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Puten-Gemüse-Wrap


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Zutaten

5 Stück

Puten-Gemüse-Wrap: 250 g Pute 30 g Öl 1/2 Zwiebel 1 Paprika, rot 2 Karotten 100 g Frischkäse 1 TL Senf, mittelscharf 1 EL Balsamico, schwarz 1 TL Gemüsebrühe 1 TL Honig 150 g Eisbergsalat Salz, Pfeffer, Paprikagewürz

  • 250 g Putenschnitzel, Mundgerecht geschnitten
  • 30 g Öl
  • 1/2 Stück Zwiebel
  • 2 Stück Karotten, Geschälte, grobe Stücke
  • 1 Stück Paprika, Rot
  • 100 g Frischkäse
  • 1 TL Senf, Mittelscharf
  • 1 EL Balsamico, Schwarz
  • 1 TL Gemüsebrühe
  • 1 TL Honig
  • 150 g Eisbergsalat
  • Salz, Peffer, Paprikagewürz

Weizen-Wraps (5 Stück)

  • 6
    20min
    Zubereitung 20min
    Backen/Kochen
  • 7
    einfach
    Zubereitung
  • 8
    Appliance TM5 image
    Rezept erstellt für
    TM5
    Bitte beachten Sie, dass der Mixtopf des TM5 ein größeres Fassungsvermögen hat als der des TM31 (Fassungsvermögen von 2,2 Litern anstelle von 2,0 Litern beim TM31). Aus Sicherheitsgründen müssen Sie daher die Mengen entsprechend anpassen, wenn Sie Rezepte für den Thermomix TM5 mit einem Thermomix TM31 kochen möchten. Verbrühungsgefahr durch heiße Flüssigkeiten: Die maximale Füllmenge darf nicht überschritten werden. Beachten Sie die Füllstandsmarkierungen am Mixtopf!
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Zubereitung

    Puten-Gemüse-Wraps
  1. 1. Mundgerechte Putenstücke mit 20 g Öl anbraten, 8 min./120^C/Linkslauf 1 und anschließend in eine Schüssel umfüllen. 

     

    2. Zwiebel mit 10 g Öl 3 Sek./Stufe 5 zerkleinern, mit dem Spatel nach unten schieben und anschließend 3 min./120^C/Stufe 2 andünsten. 

     

    3. Paprika, Karotten, Frischkäse, Senf, Balsamico, Brühe und Honig 3 Sek./ Stufe 5 zerkleinern. 

     

    4. Fleisch nach Geschmack würzen und zusammen mit dem kleingeschnittenen Salat in den Mixtopf dazu geben und 15 Sek./ Linkslauf 2 vermengen. 

     

    5. Nun die Wraps nach Anleitung erwärmen, mit o.g. Masse füllen und zusammen rollen. 

     

    Guten Appetit.

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Hilfsmittel, die du benötigst

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Tipp

Mit fettarmen Frischkäse wird das Gericht schnell zu einer gesunden, diätfreundlich Variante. 

 

Außerdem können die Wraps super im Voraus gemacht werden und eignen sich somit super für ein Picknick oder einem Fingerfood-Buffet. 


Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

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Kommentare

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  • Schnell gemacht und lecker kalt oder warm.

    Verfasst von Sissl am 16. November 2017 - 18:40.

    Schnell gemacht und lecker kalt oder warm.

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  • Habe sie für ne Party gemacht als Fingerfood....

    Verfasst von Banja2014 am 2. November 2017 - 20:57.

    Habe sie für ne Party gemacht als Fingerfood. Dafür je einen Tapas halbiert und gefülltWinkWaren alle schnell verputz ! Das sagt alles !!!

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  • lecker, aber Salat gut trocknen und Wasser vom...

    Verfasst von Sonne0785 am 16. September 2017 - 17:39.

    lecker, aber Salat gut trocknen und Wasser vom Fleisch abschütten, sonst wirds zu flüssig.

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  • Super leckeres und einfaches Rezept Perfekt fr den...

    Verfasst von julia.rothermel2288 am 25. Juni 2017 - 17:44.

    Super leckeres und einfaches Rezept. Perfekt für den Sommer. Vielen Dank für dieses tolle Rezept

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  • Sehr gut

    Verfasst von Andreyana am 27. März 2017 - 17:36.

    Sehr gut

    Liebe Grüße 


    Andreyana

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  • Hat uns sehr gut geschmeckt. Auch wunderbar zum...

    Verfasst von Yve83 am 4. März 2017 - 20:55.

    Hat uns sehr gut geschmeckt. Auch wunderbar zum Vorbereiten und kalt essen. ZB. Für die Arbeit, Kindergarten, etc.

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  • Super, super lecker, vielen Dank für das...

    Verfasst von änne2013 am 23. Januar 2017 - 19:34.

    Super, super lecker, vielen Dank für das tolle Rezepttmrc_emoticons.-)), habe Zucchini und mehr Zwiebeln genommen. Volke fünf Sterne

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  • Kann ich diese Wraps auch einfrieren?

    Verfasst von Steffi1086 am 14. November 2016 - 20:53.

    Kann ich diese Wraps auch einfrieren?

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  • Sehr sehr lecker!! Die Füllung alleine kann...

    Verfasst von Schmittle32 am 11. November 2016 - 12:58.

