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Cocos- Whey- Mandelbällchen


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Zutaten

1 Person/en

Teigmasse

  • 250 g Magerquark
  • 50 g Madelmehl
  • 30-40 g Whey Cocos

Zum Bestreuen

  • 20 g Cocosflocken
  • 6
    10min
    Zubereitung 10min
    Backen/Kochen
  • 7
    einfach
    Zubereitung
  • 8
    • Appliance TM5 image
      Rezept erstellt für
      TM5
      Wenn du einen Thermomix® TM6 Messbecher in deinem Thermomix® TM5 nutzt:
      Zum Garen (Simmern) bei Temperaturen von 95°C/200°F oder darüber sollte immer der Gareinsatz anstelle des TM6-Messbechers verwendet werden, da der TM6-Messbecher fest im Deckel sitzt. Der Gareinsatz liegt lose auf dem Deckel auf, ist dampfdurchlässig und verhindert außerdem, dass Lebensmittel aus dem Mixtopf spritzen.
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Zubereitung

    Herstellen der COCOS- WHEY- MANDELBÄLLCHEN
  1. 1. Alle Zutaten in den Mixtopf geschlossen geben und auf Stufe 5 für 1min vermengen.

    2. Teig herausnehmen und kleine Kugeln formen.

    3. Die Kugeln mit Cocosflocken bestreuen.

    4. Die Kugeln für 2h in den Kühlschrank stellen.

    5. Kugeln nach 2h aus dem Kühlschrank herausnehmen und genießen.

     

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Hilfsmittel, die du benötigst

  • Spatel
    Spatel
    jetzt kaufen!
  • 2. Mixtopf TM6
    2. Mixtopf TM6
    jetzt kaufen!
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Tipp

HIGH PROTEIN DESSERT

Super geeignet für den Kraftsportler, welcher zwischendrinn mal etwas "Süßes" zu sich nehmen möchte ohne dabei auf Gesundheit zu verzichten.

Stay Strong tmrc_emoticons.;)


Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

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Kommentare

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  • Ich hätte fast die Sterne

    Verfasst von Zuckerstück89 am 13. Oktober 2015 - 02:01.

    Ich hätte fast die Sterne vergessen... 

    Melde dich an oder registriere dich um Kommentare schreiben zu können
  • Super Rezept! Ich habe

    Verfasst von Zuckerstück89 am 13. Oktober 2015 - 01:09.

    Super Rezept! Ich habe Kokosmehl statt Mandelmehl genommen und in jede Kugel noch eine Mandel gedrückt. Hmmmmmm....

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  • Hey rubel, zu Whey Cocs: Whey

    Verfasst von FITNESSJUNKIE am 26. Mai 2015 - 09:24.

    Hey rubel,

    zu Whey Cocs:

    Whey cocs ist ein Eiweißpulver welches seine Proteine schnell zur Verfügung stellt.

    Erwerben kann man dieses in vielen online Stores oder bei einem Sportnahungseränzungsladen deines vertrauens.

    Gute Hersteller hierfür sind: Ironmaxx, Optimum Nutrition, MyProteine.

    Hier ein bsp. Link: http://www.vitafy.de/100-whey-protein.html?wkz=sn24semgashode&vc=63&utm_source=google_shopping_de&utm_medium=vc&utm_campaign=google+shopping+voucher+campaign&utm_content=63&gclid=CJ6loMTU3sUCFQrJtAodH3kAZQ#122=25&188=361

    Der Link ist zu den Wheys von Ironmaxx. Diese gibt es auch in Verschiedenen Geschmacksrichtungen.

    Somit könntest du auch die Geschmacksrichtung deiner Whey Cocos Bällchen verändern tmrc_emoticons.;)

    Mandelmehl solltest du eig. in jedem großem Lebensmittelgeschäft kaufen können. Bsp.: Rewe Center

    Mandelmehl steht bei den verschiedenen Mehlsorten wie Weizen, Roggen,.. usw

     

    Gruß FITNESSJUNKIE

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  • Hallöchen, ich finde deine

    Verfasst von rubel am 22. Mai 2015 - 11:37.

    Hallöchen, ich finde deine Rezepte klasse! Endlich mal etwas für Ernährungsbewußte und Sportler. Zwei Fragen zu deinem Rezept, was ist Whey Cocos und finde ich Mandelmehl auch unter den Mehlsorten? Oder kann ich Mandeln auch selber zerkleinern, dass es wie Mehl ist? Ich warte auf weitere Rezepte!

     

    Cooking 4

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