Leckerer Frühstückssmoothie von Jess487. Ein Thermomix ® Rezept aus der Kategorie Getränke auf www.rezeptwelt.de, der Thermomix ® Community.

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Leckerer Frühstückssmoothie

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Das koche ich heute

Zutaten

5 Glas/Gläser

Früchte

1 Stück Äpfel, In Stücke
1 Stück Banane, In Stücke
1 Handvoll Trauben
1 Stück Birne, In Stücke
2 Stück Möhren, In Stücke
1/2 Stück Ananas, In Stücke
etwas Haferflocken und nach Belieben Honig oder Ahornsirup zum süßen

Flüssigkeit

400-500 ml Früchtetee

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6

3min

Zubereitung 3min

Backen/Kochen
7

einfach

Zubereitung
8
- Rezept erstellt für
  TM5
  
  Wenn du einen Thermomix® TM6 Messbecher in deinem Thermomix® TM5 nutzt:
  Zum Garen (Simmern) bei Temperaturen von 95°C/200°F oder darüber sollte immer der Gareinsatz anstelle des TM6-Messbechers verwendet werden, da der TM6-Messbecher fest im Deckel sitzt. Der Gareinsatz liegt lose auf dem Deckel auf, ist dampfdurchlässig und verhindert außerdem, dass Lebensmittel aus dem Mixtopf spritzen.
  
  Bitte beachten Sie, dass der Mixtopf des TM5 ein größeres Fassungsvermögen hat als der des TM31 (Fassungsvermögen von 2,2 Litern anstelle von 2,0 Litern beim TM31). Aus Sicherheitsgründen müssen Sie daher die Mengen entsprechend anpassen, wenn Sie Rezepte für den Thermomix TM5 mit einem Thermomix TM31 kochen möchten. Verbrühungsgefahr durch heiße Flüssigkeiten: Die maximale Füllmenge darf nicht überschritten werden. Beachten Sie die Füllstandsmarkierungen am Mixtopf!
9

Zubereitung

Alle Früchte in den "Mixtopf geschlossen" geben und 15-20 sek Stufe 10 pürieren.

Weintrauben können ruhig mit Kerne sein, die schmeckt man später nicht.

Danach gibt man den Früchtetee (oder sonstigen, ungesüssten Tee nach Wahl) dazu und vermischt alles zusammen 10 sek Stufe 10.

Die Obstwahl bleibt natürlich jedem selbst überlassen. Ich hatte diese Zutaten im Haus tmrc_emoticons.)

Da Tee gesünder ist als Saft und der Smoothie geschmacklich perfekt ist, ist das eine gute, tägliche Alternative zum Frühstück, die ich auch gerne zur Arbeit mitnehme.

Viel Spaß beim zubereiten tmrc_emoticons.)

Hilfsmittel, die du benötigst

Spatel
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2. Mixtopf TM6
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Tipp

Der Smoothie ist mit 500ml flüssig, aber so wie ich ihn mag. Wer ihn dickflüssiger möchte, einfach die Teemenge reduzieren.

Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.