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Zubereitungszeit
3min
Gesamtzeit
3min
Portion/en
-- --
Schwierigkeitsgrad
einfach

Zutaten

  • 15 g Leinsamen
  • 1 Ingwer, walnussgroß, nach Geschmack
  • 6 Datteln, getrocknet, entsteint
  • 200 g Bärlauch oder Wildkräuter
  • 1 Limette
  • 1 Orange
  • 1 Äpfel
  • 1 Banane
  • 80 g Gurke
  • 300-500 g Wasser, je nachdem wie flüssig ihr den Smoothie mögt

Hilfsmittel, die du benötigst

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  • 2. Mixtopf TM6
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Das koche ich heute

Zubereitung

  1. Leinsamen, Ingwer und Datteln in den TM und 10 sek/ Stufe 10 zerkleinern.

    Restliche Zutaten - außer Wasser - dazugeben und 1 min / Stufe 10

    Wasser dazugeben und nochmal 1 min / Stufe 10.

Tipp

Für meinen Smoothie habe ich im Garten Folgendes gefunden tmrc_emoticons.-)

junge Brennesseltriebe, junge Himbeerblättertriebe(4 Stück), jungen Giersch, kleine Löwenzahnblätter, frischen Rucola, Zitronenmelisse und ein paar Gänseblümchenblätter

Beim Obst könnt ihr natürlich variieren.

junge Brennesseltriebe, junge Himbeerblättertriebe(4 Stück), jungen Giersch, kleine Löwenzahnblätter, frischen Rucola, Zitronenmelisse und ein paar Gänseblümchenblätter

Beim Obst könnt ihr natürlich variieren.

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Thermomix® Modell

  • Appliance TM31 image
    Rezept erstellt für
    TM31

Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix®-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix® getestet. Vorwerk Thermomix® übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

Rezeptkategorien:

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Wildkräuter-Smoothie

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