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Schokoladen Dessert Low Carb ca. 40 Kcal pro Portion Schokoladen Fluff


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Zutaten

2 Portion/en

Schokoladen Dessert Low Carb ca. 40 Kcal pro Portion Schokoladen Fluff

  • 20 Gramm Proteinpulver Stracciatella Geschmack, z.B. von Leyenberger DM-Drogerie
  • 200 Gramm Wasser, oder Milch, dann werden aber die Kalorien und KHs mehr
  • 1 EL Backkakao
  • 3 Gramm Xanthan Pulver
  • Tropfen Flüssigsüsse, nach Bedarf
  • 6
    5min
    Zubereitung 5min
    Backen/Kochen
  • 7
    einfach
    Zubereitung
  • 8
    Appliance TM31 image
    Rezept erstellt für
    TM31
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Zubereitung

    Herstellung
  1. Alle trockenen Zutaten in den Closed lid und kurz auf Stufe 2 vermischen.

    Dann das Wasser und Süssungsmittel dazugeben und nach und nach bis Stufe 6 hochschalten.

    Laufzeit so lange, bis eine cremige und luftige Masse, die sehr viel vulominöser geworden ist, entsteht. Dauert so ca. 4 Minuten.
  2. Das funktioniert auch mit anderen Geschmacksrichtungen des Pulvers oder mit neutralem Pulver und TK Obst.

    Falls das Dessert mit TK Obst gemacht wird, dann 50 Gramm Obst sowie 2-3 EL Wasser zugeben.

    Pro Portion hat das Dessert ca. 40 kcal sowie ca. 1 Gramm KH. (Je nachdem welches Protein Pulver verwendet wird)
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Hilfsmittel, die du benötigst

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Tipp

Prima Sache bei einer Diät oder wenn der Süssjieper befriedigt werden will. tmrc_emoticons.;-)

Bei dem Protein Pulver darauf achten, dass es sich um ein Low Carb Produkt handelt.


Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

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Kommentare

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  • Hätte ich nicht für möglich...

    Verfasst von Steffi111194 am 6. Februar 2017 - 23:20.

    Hätte ich nicht für möglich gehalten, aber das wird ne riesen Menge und macht richtig satt

    Ausserdem hat man dann keinen Heisshunger mehr auf Süsses .

    Vielen Dank fürs Einstellen.

    Grüsse Steffi

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  • Ist echt verdammt lecker ........

    Verfasst von semmeldealerin am 6. Februar 2017 - 22:48.

    Ist echt verdammt lecker .....

    Love

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  • Hallo ama,...

    Verfasst von SeMa1998 am 3. Februar 2017 - 23:35.

    Hallo ama,

    diese Fluffs kenne ich schon, habs zwar noch nicht nach deinem Rezept probiert, aber ich weiss, dass die voll lecker sind. So kann man auch mal "sündigen" ohne Reue zu haben tmrc_emoticons.;-)

    Deshalb vorab volle Punktzahl.

    Danke fürs Einstellen

    Grüsse Sebi

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