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Zutaten
2 Portion/en
Suppe
- 30 g Butter
- 500 g Zucchini, in groben Stücken
- 400 g Gemüsebrühe
- 100 g Sahne
- 10 Prisen Pfeffer
- 5 Prisen Salz
- 3 Prisen Muskatnuss
- 1 EL Crème fraîche
- 2 EL Olivenöl
- 8 Scheiben Zucchini, zum Garnieren
-
6
30min
Zubereitung 30minBacken/Kochen -
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einfach
Zubereitung -
8
-
Rezept erstellt für
TM31
-
5
Zubereitung
- Butter und Zucchini in den Mixtopf geben und 7 Min./"Linkslauf" /100°C/Stufe 1 dünsten. Gemüsebrühe zugeben und weitere 15 Min./100°C/"Linkslauf" /Stufe 1 kochen.
Suppe 20 Sek. langsam schrittweise ansteigend bis Stufe 10 pürieren.
Sahne, Pfeffer, Salz und Muskatnuss hinzufügen und 1Min./100°C/Stufe 3 nochmals verrühren.
Suppe auf 2 Teller verteilen, je 1/2 EL Creme Fraiche unterziehen und mit einer Gabel langsam umrühren.
Zucchinischeiben kurz in Olivenöl anbraten und die Suppe damit garnieren.
Zucchinisuppe Low Carb
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Hilfsmittel, die du benötigst
-
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2. Mixtopf TM6
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Tipp
Wer's schärfer mag schmeckt noch mit Chillipulver ab und garniert zusätzlich mit Chillifäden.
Nährwerte pro Portion:
419 Kcal, 1755 KJ, 40,5 Fett, 6,0 Eiweiß, 7,7 KH
Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.
Kommentare
KommentierenOberleckere Suppe
Oberleckere Suppe
Sehr gut . Sogar Mann und Kind waren begeistert...
Sehr gut . Sogar Mann und Kind waren begeistert 😂
Sehr sehr lecker
Sehr sehr lecker
Sehr sehr gute Suppe. Auch ideal wenn es mal...
Sehr sehr gute Suppe. Auch ideal wenn es mal schnell gehen muss. Geschmacklich top
Super lecker und schnell gemacht 😊
Super lecker und schnell gemacht 😊
Sehr lecker. Hab noch Lauch dazu und Knoblauch....
Sehr lecker. Hab noch Lauch dazu und Knoblauch. Mir fehlt keine Kartoffel zum andicken. Hab aber auch mehr Zucchini genommen
Ich habe statt der Sahne Kräuterfrischkäse...
Ich habe statt der Sahne Kräuterfrischkäse genommen, da ich diesen noch verbrauchen musste. Die Suppe war sehr cremig und wirklich lecker. Danke für das tolle Rezpt.
Hallo...
Hallo,
finde die Suppe echt klasse.
Sogar so gut, dass ich sie eine Woche lang jeden Tag gegessen habe
Und ich hab mich immer noch ned abgegessen davon
bisschen flüssig, aber
bisschen flüssig, aber geschmacklich top!
Wirklich lecker
Wirklich lecker
Hab ausser den
Hab ausser den Zucchinischeiben, Rinderhack krümmelig angebraten mit Salz, Pfeffer und Kräuter der Provene abgeschmeckt, zu der Suppe gegeben und Brot dazu gegessen ..... superlecker
schon oft gekocht, meine Kids
schon oft gekocht, meine Kids lieben diese Suppe!
Sehr einfach, schnell und
Sehr einfach, schnell und sehr Lecker! Ich habe statt Sahne Cremefine benutzt und kein Creme Frauchen...Mit Chile Fäden und gebratenen Zucchinischeiben schmeckt die Suppe sehr lecker. Ich werde noch weitere Gewürze ausprobieren...irgendetwas fehlt mir noch..
Die Suppe schmeckt sehr gut.
Die Suppe schmeckt sehr gut. Ich habe statt Sahne 150g Joghurt rein um Fett einzusparen.
Habe die Suppe heute gekocht. Sie schmeckt total...
Habe die Suppe heute gekocht. Sie schmeckt total super !!! Volle Punktzahl
Ich habe die sahne durch
Ich habe die sahne durch Milch ersetzt. Sehr lecker statt normalem Salz Trueffelsalz, auch sehr lecker
Deine Suppe gabs mit kleinen
Deine Suppe gabs mit kleinen Abänderungen heute und sie ist sooo lecker
Ich habe keine Butter sondern Rapskernöl zum Anschwitzen genommen und zu den Zucchini eine Stange Lauch dazugegeben (die mußte weg). Hatte noch einen kleinen Schuß Cremefine übrig, den hab ich statt Sahne genommen und den Rest mit Frischkäse aufgefüllt.
Das Anbraten der Zucchinischeiben und auch das Creme fraiche hab ich mir gespart, war auch so sehr lecker.
