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WW Bandnudeln mit Tunfisch-Tomatensauce


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Zutaten

2 Portion/en

  • 150 g Bandnudeln, (14)
  • 1 Stück Zwiebel, halbiert (-)
  • 1 Zehe Knoblauch, (-)
  • 2 TL Öl, (2)
  • 1 Dose (400 g) Tomatenstücke, (-)
  • 2 EL Kapern, eingelegt, abgetropft (-)
  • 50 g Oliven, schwarz, Stücke (2)
  • 1 Stück Paprikaschote, rot, Stücke (-)
  • 1 Dose (150 g) Tunfisch in Saft, abgetropft (4)
  • Salz und Pfeffer, (-)
  • 1 TL Basilikum, gehackt (-)
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Zubereitung

  1. Bandnudeln nach Packungsanweisung kochen.
  2. Zwiebel und Knoblauchzehe 3 Sek./Stufe 5 zerkleinern.
  3. Öl zugeben und 3 Min./Varoma/Stufe 1 anschwitzen.
  4. Tomaten, Kapern, Oliven und Paprika zugeben und 15 Min./100°/Stufe 2 kochen.
  5. Tunfisch zugeben, mit Salz und Pfeffer würzen und noch 3 Min./100°/Stufe 1 garen.
  6. Nudeln mit der Sauce mischen und mit Basilikum garniert servieren.
  7. Bei 2 Portionen 11 PP pro Portion.
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Tipp

Bei 2 Portionen 11 PP pro Portion.


Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

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Kommentare

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  • Das Rezept geht wirklich sehr schnell. Der...

    Verfasst von Veilchenfan am 11. Februar 2019 - 16:29.

    Das Rezept geht wirklich sehr schnell. Der Geschmack und die Würze sind einfach genial. Habe alle Zutaten wie beschrieben verwendet. Eigentlich mögen wir Oliven nicht so, aber die hat man kaum heraus geschmeckt.
    Das Rezept hat eigentlich mehr als 5 Sterne verdient.Smile

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  • sehr lecker und einfach in der Zubereitung!

    Verfasst von steffi 20 am 11. Februar 2019 - 16:08.

    sehr lecker und einfach in der Zubereitung!

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  • Geniales Gericht. 250 Gramm Nudeln reichen für 2...

    Verfasst von VroniausL am 10. Februar 2019 - 20:31.

    Geniales Gericht. 250 Gramm Nudeln reichen für 2 Personen. Habe zusammen mit dem Thunfisch noch einen 1 Tl italienische Kräuter hinzugegeben. Basilikum habe ich mit Petersilie ersetzt. Und am Anfang mit dem Knoblauch eine Chilischote zugegeben. Unglaublich stimmig und richtig gut. Danke für das Rezept.

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  • Hat mich nicht überzeugt. Geschmacklich etwas...

    Verfasst von rsgschach am 8. Februar 2019 - 11:20.

    Hat mich nicht überzeugt. Geschmacklich etwas langweilig. Viel zu viel Sauce für zwei Portionen. Von der Menge Nudeln werden zwei nicht satt.

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  • Sehr lecker und einfach gemacht.

    Verfasst von Carratia12 am 7. Februar 2019 - 21:35.

    Sehr lecker und einfach gemacht.

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  • Danke für's Rezept. Hat lecker geschmeckt und war...

    Verfasst von eukalyptus259 am 7. Februar 2019 - 17:32.

    Danke für's Rezept. Hat lecker geschmeckt und war schnell zubereitet. Smile

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  • Danke für das tolle Rezept...

    Verfasst von maiersuse am 6. Februar 2019 - 16:24.

    Danke für das tolle RezeptCooking 7
    Wird es bestimmt öfters geben.....

    Habe allerdings Dinkelnudeln genommen.....

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  • sehr lecker!

    Verfasst von debender am 6. Februar 2019 - 12:44.

    sehr lecker!

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  • Habe die doppelte Menge Soße gemacht und 250 g...

    Verfasst von Golfstream am 6. Februar 2019 - 07:05.

