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kalorienarme aber super leckere Tomatensuppe


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Zutaten

6 Portion/en

Für die Suppe

  • 2 Zwiebeln, geviertelt
  • 2 EL Olivenöl
  • 600 g Tomaten, frische , geviertelt
  • 1 TL Zucker
  • 1 EL Thymian
  • 1/2 TL Oregano
  • 2 Teelöffel Gemüsebrühpaste
  • 250 g Wasser
  • 100 g Tomatenmark
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Zubereitung

  1. Zwiebel in den Mixtopf  Mixtopf geschlossen und 6 Sec/Stufe 4 zerkleinern, Öl zufügen und 5 Min Varomastufe dünsten.
    In dieser Zeit Tomaten waschen und vierteln.
    Nun die Tomaten, Zucker und Thymian und Oregano hinzufügen und alles für 10 Minuten bei 90° ohne Messbecher auf Sanftrührstufe  einkochen.
    Wasser, Tomatenmark und Brühpastel hinzufügen und alles 4 Min. bei 100° Stufe 1 mit Messbecher aufkochen. Dann ca. 40 Sec/Stufe 9-10 pürieren.
    Suppe schmeckt schon am selben Tag herrlich aber am nächsten Tag noch vieeeeeeeeeeeel besser tmrc_emoticons.;) . Wir essen dazu frisches Thermibaguette ... tmrc_emoticons.;)

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Hilfsmittel, die du benötigst

  • Spatel
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  • Messbecher TM5/TM6
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Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

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Kommentare

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  • Einfach, Schnell und lecker!...

    Verfasst von Beam am 4. November 2021 - 19:47.

    Einfach, Schnell und lecker!
    2 Knoblauchzehe und geforene italiensche Kräuter hinzu gegeben.

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  • Nellma3: ich habe mal alle Zutaten getrackt. Ich...

    Verfasst von Silkii68 am 21. September 2021 - 11:15.

    Nellma3: ich habe mal alle Zutaten getrackt. Ich komme auf 550 kcal für die ganze Suppe

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  • Wieviel Kalorien hat die Suppe?

    Verfasst von Nellma3 am 4. Mai 2021 - 13:57.

    Wieviel Kalorien hat die Suppe?

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  • Genial, schnell und lecker,...

    Verfasst von berghexe45 am 6. Januar 2021 - 18:32.

    Genial, schnell und lecker,
    vor dem servieren noch Mozzarella Würfel in den Teller und untergerührt, Kürbiskernöl drüber, mit Basilikum Blätter garniert und einfach genießen.

    Danke schön für das tolle Rezept.

    Liebe Grüße
    Berghexe45 Smile

    Lebe und erlebe jeden Tag so, als wäre es dein Letzter Wink

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  • Schnell, einfach , lecker. Ist abgespeichert. Wir...

    Verfasst von Medi-Sprotten am 10. November 2020 - 19:33.

    Schnell, einfach , lecker. Ist abgespeichert. Wir haben die Suppe mit saurer Sahne, geriebenen Käse und Backerbsen verfeinert, die Kinder haben daraus Suppengesichter gemacht.

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  • Ausprobiert und echt super geschmeckt ich habe nur...

    Verfasst von sonja1957 am 9. Oktober 2020 - 11:32.

    Ausprobiert und echt super geschmeckt ich habe nur 1 Knoblachzehe dazu gegeben Wink

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  • Ja, die Tomatensuppe ist wirklich sehr lecker und...

    Verfasst von scharfes Messer am 7. Oktober 2020 - 08:03.

    Ja, die Tomatensuppe ist wirklich sehr lecker und sehr schnell gemacht. Danke für die Preisgabe

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  • Sehr leckere Tomatensuppe und so schnell gemacht....

    Verfasst von maxiene am 22. September 2020 - 21:29.

    Sehr leckere Tomatensuppe und so schnell gemacht. Genau das richtige für den Feierabend. Hat für uns gerade für 2 Portionen gereicht 😀

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  • Prima Rezept! ...

    Verfasst von Radldone am 22. September 2020 - 13:23.

    Prima Rezept!

