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WW Bandnudeln mit Tunfisch-Tomatensauce


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Zutaten

2 Portion/en

  • 150 g Bandnudeln, (14)
  • 1 Stück Zwiebel, halbiert (-)
  • 1 Zehe Knoblauch, (-)
  • 2 TL Öl, (2)
  • 1 Dose (400 g) Tomatenstücke, (-)
  • 2 EL Kapern, eingelegt, abgetropft (-)
  • 50 g Oliven, schwarz, Stücke (2)
  • 1 Stück Paprikaschote, rot, Stücke (-)
  • 1 Dose (150 g) Tunfisch in Saft, abgetropft (4)
  • Salz und Pfeffer, (-)
  • 1 TL Basilikum, gehackt (-)
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Zubereitung

  1. Bandnudeln nach Packungsanweisung kochen.


    Zwiebel und Knoblauchzehe 3 Sek./Stufe 5 zerkleinern.


    Öl zugeben und 3 Min./Varoma/Stufe 1 anschwitzen.


    Tomaten, Kapern, Oliven und Paprika zugeben und 15 Min./100°/Stufe 2 kochen.


    Tunfisch zugeben, mit Salz und Pfeffer würzen und noch 3 Min./100°/Stufe 1 garen.


    Nudeln mit der Sauce mischen und mit Basilikum garniert servieren.


    Bei 2 Portionen 11 PP pro Portion.

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Tipp




















Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

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Kommentare

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  • :wink:Wir haben dieses leckeres Gericht gerade zum...

    Verfasst von Panda73 am 27. Juli 2017 - 15:12.

    WinkWir haben dieses leckeres Gericht gerade zum Mittagsessen.
    Ganze Familie war begeistert .
    Vielen Dank für das Rezept👌👍☺️

    5 Sterne von uns🌟🌟🌟🌟🌟🙋🏽

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  • Super einfach und gut!

    Verfasst von AlexIda am 1. April 2017 - 15:31.

    Super einfach und gut!

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  • Hab die doppelte Portion im TM 5 gemacht....

    Verfasst von Andreyana am 21. Februar 2017 - 19:58.

    Hab die doppelte Portion im TM 5 gemacht.

    Alles genau wie im Rezept beschrieben mit allem drum und dranWink

    Gut beschrieben und Ratz fatz fertig.

    Gute Portion

    Geschmack sehr gut

    Liebe Grüße 


    Andreyana

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  • Lecker!!! Superlecker sogar - aber für uns...

    Verfasst von Susifee66 am 15. Februar 2017 - 08:47.

    Lecker!!! Superlecker sogar - aber für uns reicht - wie im Rezept angegeben - eine Dose Tomaten. Wir haben Zucchini Nudeln dazu gemacht. Na ja, da müssen wir noch ein wenig üben. Schmeckten nach nichts. Die Soße dagegen war klasse. Low Carb will gelernt sein Big Smile

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  • Einfach, schnell und lecker! Hat uns sehr gut...

    Verfasst von Michiseins am 29. Dezember 2016 - 19:01.

    Einfach, schnell und lecker! Hat uns sehr gut geschmeckt!

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  • Leckere Soße mit Kapern und

    Verfasst von Anjakocht67 am 27. Februar 2016 - 14:19.

    Leckere Soße mit Kapern und Oliven. Bei uns hat die Soße für 3 Personen gereicht, Nudeln entsprechend mehr gekocht. Gibt es wieder tmrc_emoticons.) Danke 

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  • Hat uns sehr gut geschmeckt,

    Verfasst von svensonmitcora am 22. Januar 2016 - 18:27.

    Hat uns sehr gut geschmeckt, mmmmh hatte es mit Dinkelnudeln gemacht !

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  • sehr gut!

    Verfasst von atka089 am 24. September 2015 - 16:49.

    sehr gut! tmrc_emoticons.)

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  • Super lecker  nur Kapern hab

    Verfasst von Irmi-Bauer am 14. September 2015 - 20:52.

    Super lecker  Big Smile nur Kapern hab i a weggelassen

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  • Leckeres Rezept! Wir fügen

    Verfasst von Marian22 am 8. Juli 2015 - 21:10.

    Leckeres Rezept! Wir fügen noch etwas mehr Tomatensoße hinzu, damit es nicht zu trocken ist

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  • Sehr lecker auch ohne Karpern

    Verfasst von gondola84 am 30. März 2015 - 17:43.

    Sehr lecker auch ohne Karpern und Oliven

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  • Sehr lecker, ich habe aber

    Verfasst von Hexe37 am 16. Oktober 2014 - 18:11.

