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Variation Spitzkohlauflauf


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Zutaten

4 Portion/en

Variation Spitzkohlauflauf

  • 1 Zwiebel, halbiert
  • 2 Knoblauchzehe
  • 20 g Sonnenblumenöl
  • 1000 g Wasser
  • 400 g Geschnetzeltes
  • 3 TL Salz
  • 1 TL Paprika, edelsüß
  • 1/2 TL Pfeffer
  • 200 g geriebenen Käse
  • 700 g Spitzkohl, in Stücken
  • 1 Dose stückige Tomaten
  • 1 Teelöffel Cayenne-Pfeffer
  • 250 g Crème Légère, 15%
  • 1 Würfel Rindfleischbrühwürfel
  • 6
    30min
    Zubereitung 30min
    Backen/Kochen
  • 7
    einfach
    Zubereitung
  • 8
    Appliance TM31 image
    Rezept erstellt für
    TM31
  • 9
5

Zubereitung

  1. Wasser und 1 TL Salz in den Mixtopf geben,

    Spitzkohl zerkleinert in den Varoma legen, auf den Mixtopf aufsetzen und 20 Min / Varoma / Stufe 1 garen

    Varoma zur Seite stellen und Mixtopf leeren.


    Zwiebeln und Knoblauch in den Topf 3 Sek / Stufe 5


    Öl zugeben und 2 Min / Varoma / Stufe 1 Fleisch und Dosentomaten zugeben und 10 Min / Varoma / Linkslauf / Stufe 1 ohne Messbecher dünsten


    Übriges Salz, Gewürze und Creme legere zugeben und 10 Sek / Linkslauf / Stufe 2 verrühren


    Spitzkohl in eine große, gefettete Auflaufform geben, den Mixtopfinhalt darüber verteilen und vermischen. Mit Käse bedecken. Dann backen 25 Min bei 200 Grad.
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Hilfsmittel, die du benötigst

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Tipp

Das Rezept passt in Low Carb Küche


Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

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Kommentare

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  • Super lecker, Danke

    Verfasst von Musiklizzy am 5. Dezember 2017 - 15:43.

    Super lecker, Danke Smile

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  • Sehr leichtes leckeres Essen. Schnell gemacht....

    Verfasst von Ottilie 1970 am 12. Juli 2017 - 10:35.

    Sehr leichtes leckeres Essen. Schnell gemacht. Wird es bei uns öfters geben.

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