3
  • thumbnail image 1
Druckversion
[X]

Druckversion

Hähnchen-Gemüse Frikadellen


Drucken:
Rezeptvariation erstellen
4

Zutaten

6 Portion/en

  • 500 g Hähnchenfilet
  • 3 Stück Karotte
  • 1 Stück Zwiebel
  • 100 g Bohnen, grün
  • 1 Stück Kartoffel
  • 100 g Mais
  • 1 Stück Ei
  • 30 g Paniermehl
  • Salz/ Pfeffer
  • sonstige gewünschte Gewürze
  • gestrichene Teelöffel Senf/Tomatenmark
  • 6
    20min
    Zubereitung 20min
    Backen/Kochen
  • 7
    einfach
    Zubereitung
  • 8
    Appliance TM31 image
    Rezept erstellt für
    TM31
5

Zubereitung

  1. 1. Hähnchenfilet in Closed lid 30 sek auf Stufe 5 zerkleinern, umfüllen.

    2. Gemüse geschält, gewaschen und grob zerkleinert in Closed lid geben und 15 sek Stufe 5 zerkleinern. (wünscht man das Gemüse etwas gröber, dann weniger sek. einstellen)

    3. zerkleinertes Hähnchenfilet dazugeben.

    4. Ei, Paniermehl, Gewürze, Tomatenmark und Senf dazugeben und   2 Min Counter-clockwise operation auf Stufe 5 mischen. Evtl. mit Spatel nachhelfen.

    5. Frikadellen aus der Masse formen.

    6. Gesündere Variante wäre sie in Backoffen auf 200° ca. 30 min ausbacken. Oder in der Pfanne z.B. mit Palmin Fett braten.

10

Hilfsmittel, die du benötigst

11

Tipp

Gemüse ist variabel, man kann sich auch sein Lieblingsgemüse aussuchen und zusammen mischen.

Guten Appetit!!!


Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

Anderen Benutzern gefiel auch...


Kommentare

Kommentieren
  • Sterne vergessen

    Verfasst von Pia@die-Stoerche.de am 13. Juni 2016 - 21:40.

    Sterne vergessen tmrc_emoticons.;)

    Melde dich an oder registriere dich um Kommentare schreiben zu können
  • Die Hähnchenfrikadellen sind

    Verfasst von Pia@die-Stoerche.de am 13. Juni 2016 - 21:38.

    Die Hähnchenfrikadellen sind sehr lecker. Ich habe statt der Bohnen eine orange Paprika verwendet und statt des Weckmehls habe ich kernige Haferflocken dazu. Zusätzlich habe ich frischen Majoran und und Thymian zum Gemüse gegeben. Dazu gab es eine große Schüssel frischen Salat!

    Die wird es definitiv öfter geben tmrc_emoticons.)

    Melde dich an oder registriere dich um Kommentare schreiben zu können
  • Leicht und lecker

    Verfasst von Zekija am 28. Januar 2016 - 14:14.

    Leicht und lecker tmrc_emoticons.D

    Melde dich an oder registriere dich um Kommentare schreiben zu können
  • Super lecker.  Perfekt☺

    Verfasst von Ute Hubert am 20. Juli 2015 - 16:00.

    Super lecker.  Perfekt☺

    Melde dich an oder registriere dich um Kommentare schreiben zu können
  • echt lecker!

    Verfasst von atka089 am 24. Juni 2015 - 15:38.

    echt lecker! tmrc_emoticons.)

    Melde dich an oder registriere dich um Kommentare schreiben zu können
  • Lecker !!!

    Verfasst von angien am 5. Mai 2015 - 15:55.

    Lecker !!!

    Melde dich an oder registriere dich um Kommentare schreiben zu können
  • Super lecker! Vielen

    Verfasst von Tanja1906 am 26. Februar 2015 - 21:49.

    Super lecker! Vielen Dank!!

     

    Bei uns gabs dazu Kartoffelsalat tmrc_emoticons.-)

    Die Fleischpflanzerl scharf angebraten, in der Zwischenzeit Kartoffeln geschält und in Scheiben gehobelt. Anschl. die Kartoffeln in den Varomabehälter, die Pflanzerl in den Einlegeboden in den Closed lid natürlich Brühe und dann 30 Min./Varoma gegart

    Melde dich an oder registriere dich um Kommentare schreiben zu können
  • Heute probiert  alle sind

    Verfasst von Pauer am 10. Dezember 2014 - 14:56.

    Heute probiert  tmrc_emoticons.) alle sind begeistert! Super Rezept!

    Melde dich an oder registriere dich um Kommentare schreiben zu können
  • Schmeckt super lecker werden

    Verfasst von Nena-Thermofee am 20. Oktober 2014 - 11:53.

    Schmeckt super lecker werden wir wieder machen - Cooking 10

    Melde dich an oder registriere dich um Kommentare schreiben zu können
  •     PERFEKT !   DANKE 

    Verfasst von Pinos Mami am 6. Oktober 2014 - 21:13.

    [[wysiwyg_imageupload:11677:]]    PERFEKT !   DANKE  Love

     LIEBE GRÜßE ELVIRA


    Am wertvollsten sind Menschen,die es schaffen einem anderen ein Lächeln auf die Lippen zu zaubern!

    Melde dich an oder registriere dich um Kommentare schreiben zu können
  • (Kein Text)

    Verfasst von Pinos Mami am 5. Oktober 2014 - 16:52.

    [[wysiwyg_imageupload:11666:]]

     LIEBE GRÜßE ELVIRA


    Am wertvollsten sind Menschen,die es schaffen einem anderen ein Lächeln auf die Lippen zu zaubern!

    Melde dich an oder registriere dich um Kommentare schreiben zu können
  • Schmeckt mir sehr gut. Vor

    Verfasst von edlebraut am 4. Oktober 2014 - 16:20.

    Schmeckt mir sehr gut. Vor allen Dingen ist das eine supter Diät Alternative für normale fette Frikadellen! DIe mache ich garantiert wieder tmrc_emoticons.) Habe sie im Backofen gemacht. Sind natürlich ein wenig trockener als normale F. aber trotzdem klasse, könnte mir auch vorstellen dass sie gut mit einem Miniwürfel Fetalight gefüllt schmecken. Hatte als Gemüse u.a. Paprika genommen. Leeecker!! Cooking 6

    Melde dich an oder registriere dich um Kommentare schreiben zu können