    Sehr lecker, ich habe aber auch die Oliven weggelassen und dafür Zucchini und ein paar frische Cocktailtomaten zugetan. Ich liebe es Love

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  • Schmeckt gut! Geht

    Verfasst von sirod73 am 6. Oktober 2014 - 22:43.

    Schmeckt gut! Geht schnell.... macht satt. Habe Oliven und Kapern weggelassen. Zum Schluss mit groben Meer Salz nachgewürtzt. Wird es auf jeden Fall öfters geben. 

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  • Danke fürs Rezept, ist sehr

    Verfasst von skihaserl66 am 16. September 2014 - 22:00.

    Danke fürs Rezept, ist sehr lecker tmrc_emoticons.).

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  • Mir hat es geschmeckt, meinen

    Verfasst von thermo-antje am 21. Juli 2014 - 16:45.

    Mir hat es geschmeckt, meinen Kindern leider nicht tmrc_emoticons.8)

    Wir sind eigentlich keine Tunfisch Fans, es hat bestimmt daran gelegen.

    Außerdem habe ich den Basilikum vergessen! 

    Danke für das Rezept.

    You only live once!

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  • Sehr lecker. Danke fürs

    Verfasst von sagu1907 am 19. Juni 2014 - 10:54.

    Sehr lecker. Danke fürs Einstellen.

    Melde dich an oder registriere dich um Kommentare schreiben zu können
  • Sehr leckere Sauce - auch

    Verfasst von Tuppence am 29. Mai 2014 - 18:58.

    Sehr leckere Sauce - auch ohne Paprika (hatte keinen mehr vorrätig)!

    LG Tuppence

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  • Tolles Rezept, mal was

    Verfasst von Rollojoe am 14. Mai 2014 - 20:59.

    Tolles Rezept, mal was anderes! Uns hat es super geschmeckt. 5 Sterne und Danke für's einstellen.

     

    Melde dich an oder registriere dich um Kommentare schreiben zu können
  • Suuuuper lecker!!!  Das

    Verfasst von Bussi1976 am 22. April 2014 - 21:57.

    Suuuuper lecker!!! 

    Das Rezept kommt in meine Favoritenliste!!  Love

    Man kann das Rezept so schön variieren. Einfach genial!

    Danke fürs Rezept einstellen. Gebe gerne 5*!

    VG Bussi1976

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  • Schnell gemacht und sehr

    Verfasst von Julchen70 am 5. März 2014 - 15:32.

    Schnell gemacht und sehr lecker, so macht WW Spaß!

    herzlichen dank für das leckere Rezept.

     

    LG 

    Julchen

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  • Sehr lecker und zu empfehlen!

    Verfasst von juliagrau am 13. Februar 2014 - 20:22.

    Sehr lecker und zu empfehlen!   tmrc_emoticons.)

    Habe nur die Oliven weggelassen, hat dann noch weniger Punkte und ich mag sie nicht so  tmrc_emoticons.)

    Melde dich an oder registriere dich um Kommentare schreiben zu können
  • Sehr lecker! Diese Gericht

    Verfasst von heide47 am 11. Oktober 2013 - 16:28.

    Sehr lecker!

    Diese Gericht ist sehr lecker, ich habe es mit Spätzle statt Bandnudeln gemacht.

    Das koche ich öfter tmrc_emoticons.)

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  • Sehr lecker ..... Einfach und

    Verfasst von kathi2000 am 10. Oktober 2013 - 21:39.

    Sehr lecker ..... Einfach und schnell gemacht. 

    Melde dich an oder registriere dich um Kommentare schreiben zu können
  •      Hallo sieane, die Soße

    Verfasst von Thermohexe67 am 10. Oktober 2013 - 13:26.

         Hallo sieane,

    die Soße habe ich am Wochenende gemacht und in weiser Vorraussicht gleich die doppelte Menge.  Ich war etwas skeptisch, ob sie meinem Mann schmeckt, aber wir beide sind hell auf begeistert. Die Soßewird es bei uns jetzt öfter geben- versprochen tmrc_emoticons.) !

     

    Vielen Dank, für das suuuuuuuuuuper leckere Rezept Cooking 1  Cooking 9  !

     

    Liebe Grüße von der Thermohexe aus Berlin

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  • Ich habe das Gericht gestern

    Verfasst von versima am 19. September 2013 - 17:48.