    Sehr sehr lecker!! Die Füllung alleine kann ich mir auch super als leichten Salat vorstellen, jammi. Von mir natürlich 5 Sterne

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  • Sterne vergessen....

    Verfasst von kokosta am 22. Oktober 2016 - 13:25.

    Sterne vergessen....

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  • Mmmmh, hat sehr gut geschmeckt. Habe...

    Verfasst von kokosta am 22. Oktober 2016 - 13:25.

    Mmmmh, hat sehr gut geschmeckt. Habe Kräuterfrischkäse genommen und weniger Salat. Werde ich sicherlich bald wieder machen.

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  • sehr leckerer Wrap. Beim ersten Bissen dachte ich...

    Verfasst von LadyLiz am 19. Oktober 2016 - 13:49.

    sehr leckerer Wrap. Beim ersten Bissen dachte ich erst hmm joa in Ordnung, aber dann fand ich es echt mega lecker und auch erfrischend. Werde ich auf jedenfall nochmal machen.

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  • Lecker

    Verfasst von CoriPapp am 25. August 2016 - 21:40.

    Lecker tmrc_emoticons.)

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  • Super lecker und auch

    Verfasst von Dennis140588 am 24. August 2016 - 16:47.

    Super lecker und auch erfrischend.

    Danke für das tolle Rezept.

    Wird nicht das letzte  mal gewesen sein, dass wir das essen tmrc_emoticons.)

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  • Hat uns sehr gut geschmeckt,

    Verfasst von .chrissi am 11. August 2016 - 15:20.

    Hat uns sehr gut geschmeckt, auch den Kids. Habe noch Knoblauch und Zucchini dazu, dafür keine Karotten. Fleisch in der Pfanne angebraten und reichlich gewürzt. Danke für das Rezept! 

     

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  • super lecker und schnell

    Verfasst von maloumi am 12. Juli 2016 - 00:04.

    super lecker und schnell zubereitet, danke fürs einstellen.

    Maloumi

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  • Super fein!

    Verfasst von Leonor1608 am 28. Juni 2016 - 16:59.

    Super fein!

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  • Ganz ok. Vielleicht die

    Verfasst von Jeany22 am 17. Juni 2016 - 12:11.

    Ganz ok. Vielleicht die Möhren und die Paprika mit dünsten damit nicht alles so hart ist. tmrc_emoticons.;) (Geschmackssache)

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  • Ist ein sehr leckeres

    Verfasst von Nicole F am 15. Juni 2016 - 21:37.

    Ist ein sehr leckeres Essen,

    gibt es bestimmt bald wieder tmrc_emoticons.)

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  • Sehr leckeres Rezept und

    Verfasst von Arija am 11. Juni 2016 - 02:29.

    Sehr leckeres Rezept und einfach zuzubereiten. Selbst meinem sonst so kritischen Mann was neues an Essen angeht hat es sehr gut geschmeckt. 

    Hab die Möhren und Paprika zu den Zwiebeln dazu und mit angedünstet da noch eine kleine Maus mit gegessen hat. Hat wunderbar geklappt.

    Danke für das Rezept wird es wieder geben.

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  • super lecker,flott gemacht ^^

    Verfasst von ti46 am 23. Mai 2016 - 18:46.

    super lecker,flott gemacht ^^

    Melde dich an oder registriere dich um Kommentare schreiben zu können
  • Sehr lecker! Habe den Rest am

    Verfasst von mamosander am 5. April 2016 - 22:47.

    Sehr lecker! Habe den Rest am nächsten Tag mit ins Büro genommen und als Salat gegessen. 

    Morgen teste ich es mit meinem Mann...

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  • Mmmh, lecker! Die perfekte

    Verfasst von Schneekönigin am 21. März 2016 - 21:32.

    Mmmh, lecker! Die perfekte Füllung zu den selbst gemachten Wraps!

    Gibts bestimmt sehr bald wieder

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  • Natürlich auch noch 5 Sterne

    Verfasst von Marisol1975 am 20. März 2016 - 19:02.

    Natürlich auch noch 5 Sterne von uns!

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  • Super, super lecker. Sogar

    Verfasst von Marisol1975 am 20. März 2016 - 19:00.

    Super, super lecker. Sogar mein Kleinkind-Sohn hat richtig gut gegessen, obwohl er sonst ein eher schlechter Esser ist! Ich habe allerdings Paprika und Karotte vorher mitangedünstet. 

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  • Nette Idee, war wirklich

    Verfasst von st1ffl3r am 11. März 2016 - 18:33.

    Nette Idee, war wirklich lecker

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  • Sehr lecker, danke!

    Verfasst von Mayralea am 9. März 2016 - 21:41.

    Sehr lecker, danke!

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  • Sehr lecker. Ich habe noch

    Verfasst von tabalou am 5. März 2016 - 20:53.

    Sehr lecker.

    Ich habe noch geriebenen Cheddarkäse auf die Füllung gegeben.

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  • Heute direkt ausprobiert und

    Verfasst von BiKa85 am 1. März 2016 - 22:37.

    Heute direkt ausprobiert und wir finden es richtig lecker! 

    Sind eigentlich nicht so die Rohkost- Esser, aber dieses Rezept wird es öfter geben. tmrc_emoticons.)

    Gewürzt habe ich das Fleisch mit Grill Hähnchen Gewürz.

     

    Danke, für das gute Rezept  

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