    Habe die doppelte Menge Soße gemacht und 250 g Nudeln gekocht, damit das Essen für 4 Personen ausreicht. Werden wir wieder machen.

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  • Insgesamt hat das Rezept 21 Smartpoints....

    Verfasst von Andreyana am 5. Februar 2019 - 08:59.

    Insgesamt hat das Rezept 21 Smartpoints.
    Nudeln (15)
    Öl (3)
    Oliven (3)

    Liebe Grüße


    Andreyana

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  • Heute nachgekocht, schönes WW-Rezept, lecker,...

    Verfasst von Thermomester am 4. Februar 2019 - 15:24.

    Heute nachgekocht, schönes WW-Rezept, lecker, auch ohne Paprika.
    Gute Idee mit dem Frischkäse, kommt morgen auf den Rest.

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  • Küchengirl23: Es ist noch das ältere...

    Verfasst von sieane am 3. Februar 2019 - 23:00.

    Küchengirl23: Es ist noch das ältere WW-Programm, jetzt hat Thunfisch 0 Punkte. Also eine Portion hat dann 9 Punkte. Ich werde es mal ändern.

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  • Hört sich interessant an, habe es direkt in...

    Verfasst von Küchengirl23 am 3. Februar 2019 - 22:18.

    Hört sich interessant an, habe es direkt in meiner Sammlung unter WW Rezepte abgespeichert. Nur eine Frage hat eine Dose Thunfisch nicht auch 0 Punkte? Dann hätte eine Portion nur 9 Punkte. Sternchen vergebe ich sobald ich es gekocht habe.

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  • Schnell, einfach, lecker und so super!!

    Verfasst von vanetu61 am 3. Februar 2019 - 09:49.

    Schnell, einfach, lecker und so super!!

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  • Ich fand es auch sehr lecker und schnell gemacht....

    Verfasst von moge29 am 5. Oktober 2018 - 18:26.

    Ich fand es auch sehr lecker und schnell gemacht. Wenig Zutaten und purer Geschmack.Love

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  • Sehr lecker

    Verfasst von Tiffy1966 am 7. September 2018 - 10:32.

    Sehr lecker Lol

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  • Super Rezept , schnell, einfach gemacht und...

    Verfasst von Inge Ray am 26. August 2018 - 19:09.

    Super Rezept , schnell, einfach gemacht und schmeckt sehr lecker. Danke schön

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  • Super lecker....

    Verfasst von Antosala am 18. Dezember 2017 - 09:25.

    Super lecker.
    Ich mache immer noch zwei Eßl. Kräuterfrischkäse mit dem Thunfisch reinWink

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  • :wink:Wir haben dieses leckeres Gericht gerade zum...

    Verfasst von Panda73 am 27. Juli 2017 - 15:12.

    WinkWir haben dieses leckeres Gericht gerade zum Mittagsessen.
    Ganze Familie war begeistert .
    Vielen Dank für das Rezept👌👍☺️

    5 Sterne von uns🌟🌟🌟🌟🌟🙋🏽

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  • Super einfach und gut!

    Verfasst von AlexIda am 1. April 2017 - 15:31.

    Super einfach und gut!

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  • Hab die doppelte Portion im TM 5 gemacht....

    Verfasst von Andreyana am 21. Februar 2017 - 19:58.

    Hab die doppelte Portion im TM 5 gemacht.

    Alles genau wie im Rezept beschrieben mit allem drum und dranWink

    Gut beschrieben und Ratz fatz fertig.

    Gute Portion

    Geschmack sehr gut

    Liebe Grüße


    Andreyana

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  • Lecker!!! Superlecker sogar - aber für uns...

    Verfasst von Susifee66 am 15. Februar 2017 - 08:47.

    Lecker!!! Superlecker sogar - aber für uns reicht - wie im Rezept angegeben - eine Dose Tomaten. Wir haben Zucchini Nudeln dazu gemacht. Na ja, da müssen wir noch ein wenig üben. Schmeckten nach nichts. Die Soße dagegen war klasse. Low Carb will gelernt sein Big Smile

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  • Einfach, schnell und lecker! Hat uns sehr gut...