    Ich habe das Gericht gestern mit Vollkorn-Spaghette gemacht. War einfach super. Meinem Mann hat es ausgezeichnet geschmeckt. Das wird es jetzt bei uns öfters geben. Geht ja auch wirklich schnell. 

    Cooking 9 Big Smile Cooking 4 tmrc_emoticons.) tmrc_emoticons.D

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  • Mmmh, sehr lecker. Hab's

    Verfasst von Sunnylein24 am 18. August 2013 - 21:26.

    Mmmh, sehr lecker. Hab's heute ausprobiert. Habe die Kapern weggelassen, da ich keine hatte, habe aber zu der Zwiebel noch eine Karotte dazugegeben. Schmeckt spitze.

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  • Super lecker!!! Gibt es oft

    Verfasst von Müpfelmama am 12. August 2013 - 01:15.

    Super lecker!!! Gibt es oft bei uns. Danke für das Rezept!

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  • Sehr lecker! Gute Kombination

    Verfasst von Machet am 1. Juni 2013 - 18:31.

    Sehr lecker!

    Gute Kombination - Danke!

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  • Sehr lecker!!!

    Verfasst von Tizi183 am 4. März 2013 - 13:23.

    Sehr lecker!!!

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  • LECKER!!!!

    Verfasst von wümü am 19. Februar 2013 - 14:07.

    tmrc_emoticons.) LECKER!!!!

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  • Hallo ! Ich habe

    Verfasst von nikonero am 10. Januar 2013 - 15:48.

    Hallo ! Ich habe Gestern hervorragende Rezepte nachgeckocht......lecker....Portion ist mehr als ausreichend !!! Cooking 4

    Melde dich an oder registriere dich um Kommentare schreiben zu können
  • Ich habe diesmal die doppelte

    Verfasst von ktq118 am 4. Januar 2013 - 22:36.

    Ich habe diesmal die doppelte Menge gemacht. Ist doch einiges übrig geblieben. Ich werde mir einfach einen Pizzateig machen und die Soße als Belag drauf. Käse drüber...Kann ja nur gut werden...

    Melde dich an oder registriere dich um Kommentare schreiben zu können
  • Sehr gut, danke, ankypanky

    Verfasst von ankypanky am 4. Januar 2013 - 21:11.

    Sehr gut, danke, ankypanky

    SoftMixingbowl closed

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  • Hallo sieane und alle

    Verfasst von Mixi-Kochfan am 29. November 2012 - 10:33.

    Hallo sieane und alle WWlerinnen ,

    das Rezept liest sich ja wirklich lecker ...

    aber wenn man die Oliven weglässt, handelt es sich ja um ein Sattmacher-Rezept  tmrc_emoticons.-)

    Ich werde ausprobieren und dann bewerten tmrc_emoticons.-)

    lg  Mixi-Kochfan

     

     

     

     

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  • Sehr sehr leckere Soße! Danke

    Verfasst von marina2586 am 28. November 2012 - 10:06.

    Sehr sehr leckere Soße! Danke für das Rezept!

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  • Superlecker. Das gibt es bei

    Verfasst von marbodes am 6. November 2012 - 22:20.

    Superlecker. Das gibt es bei uns sicher öfter.

    Die Sauce reicht für 3 Personen, allerdings hatte ich mehr Nudeln als angegeben genommen.

    Vielen Dank für dieses Rezept

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  • Hallo, vielen Dank fürs

    Verfasst von pooly am 6. November 2012 - 20:40.

    tmrc_emoticons.;) Hallo,

    vielen Dank fürs Einstellen dieses Rezeptes! War mal geschmacklich was ganz anderes, aber lecker.

    Liebe Grüße!

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  • Lecker & schnell gemacht!

    Verfasst von lisL89 am 21. Oktober 2012 - 18:30.

    Lecker & schnell gemacht! Wird es bestimmt nochmal geben tmrc_emoticons.;) Gerade an den Tage wo es ganz schnell gehen muss tmrc_emoticons.)

     

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  • Ich habe die Soße gestern

    Verfasst von ktq118 am 13. Oktober 2012 - 11:17.

    Ich habe die Soße gestern gemacht, weil ich keine Lust mehr zum einkaufen hatte. Hatte alles im Haus, ging schnell und war sehr sehr lecker. Habe die Oliven raus gelassen, weil ich die nicht mag. Geschmack trotzdem super!!!! Mein Mann möchte sie öfters haben. Haben auch mehr Nudeln genommen. 

     

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  • Super Soße mit Kapern von

    Verfasst von dankabananka am 28. Juli 2012 - 15:53.

