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Fitness Salat Fiel-Fit


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Zutaten

6 Portion/en

Fitness Salat Fiel-Fit

  • 100 g Ananas oder Mandarinen

  • 300 g Chicorée 1
  • 150 g rote oder gelbe Paprika
  • 150 g Möhren
  • 100 g Frischkäse light / light mit Kräutern
  • 100 g Mayonnaise light
  • 20 g Essig
  • 1 TL Salz
  • 1 EL frische oder getrocknete Kräuter
  • 4 geh. EL Geröstete Cashewnüsse
  • 6
    10min
    Zubereitung 10min
    Backen/Kochen
  • 7
    einfach
    Zubereitung
  • 8
    Appliance TM5 image
    Rezept erstellt für
    TM5
    Bitte beachten Sie, dass der Mixtopf des TM5 ein größeres Fassungsvermögen hat als der des TM31 (Fassungsvermögen von 2,2 Litern anstelle von 2,0 Litern beim TM31). Aus Sicherheitsgründen müssen Sie daher die Mengen entsprechend anpassen, wenn Sie Rezepte für den Thermomix TM5 mit einem Thermomix TM31 kochen möchten. Verbrühungsgefahr durch heiße Flüssigkeiten: Die maximale Füllmenge darf nicht überschritten werden. Beachten Sie die Füllstandsmarkierungen am Mixtopf!
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Zubereitung

  1. Chicorée, Paprika und Möhren in Stücken in den Mixtopf geben und 5sec Stufe 5 zerkleinern . Falls das Gemüse noch zu grob ist , eventuell nocheinmal kurz zerkleinern . Anschließend alle anderen Zutaten zufügen und 10 sec auf Stufe 5 linkslauf mit Hilfe des Spatels verrühren .
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Hilfsmittel, die du benötigst

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Tipp

Nach Geschmack kann man gerne noch Ananas oder Mandarinen zufügen .


Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

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Kommentare

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  • Sehr lecker!...

    Verfasst von AnjaN am 15. Februar 2017 - 10:27.

    Sehr lecker!

    Vielen Dank fürs Rezept!

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  • Sehr gern , bitte berichte mir doch...

    Verfasst von Fiel-fit.de am 16. Januar 2017 - 14:13.

    Sehr gern , bitte berichte mir doch anschließend mal ob dir der Salat geschmeckt hat

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  • Schwesti1 hat geschrieben:...

    Verfasst von Fiel-fit.de am 16. Januar 2017 - 14:13.

    Schwesti1 hat geschrieben:
    Kann man den Salat länger vorher vorbereiten? Z.b über Nacht?


    ja , 1 oder 2 Tage vorher im Kühlschrank durchziehen lassen , ist eine super Idee , nur die Nüsse würde ich kurz vor dem Servieren hinzu geben

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  • Kann man den Salat länger vorher vorbereiten?...

    Verfasst von Schwesti1 am 12. Januar 2017 - 20:21.

    Kann man den Salat länger vorher vorbereiten? Z.b über Nacht?

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  • Das schaut super lecker aus! Werde ich bald...

    Verfasst von leopoldine17 am 12. Januar 2017 - 20:10.

    Das schaut super lecker aus! Werde ich bald ausprobieren.

    DANKE für das Rezept!

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