    Verfasst von Michiseins am 29. Dezember 2016 - 19:01.

    Einfach, schnell und lecker! Hat uns sehr gut geschmeckt!

    Melde dich an oder registriere dich um Kommentare schreiben zu können
  • Leckere Soße mit Kapern und

    Verfasst von Anjakocht67 am 27. Februar 2016 - 14:19.

    Leckere Soße mit Kapern und Oliven. Bei uns hat die Soße für 3 Personen gereicht, Nudeln entsprechend mehr gekocht. Gibt es wieder tmrc_emoticons.) Danke 

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  • Hat uns sehr gut geschmeckt,

    Verfasst von svensonmitcora am 22. Januar 2016 - 18:27.

    Hat uns sehr gut geschmeckt, mmmmh hatte es mit Dinkelnudeln gemacht !

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  • sehr gut!

    Verfasst von atka089 am 24. September 2015 - 16:49.

    sehr gut! tmrc_emoticons.)

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  • Super lecker  nur Kapern hab

    Verfasst von Irmi-Bauer am 14. September 2015 - 20:52.

    Super lecker  Big Smile nur Kapern hab i a weggelassen

    Melde dich an oder registriere dich um Kommentare schreiben zu können
  • Leckeres Rezept! Wir fügen

    Verfasst von Marian22 am 8. Juli 2015 - 21:10.

    Leckeres Rezept! Wir fügen noch etwas mehr Tomatensoße hinzu, damit es nicht zu trocken ist

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  • Sehr lecker auch ohne Karpern

    Verfasst von gondola84 am 30. März 2015 - 17:43.

    Sehr lecker auch ohne Karpern und Oliven

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  • Sehr lecker, ich habe aber

    Verfasst von Hexe37 am 16. Oktober 2014 - 18:11.

    Sehr lecker, ich habe aber auch die Oliven weggelassen und dafür Zucchini und ein paar frische Cocktailtomaten zugetan. Ich liebe es Love

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  • Schmeckt gut! Geht

    Verfasst von sirod73 am 6. Oktober 2014 - 22:43.

    Schmeckt gut! Geht schnell.... macht satt. Habe Oliven und Kapern weggelassen. Zum Schluss mit groben Meer Salz nachgewürtzt. Wird es auf jeden Fall öfters geben. 

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  • Danke fürs Rezept, ist sehr

    Verfasst von skihaserl66 am 16. September 2014 - 22:00.

    Danke fürs Rezept, ist sehr lecker tmrc_emoticons.).

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  • Mir hat es geschmeckt, meinen

    Verfasst von thermo-antje am 21. Juli 2014 - 16:45.

    Mir hat es geschmeckt, meinen Kindern leider nicht tmrc_emoticons.8)

    Wir sind eigentlich keine Tunfisch Fans, es hat bestimmt daran gelegen.

    Außerdem habe ich den Basilikum vergessen! 

    Danke für das Rezept.

    You only live once!

    Melde dich an oder registriere dich um Kommentare schreiben zu können
  • Sehr lecker. Danke fürs

    Verfasst von sagu1907 am 19. Juni 2014 - 10:54.

    Sehr lecker. Danke fürs Einstellen.

    Melde dich an oder registriere dich um Kommentare schreiben zu können
  • Sehr leckere Sauce - auch

    Verfasst von Tuppence am 29. Mai 2014 - 18:58.

    Sehr leckere Sauce - auch ohne Paprika (hatte keinen mehr vorrätig)!

    LG Tuppence

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  • Tolles Rezept, mal was

    Verfasst von Rollojoe am 14. Mai 2014 - 20:59.

    Tolles Rezept, mal was anderes! Uns hat es super geschmeckt. 5 Sterne und Danke für's einstellen.

     

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  • Suuuuper lecker!!!  Das

    Verfasst von Bussi1976 am 22. April 2014 - 21:57.

    Suuuuper lecker!!! 

    Das Rezept kommt in meine Favoritenliste!!  Love

    Man kann das Rezept so schön variieren. Einfach genial!