    Super Soße mit Kapern tmrc_emoticons.) von uns gibts 5 Sterne 

    wir haben nur die doppelte Menge an Nudeln verwendet!

     

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  • Danke euch für die gute

    Verfasst von sieane am 15. Juli 2012 - 20:39.

    Danke euch für die gute Bewertung und auch für den Gewinn beim Rezeptwettbewerb. Ich freue mich echt schon auf den Kalender.


    Mit freundlichem Gruß


    sieane

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  • Liebe Siane, herzlichen

    Verfasst von Heimchen am 5. Juli 2012 - 19:08.

    Liebe Siane,

    herzlichen Glückwunsch zum Gewinn beim Wettbewerb! Freu mich mit Dir

    und wünsche Dir weiterhin viel Spaß beim Thermo-Mixen.

    Heimchen tmrc_emoticons.;)  

     Le cose più belle al mondo non possono essere nè viste,nè toccate. Devono essere sentite con il cuore.

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  • super lecker und genießen

    Verfasst von Cermix am 1. Juli 2012 - 23:43.

    super lecker und genießen ohne Reue. Schon so oft nachgekocht. Verdiente 5 Sterne von mir und Glückwunsch beim Wettbewerbgewinn !

    Viele Grüße, Cermix

     


     


    Herzliche Grüße, Cermix mixt aus Leidenschaft


     

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  • Wirklich sehr lecker und

    Verfasst von Sabine84 am 25. Januar 2012 - 12:04.

    Wirklich sehr lecker und aboslut 5 ***** wert.

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  • Hallo ich gebe 5  Sterne für

    Verfasst von dankabananka am 20. Januar 2012 - 22:13.

    Hallo ich gebe 5  Sterne für dieses Menü, da schnell zubereitet und super lecker  Love

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  •   :party: :party: :party:

    Verfasst von Dannyken am 20. Januar 2012 - 14:17.

     

    Party Party Party Party Party Party Party

     

    Herzlichen Glückwunsch zum Rezept des Tages!

    Habe auch schon die Spanische Linsensuppe gemacht!

    Vielen Dank fürs Einstellen

     

    tmrc_emoticons.D Big Smile tmrc_emoticons.D Big Smile !

     

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  • Sehr sehr lecker!!!  Schnell

    Verfasst von Dannyken am 18. Januar 2012 - 15:14.

    Sehr sehr lecker!!! tmrc_emoticons.)

     Schnell gemacht und sehr schmackhaft! Habe aber wegen unserer Kinder weniger Kapern genommen! Hat prima geschmeckt! Ich nehme auch mehr Nudeln. Ist ja eh eine Sattmacherration!

     5 Sterne von uns!!! Vielen Dank für das Rezept!!!

     Viele Grüße

     Danny  

     

     

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  • Lecker

    Verfasst von Bodensee-Fan am 19. Juli 2011 - 14:39.

    Sehr lecker und schnell gemacht, uns hat es gut geschmeckt, obwohl ich keine Kapern und keine Oliven da hatte. Das Basilikum hatte ich frisch im Garten gepflückt und dann vergessen, dazuzugeben, es grinste mich hinterher von der Arbeitsplatte an, als ich die Teller abräumte. Ich glaube, ich war gestern nicht ganz so konzentriert dabei Wink

    Aber wie gesagt - sehr lecker und auch sehr schnell gemacht - von uns gibt es 5 Sterne !

     


    Das Leben ist voller kleiner Wunder !


    Grüße vom Bodensee-Fan

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  • Hallo Mupfel64, ja man kann

    Verfasst von sieane am 27. März 2011 - 16:17.

    Hallo Mupfel64,

    ja man kann die Nudelmenge auch als Sattmacherportion erhöhen, aber der PP Wert bleibt.

    Es sind 7 PP pro Portion. Mein Rezept ist für zwei Portionen. Also 2 mal 7 PP = 14 PP.

    Hoffe, daß ich es verständlich genug erklärt habe.

    MfG

    sieane

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  • Hallo, hab gerade das Rezept

    Verfasst von Mupfel64 am 25. März 2011 - 23:19.

    Hallo,

    hab gerade das Rezept entdeckt, hört sich lecker an. Aber wenn man Nudeln alls Sattmacherportion ißt, soviel wie man möchte, dann haben diese nur 7 Pr.Poi..S ! Und dann hat dieses Gericht für WWler noch mal 3.5 PP weniger pro Person !

    LG

    mupfel64

     


    Ich wäre jetzt lieber dort, wo meine Gedanken gerade sind


     


     


     


     

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