Du befindest dich hier:


3
  • thumbnail image 1
Druckversion
[X]

Druckversion

Magerquark-Traum


Drucken:
4

Zutaten

1 Portion/en

Magerquark-Traum

  • 250 Gramm Magerquark
  • 20 Gramm Leinöl
  • 30 Gramm Milch, 1,5 %
  • 25 Gramm Erythrit
  • etwas Vanillepulver, (optional)

dazu

  • Zimt, zum Bestreuen (optional)
  • 40 Gramm Heidelbeeren
  • 6
    2min
    Zubereitung 2min
    Backen/Kochen
  • 7
    einfach
    Zubereitung
  • 8
    • Appliance TM6 image
      Rezept erstellt für
      TM6
    • Appliance TM5 image
      Rezept erstellt für
      TM5
      Bitte beachten Sie, dass der Mixtopf des TM5 ein größeres Fassungsvermögen hat als der des TM31 (Fassungsvermögen von 2,2 Litern anstelle von 2,0 Litern beim TM31). Aus Sicherheitsgründen müssen Sie daher die Mengen entsprechend anpassen, wenn Sie Rezepte für den Thermomix TM5 mit einem Thermomix TM31 kochen möchten. Verbrühungsgefahr durch heiße Flüssigkeiten: Die maximale Füllmenge darf nicht überschritten werden. Beachten Sie die Füllstandsmarkierungen am Mixtopf!
  • 9
5

Zubereitung

    lecker, cremig
  1. Schmetterling einsetzen. Quark, Leinöl, Erythrit und Vanillepulver und Milch in den Mixtopf geben und 1 Min./Stufe 3 cremig rühren. Schmetterling entfernen.

    In ein Schälchen umfüllen, mit Zimt bestreuen und Blaubeeren darauf verteilen.

    Sowas von lecker!!! 😋
10

Hilfsmittel, die du benötigst

  • Spatel
    Spatel
    jetzt kaufen!
  • Messbecher TM5/TM6
    Messbecher TM5/TM6
    jetzt kaufen!
  • Spülbürste Set
    Spülbürste Set
    jetzt kaufen!
  • 2. Mixtopf TM6
    2. Mixtopf TM6
    jetzt kaufen!
11

Tipp

Man kann auch gut die doppelte Menge machen.

Auch lecker mit anderen Beeren oder Früchten.

Mein Sohn macht sich diesen Quark immer nach dem Training.

Durch den Magerquark eine gute Eiweiß Quelle.

Leinöl (flüssiges Gold) hat viele gute Eigenschaften - einfach mal googeln...


Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

Anderen Benutzern gefiel auch...


Kommentare

Kommentieren
  • Einfach genial....lecker und dann noch gesund....

    Verfasst von di-eos am 7. März 2021 - 16:48.

    Einfach genial....lecker und dann noch gesund.
    habe Kokos Eiweiß Pulver genommen und Birkenzucker...
    so zart und cremig...wird es öfter geben

    https://www.rezeptwelt.de/55e03691-6eef-4242-902a-0c566a82e61e" height="140" width="140" />

    Melde dich an oder registriere dich um Kommentare schreiben zu können