    Die Menge an Kräutern sind sehr harmonisch abgestimmt.
    Die Suppe schmeckte vorzüglich.

    Danke Ihnen fürs Einstellen!

    Smile Das Leben ist wunderbar, genieße es!

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  • Sooooo lecker und schnell gemacht.

    Verfasst von BärbelVo am 1. September 2020 - 18:59.

    Sooooo lecker und schnell gemacht.

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  • Super lecker! Vielen Dank für dieses tolle...

    Verfasst von duflychen am 12. August 2020 - 22:47.

    Super lecker! Vielen Dank für dieses tolle Rezept. Koche ich morgen sofort noch einmal Smile!!!

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  • Wow... was für ein Geschmackserlebnis, tolle...

    Verfasst von Lanina2412 am 10. August 2020 - 10:41.

    Wow... was für ein Geschmackserlebnis, tolle Suppe, mein erster Versuch einer Tomatensuppe und gleich zur Lieblingssuppe erklärt. tmrc_emoticons.-) Ich habe zu den Zwiebeln noch 1-2 Knoblauchzehen dazugegeben und statt Thymian (Geschmackssache) 1 TL Pizzagewürz drangemacht. Einfach perfekt, vielen Dank dafür, diese Suppe gibts jetzt öfters! tmrc_emoticons.-)

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  • Super.... total ohne Salz aber vollkommen die...

    Verfasst von Boshi am 30. Juli 2020 - 20:45.

    Super.... total ohne Salz aber vollkommen die Suppe, immer zu Empfehlen

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  • Sehr,sehr lecker!...

    Verfasst von 1963 am 3. Juni 2020 - 12:20.

    Sehr,sehr lecker!

    da bleibt nichts für den nächsten TagSmile

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  • Hab die Suppe heute zum 1. mal gemacht und war...

    Verfasst von marion63 am 17. Mai 2020 - 20:20.

    Hab die Suppe heute zum 1. mal gemacht und war begeistert. Ich habe frische Kräuter genommen, etwas Knoblauch dazu und fettreduzierten Frischkäse. Schmeckte 1a!

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  • Beste Tomatensuppe ever!!!

    Verfasst von petraandrzej am 24. Januar 2020 - 19:23.

    Beste Tomatensuppe ever!!!

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  • Sterne vergessen ...

    Verfasst von luzie25 am 15. November 2019 - 13:44.

    Sterne vergessen

    Sehr lecker und fruchtig....

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  • Sehr lecker und fruchtig. ..

    Verfasst von luzie25 am 15. November 2019 - 13:44.

    Sehr lecker und fruchtig. ..

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  • Leckerly

    Verfasst von emu am 22. Oktober 2019 - 13:52.

    Leckerly

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  • Super Tomatensuppe.. Gab es schon viele Male. Ich...

    Verfasst von Frell1 am 9. Oktober 2019 - 20:55.

    Super Tomatensuppe.. Gab es schon viele Male. Ich nehme immer gut 800g Tomaten und statt Wasser eine Dose stückige Tomaten. Dann eine Tasse Wasser in der ich die Brühe auflösen. Zum Schluß noch geriebenen Parmesan rein... Ein Gedicht.

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  • Einfach, schnell & lecker!

    Verfasst von Katha-Mueller am 9. Oktober 2019 - 14:33.

    Einfach, schnell & lecker!

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  • Ich finde die Suppe super lecker und schnell...

    Verfasst von Bianca2011 am 20. September 2019 - 15:08.

    Ich finde die Suppe super lecker und schnell gemacht. Smile

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  • Ein super leckeres und wahnsinnig schnelles...

    Verfasst von Lisa225 am 9. September 2019 - 21:02.

    Ein super leckeres und wahnsinnig schnelles Rezept. Vielen Dank dafürLol

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  • Danke für das leckere und einfache Rezept....

    Verfasst von Lucky03 am 30. August 2019 - 20:56.

    Danke für das leckere und einfache Rezept.
    Habe nur Pizzagewürz statt Thymian dazugegeben.

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  • Die Tomatensuppe ist so lecker und super schnell...

