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vegan süße Sauce aus Bananen und Datteln - vegan - veggie - vegetarisch - gesund - natürlich -fitness


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Zutaten

1 Portion/en

Sauce vegan

  • 120 Gramm Banane, = 1 normale Banane
  • 2 Stücke getrocknete ungesüßte Datteln
  • nach Geschmack Zitronensaft, oder ähnliches
  • 10 Gramm Wasser, oder andere Flüssigkeit
  • 1 Teelöffel Zimt, oder weniger
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Zubereitung

    ... mixen
  1. alle Zutaten in Stücken in den Closed lid geben und Stufe 10 / 1 Minute gut klein machen

    den Vorgang solange wiederholen bis es eine schöne Sauce ergibt, zwischendurch natürlich alles mit den Spatel nach unten schieben tmrc_emoticons.;) 

     

    ... und fertig

    ... jetzt einfach über Obst geben oder übers Müsli ...

    ... wo ihr es gerne wollt tmrc_emoticons.;)

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Hilfsmittel, die du benötigst

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Tipp

kalorienarm tmrc_emoticons.) 


Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

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