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Fitness Kürbis-Pancakes


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Zutaten

0 Portion/en

Teig

  • 100 g Haferflocken
  • 150 g Kürbispüree
  • 30 g Proteinpulver
  • 4 EL Geschrotete Leinsamen 1
  • 1 geh. TL Kürbiskuchengewürz, (Selbst gemacht)
  • 6 Stück Eiklar, Oder 3 ganze Eier
  • - Süßungsmittel nach Belieben

Deko

  • 200 g Naturjoghurt
  • 100 g Himbeeren oder Blaubeeren
  • - Wald** F***s Schokosoße
  • 6
    2min
    Zubereitung 2min
    Backen/Kochen
  • 7
    einfach
    Zubereitung
  • 8
    Appliance TM5 image
    Rezept erstellt für
    TM5
    Bitte beachten Sie, dass der Mixtopf des TM5 ein größeres Fassungsvermögen hat als der des TM31 (Fassungsvermögen von 2,2 Litern anstelle von 2,0 Litern beim TM31). Aus Sicherheitsgründen müssen Sie daher die Mengen entsprechend anpassen, wenn Sie Rezepte für den Thermomix TM5 mit einem Thermomix TM31 kochen möchten. Verbrühungsgefahr durch heiße Flüssigkeiten: Die maximale Füllmenge darf nicht überschritten werden. Beachten Sie die Füllstandsmarkierungen am Mixtopf!
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Zubereitung

    Für den Teig
  1. Die Zutaten für den Teig in den Closed lid geben, 10 Sekunden Stufe 4. 

    In einer beschichteten Pfanne ausbacken (eventuell mit etwas Kokosöl ausfetten).

    Immer erst wenden, wenn sich Bläschen auf der Oberseite bilden, sonst wird es Kaiserschmarrn tmrc_emoticons.;-) 

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Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

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Kommentare

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  • Die Pancakes waren super lecker, wird es definitiv...

    Verfasst von franzi_di am 5. November 2017 - 10:43.

    Die Pancakes waren super lecker, wird es definitiv öfter geben tmrc_emoticons.) Hatte keine Leinsamen zu Hause und habe deswegen Chiasamen rein. Der Teig war zuerst noch ein bisschen flüssig, nachdem ich ihn ein bisschen stehen gelassen habe, war er perfekt. Schmeckt mit Apfelmus richtig schön herbstlich tmrc_emoticons.)

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