    Verfasst von aenkiboy am 26. August 2019 - 21:49.

    Die Tomatensuppe ist so lecker und super schnell zubereitet. Habe sie schon sehr oft gekocht Smile

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  • Sehr lecker 😋

    Verfasst von Konn am 19. August 2019 - 18:24.

    Sehr lecker 😋

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  • Ein Gedicht

    Verfasst von Müller-Kauert am 9. August 2019 - 18:47.

    Ein GedichtSmile

    LG Sandra

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  • Sehr lecker......

    Verfasst von bastelbunny am 22. Juli 2019 - 18:43.

    Sehr lecker...


    Habe eine Karotte mit rein und Basilikum und weniger Zwiebeln. Aber das ist ja sowieso immer Geschmackssache... Wird nun öfter gemacht...

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  • Erste Mal gemacht- super lecker. Kommt gleich in...

    Verfasst von Bäälla1978 am 2. Juli 2019 - 11:15.

    Erste Mal gemacht- super lecker. Kommt gleich in meine Sammlung!

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  • Die geilste Tomatensuppe, die ich je gemacht...

    Verfasst von MrsKelly am 31. Mai 2019 - 22:04.

    Die geilste Tomatensuppe, die ich je gemacht habe!! Cooking 9

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  • Wirklich eine super leckere Tomatensuppe! Schnell...

    Verfasst von Eissonne am 18. Mai 2019 - 20:53.

    Wirklich eine super leckere Tomatensuppe! Schnell gemacht und sehr fruchtig. Ich habe nach dem Pürieren noch eine handvoll Suppennudeln hinzugefügt und noch mal 3 Minuten auf 100 Grad Stufe 1 garen lassen.

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  • seeeehhhr seeehhhr lecker, habe noch Knobi und...

    Verfasst von Margaritka am 14. April 2019 - 13:56.

    seeeehhhr seeehhhr lecker, habe noch Knobi und basilikum rein gemacht....

    Melde dich an oder registriere dich um Kommentare schreiben zu können
  • Ich habe die Zwiebel ohne Öl gedünstet und kein...

    Verfasst von Schnillyvanilly am 19. März 2019 - 20:05.

    Ich habe die Zwiebel ohne Öl gedünstet und kein Zucker hinzugefügt. So ist die Suppe "easylife" tauglich und schmeckt genauso toll 🍅❤️

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  • Super leckere Suppe und einfacher geht es kaum ...

    Verfasst von Lisa2105 am 25. Februar 2019 - 13:35.

    Super leckere Suppe und einfacher geht es kaum tmrc_emoticons.) Wird es definitv wieder geben.
    Danke Smile

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  • Mmmhh.. Sehr lecker!!! Habe noch...

    Verfasst von Christina_mixt am 19. Februar 2019 - 14:31.

    Mmmhh.. Sehr lecker!!! Habe noch Paprika-Tomatenmark übrig gehabt welches ich zum Tomatenmark gemischt habe und das hat super gepasst finde ich.
    Dazu im Varoma Bällchen aus grober Bratwurst und etwas länger kochen lassen damit diese gar werden konnten.
    Mein Mann hat die Suppe als Nudelsoße gegessen und war begeistert Big Smile

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  • Finde sie auch sehr lecker. Wir machen sie gerne...

    Verfasst von Momo4711 am 4. Januar 2019 - 15:42.

    Finde sie auch sehr lecker. Wir machen sie gerne zur Resteverwertung. Klasse!Love

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  • Eine schnelle und sehr leckere Suppe mit frischen...

    Verfasst von burg-fee am 10. Dezember 2018 - 09:50.

    Eine schnelle und sehr leckere Suppe mit frischen Tomaten.
    Gibt es in Zukunft öfter.
    Vielen Dank für das Rezept.

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  • Sehr leckeres und einfaches Rezept!...

    Verfasst von mknimum am 7. November 2018 - 19:01.

    Sehr leckeres und einfaches Rezept!
    Bin schon gespannt ob die Suppe morgen noch besser schmeckt, falls was übrig bleibt Smile
    Hab den Thymian allerdings ganz weggelassen. Ansonsten perfekt!

