-
Zubereitung
Nüsse im
"Mixtopf geschlossen" kurz zerkleinern und dann umfüllen. Apfel mit Schale vierteln, entkernen und 4 sek / Stufe 5.Danach alle restlichen Zutaten incl. Nüsse hinzugeben und
"Linkslauf" 10 Sek / Stufe 4 mischen.Über Nacht ziehen lassen oder gleich genießen.
2- Tagesportion
Hilfsmittel, die du benötigst
-
Spatel
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2. Mixtopf TM6
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Tipp
Hab das Rezept bekommen, da ich während meiner Stillzeit immer nicht zum Frühstücken gekommen bin und trotzdem viel Energie gebraucht habe. Esse es immer noch sehr gern.
Meisten Zutaten sind im Reformhaus erhältlich.
Sorry wegen EL - Angaben, aber man braucht z.B. von den Erdmandelflocken wirklich nur einen Eßlöffel.
Banane kommt natürlich frisch aufgeschnitten dazu, dann Apfel weglassen oder beides 
Wer es süßer mag Honig oder Agavendicksaft benützen .... bzw. es gibt den Sandornsirup auch mit Honig
Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.
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