Saftige Thunfisch/Gemüse Muffin's Low Carb von Anjaschneider89. Ein Thermomix ® Rezept aus der Kategorie Hauptgerichte mit Fisch & Meeresfrüchten auf www.rezeptwelt.de, der Thermomix ® Community.

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Saftige Thunfisch/Gemüse Muffin's Low Carb

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Das koche ich heute

Zutaten

3 Portion/en

Muffinteig

1 Stück Paprika, ich habe eine rote genommen
1 Stück Zucchini, entkernt
frische Petersilie,Dill
2 Dosen Thunfisch im eigenem Saft, gut abgetropft
3 Stück Eier
100 g Gauda in Stücke
1/2 TL Zwiebelpulver
Salz,Pfeffer,Paprika pulver, nach Geschmack

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6

40min

Zubereitung 10min

Backen/Kochen
7

einfach

Zubereitung
8

Rezept erstellt für
TM21
9
Mittagessen Abendessen Schnell Hauptgericht

Zubereitung

Muffins

Paprika vierteln, Zucchini in grobe Stücke schneiden, Petersilie und Dill
5 Sek./Stufe 4 zerkleinern.

Den abgetropften Thunfisch, Eier, Käse und Gewürze zugeben und ca.
5-10 Sek./Stufe 3 verrühren.

Masse auf 12 Muffinförmchen verteilen.

Bei 160 Grad Umluft, 30 Min. backen.

Hilfsmittel, die du benötigst

Spatel
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Messbecher
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Tipp

Schmecken warm und kalt lecker. Dazu passt Kräuterquark oder ein frischer Salat.

Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.