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  • Das ist wirklich eine superleckere Suppe. Ich habe...

    Verfasst von sugarsweetypie am 17. Oktober 2018 - 14:02.

    Das ist wirklich eine superleckere Suppe. Ich habe sie schon heute zubereitet, denn sie soll ja wohl am nächsten Tag noch besser sein. Ich will sie morgen auf den Tisch bringen. Ich muss nur aufpassen, dass Sie bis morgen noch da sein wird.
    Sie ist einfach perfekt!

    Dünnen Köchen traut man nicht! Cooking  4

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  • Sehr lecker - werde ich bald wieder kochen

    Verfasst von Chrissy-IN am 25. September 2018 - 18:24.

    Sehr lecker - werde ich bald wieder kochen

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  • Die Suppe ist suuuper! Ganz einfach und schnell...

    Verfasst von samar am 14. September 2018 - 19:48.

    Die Suppe ist suuuper! Ganz einfach und schnell und sehr lecker!

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  • Diese Suppe ist der Hammer 😍 Sowas von lecker...

    Verfasst von Lili-0299 am 30. August 2018 - 20:09.

    Diese Suppe ist der Hammer 😍 Sowas von lecker und einfach bei der Zubereitung 👍 Werde ich auf jeden Fall öfters kochen 🍅Vielen Dank @lillith☺️

    Liebe Grüße, Lilian Smile

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  • Sehr lecker, beim nächsten Mal nehme ich weniger...

    Verfasst von Heidegenuss am 30. August 2018 - 13:18.

    Sehr lecker, beim nächsten Mal nehme ich weniger Thymian, der schmeckt kräftig durch. Das Baguette dazu ist ein guter Tipp gewesen.

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  • Super lecker ! Danke für das Rezept. Konnte so...

    Verfasst von Sandra_106 am 29. August 2018 - 20:00.

    Super lecker ! Danke für das Rezept. Konnte so meine überreifen Tomaten aus dem Garten verwerten, habe noch eine Karotte zum dünsten reingeschnippelt.

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  • Tolle Suppe. Hab sie gleich 2 x nacheinander...

    Verfasst von Schera am 25. August 2018 - 11:20.

    Tolle Suppe. Hab sie gleich 2 x nacheinander gekocht. Eine Variante mit Knoblauch und etwas mehr Würze. Definitiv ein supertolles Rezept, das man je nach Geschmack ein wenig verändern kann (sehr praktisch)!!!

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  • Diese Suppe ist echt der Hit. Die schmeckt bei der...

    Verfasst von Manu19 am 18. August 2018 - 17:59.

    Diese Suppe ist echt der Hit. Die schmeckt bei der Hitze draußen, sogar kalt mit frischem Brot. Danke und das gibt es jetzt öfters.😋

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  • Schon mehrmals gemacht - endlich auch die...

    Verfasst von Queen-of-Castle am 17. August 2018 - 19:52.

    Schon mehrmals gemacht - endlich auch die verdienten Sterne 😀

    My home is my castle

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  • Diese Suppe ist wirklich total lecker! Alle sind...

    Verfasst von briba2001 am 17. August 2018 - 18:52.

    Diese Suppe ist wirklich total lecker! Alle sind begeistert und fragen, wann es die Suppe wieder gibt.
    Danke für das Rezept 👍

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  • Ich bin ehrlich, ich mag keine Tomatensuppe....

    Verfasst von wende tm31 am 9. August 2018 - 11:59.

    Ich bin ehrlich, ich mag keine Tomatensuppe.
    Jedoch koche ich jeden zweiten Tag genau diese Suppe für meinen Bruder. Er liebt sie und könnte sich "reinknien"!!! Bei ihm kommt noch Reis dazu. In seinem Namen möchte ich mich für dieses Rezept bedanken!

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  • Pürriere noch getrocknete Tomaten aus dem eigenen...

    Verfasst von vanetu61 am 4. August 2018 - 10:20.

    Pürriere noch getrocknete Tomaten aus dem eigenen Garten dazu.

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