    Danke fürs Rezept einstellen. Gebe gerne 5*!

    VG Bussi1976

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  • Schnell gemacht und sehr

    Verfasst von Julchen70 am 5. März 2014 - 15:32.

    Schnell gemacht und sehr lecker, so macht WW Spaß!

    herzlichen dank für das leckere Rezept.

     

    LG 

    Julchen

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  • Sehr lecker und zu empfehlen!

    Verfasst von juliagrau am 13. Februar 2014 - 20:22.

    Sehr lecker und zu empfehlen!   tmrc_emoticons.)

    Habe nur die Oliven weggelassen, hat dann noch weniger Punkte und ich mag sie nicht so  tmrc_emoticons.)

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  • Sehr lecker! Diese Gericht

    Verfasst von heide47 am 11. Oktober 2013 - 16:28.

    Sehr lecker!

    Diese Gericht ist sehr lecker, ich habe es mit Spätzle statt Bandnudeln gemacht.

    Das koche ich öfter tmrc_emoticons.)

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  • Sehr lecker ..... Einfach und

    Verfasst von kathi2000 am 10. Oktober 2013 - 21:39.

    Sehr lecker ..... Einfach und schnell gemacht. 

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  •      Hallo sieane, die Soße

    Verfasst von Thermohexe67 am 10. Oktober 2013 - 13:26.

         Hallo sieane,

    die Soße habe ich am Wochenende gemacht und in weiser Vorraussicht gleich die doppelte Menge.  Ich war etwas skeptisch, ob sie meinem Mann schmeckt, aber wir beide sind hell auf begeistert. Die Soßewird es bei uns jetzt öfter geben- versprochen tmrc_emoticons.) !

     

    Vielen Dank, für das suuuuuuuuuuper leckere Rezept Cooking 1  Cooking 9  !

     

    Liebe Grüße von der Thermohexe aus Berlin

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  • Ich habe das Gericht gestern

    Verfasst von versima am 19. September 2013 - 17:48.

    Ich habe das Gericht gestern mit Vollkorn-Spaghette gemacht. War einfach super. Meinem Mann hat es ausgezeichnet geschmeckt. Das wird es jetzt bei uns öfters geben. Geht ja auch wirklich schnell. 

    Cooking 9 Big Smile Cooking 4 tmrc_emoticons.) tmrc_emoticons.D

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  • Mmmh, sehr lecker. Hab's

    Verfasst von Sunnylein24 am 18. August 2013 - 21:26.

    Mmmh, sehr lecker. Hab's heute ausprobiert. Habe die Kapern weggelassen, da ich keine hatte, habe aber zu der Zwiebel noch eine Karotte dazugegeben. Schmeckt spitze.

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  • Super lecker!!! Gibt es oft

    Verfasst von Müpfelmama am 12. August 2013 - 01:15.

    Super lecker!!! Gibt es oft bei uns. Danke für das Rezept!

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  • Sehr lecker! Gute Kombination

    Verfasst von Machet am 1. Juni 2013 - 18:31.

    Sehr lecker!

    Gute Kombination - Danke!

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  • Sehr lecker!!!

    Verfasst von Tizi183 am 4. März 2013 - 13:23.

    Sehr lecker!!!

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  • LECKER!!!!

    Verfasst von wümü am 19. Februar 2013 - 14:07.

    tmrc_emoticons.) LECKER!!!!

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  • Hallo ! Ich habe

    Verfasst von nikonero am 10. Januar 2013 - 15:48.

    Hallo ! Ich habe Gestern hervorragende Rezepte nachgeckocht......lecker....Portion ist mehr als ausreichend !!! Cooking 4

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  • Ich habe diesmal die doppelte

    Verfasst von ktq118 am 4. Januar 2013 - 22:36.

    Ich habe diesmal die doppelte Menge gemacht. Ist doch einiges übrig geblieben. Ich werde mir einfach einen Pizzateig machen und die Soße als Belag drauf. Käse drüber...Kann ja nur gut werden...

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