Dazu ein Stück Eiweißbrot - PERFEKT
Sehet lecker und geht sehr
Sehet lecker und geht sehr schnell. Allerdings fehlt mir noch irgendwas.
Ich denke, dass ich es nächste Mal auch mit Knoblauch und Zwiebeln ausprobieren werde. Deshalb erst einmal 4Sterne
Super lecker und so easy
Super lecker und so easy zuzubereiten, volle Sternchenzahl
Vielen Dank für die vielen
Vielen Dank für die vielen positiven Rückmeldungen!
Natürlich ersetze ich die Sahne auch mal durch Milch/Cremefine, weniger gehaltvoll aber auch weniger sättigend - als Hauptgericht also gerne mit Sahne, damit man nicht schon nach ein paar Stunden wieder Hunger hat
Schnell, einfach, lecker!!
Schnell, einfach, lecker!! Auch ohne Sahne und Creme fraiche.
Fantastisch!! Besser könnte
Fantastisch!!
Besser könnte sie nicht schmecken,... Habe sie schon zweimal gemacht und werde sie auch noch des Öfteren machen Ganz feines Rezept
Die Suppe gab es gestern als
Die Suppe gab es gestern als Vorspeise und hat uns voll und ganz ueberzeugt! Vielen Dank fuer das light Rezept! Toller Geschmack!
Ich habe noch etwas Knoblauch und Zwiebel mit dran getan und statt Sahne Vollmilch genommen! Trotzdem noch super cremig! ***** STERNE
Die Suppe gabs heute Abend.
Die Suppe gabs heute Abend. Und war wircklich sehr lecker !!! Danke fürs einstellen!!!!
Ja, sehr lecker und dazu noch
Ja, sehr lecker und dazu noch gesund. Wird's sicher ab jetzt öfter geben
Superlecker, fanden sogar die
Superlecker, fanden sogar die Kinder!!!!
mit Zwiebel und Knoblauch
mit Zwiebel und Knoblauch echt lecker!
Ich finde das Rezept auch
Ich finde das Rezept auch toll! Hab allerdings auch Zwiebel und Knofi vorher angeschwitzt und Kräuterfrischkäse statt Creme fraiche untergerührt. Vorher habe ich immer das Grundkochbuchrezept gemacht, aber dieses Low Carb Rezept ist mindestens genauso gut und auch die Konsistenz ist super Probiere das Rezept heute mal mit Broccoli aus!
super lecker und total
super lecker und total einfach
Ich habe grade deine tolle
Ich habe grade deine tolle Suppe ausprobiert.***** bekommst du dafür.Anstelle von Creme fraiche habe ich Hüttenkäse verwendet .Ich stell gleich noch Foto ein .
Ich finde die Funktion nicht um ein Bild einstellen zu können...Schade
Sehr lecker!
Sehr lecker!
LG
MixIt
Sehr lecker und schnell
Sehr lecker und schnell gemacht. Vielen Dank!
Habe die Sahne durch Cremef*** und die Butter durch Rapsöl ersetzt und die Creme fraiche weg gelassen. Trotzdem super lecker und cremig.
Zum Schluss habe ich noch ein wenig Knoblauchpulver hinzugegeben.
super lecker!!! ich koche
super lecker!!! ich koche heute schon zum zweiten mal
Super Rezept.Vielen Dank
Super Rezept.Vielen Dank
Vielen Dank für den Hinweis
Vielen Dank für den Hinweis SteffiDi, ich habe die Stufe ergänzt. Die Suppe koche ich immer auf Stufe 1.
Suppe ist sehr lecker. Ich
Suppe ist sehr lecker. Ich habe allerdings die Sahne weggelassen und mit Wasser ersetzt. Zum Schluss nur Creme fraiche dazu. War auch lecker cremig und nicht ganz so gehaltvoll. Volle Punktzahl schnell und wenig Kalorien
Vielen Dank für dieses
Vielen Dank für dieses einfache, aber super leckere Rezept!
Die Suppe hat uns sehr gut
Die Suppe hat uns sehr gut geschmeckt und ist mit wenig Zutaten so einfach zubereitet. Von mir gibt es 5 Sterne.
Hallo. Auf welcher Stufe
Hallo. Auf welcher Stufe muss man die Suppe kochen?
Spitze! Ich hab vorher einen
Spitze! Ich hab vorher einen Zwiebel und eine Knoblauchzehe kleingehackt, "Mixtopf geschlossen" 2 min. Varoma Stufe 1, dann das Rezept wie hier beschrieben und zur Sahne noch einen EL Kräuterfrischkäse zugegeben.
Dazu Weissbrot!
Ich habe die Suppe heute
Ich habe die Suppe heute nachgekocht und die ist wriklich sehr, sehr lecker.
Vielen Dank
U. B.