Zutaten
4 Portion/en
Dressing
- 100 g jogurt
- 50 g saure Sahne
- 1 TL Senf
- 0,5-0,75 TL Satz
- 0,25 TL Pfeffer
- 50 g Wasser
Hähnchengeschnetzeltes
- 400 g Hähnchengeschnetzeltes
- 2 EL Sojasoße
- 1 Prise Paprikapulver
Garen
- 1000 g Wasser
- 2 Stück Gemüsewürfel
- 300 g Reis
Salat
- 0,5 Kugel Eisbergsalat
- 4 Stück Tomaten
- 1 Bund Lauchzwiebeln
Soße
- 300 g Garflüssigkeit aus dem Mixtopf
- 6 TL Erdnusscreme
- 6 EL Frischkäse
- 1 Spritzer Honig
- Salz
- Pfeffer
-
6
40min
Zubereitung 10minBacken/Kochen -
7
einfach
Zubereitung -
8
-
Rezept erstellt für
TM31
-
Zubereitung
Hähnchengeschnetzeltes
Hähnchengeschnetzeltes abspülen , Trocken tupfen und in Sojasoße und einer Prise Paprikapulver marinieren
Jogurtdressing
Rühraufsatz Einsetzen
Dressingzutaten , in den Mixtopf geben , 30 sec./Stufe 3 verrühren und in einer Schüssel bei Seite stellenGaren
Mixtopf ausspülen
Hähnchengeschnetzeltes in den oberen Varoma legen
Wasser und Gemüsewürfel in den Mixtopf
Reis in das Gareinsatz
Varoma Drauf und 28 min/Varoma/Stufe 1 garenSalat
Eisbergsalat waschen, trocken schleudern, in mundgerechte Stücke zerlegen. Tomaten waschen und in Spalten schneiden. Lauchzwiebeln waschen, in Ringe schneiden und mit den anderen Salatzutaten vermischen.
Soße
Varoma und Reis warmstellen
Garflüssigkeit auffangen
Garflüssigkeit in den Mixtopf geben und evtl mit Wasser auffüllen
Erdnusscreme , Frischkäse dazugeben 30 sec. /Stufe 5 vermischen , mit Honig verfeiner und mit Satz und Pfeffer abschmeckenServieren
Dressing über den Salat geben
Erdnuss-Hähnchen-Pfanne mit Salat und Reis servieren
WW-Gericht umgebaut auf Thermomix
Hilfsmittel, die du benötigst
-
Varoma
jetzt kaufen! -
Schmetterling
jetzt kaufen! -
Gareinsatz
jetzt kaufen! -
Spatel
jetzt kaufen! -
2. Mixtopf TM6
jetzt kaufen!
Tipp
Bei WW hat das Gericht 9 ProPoints-Punkte pro Person
da das Fleisch aber gegart und nicht in der Pfanne gebraten wird hat vielleicht einen Punkt weniger der aber durch die extramasse an Erdnusscreme wieder Draufgeschlagen wird
Also 0=0
Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.
Kommentare
Kommentierensuper lecker, mit 50g Mehl wird die Spße...
super lecker, mit 50g Mehl wird die Spße etwas dickflüssiger und bleibt auch an allem kleben!
Super
Super
Es gibt Menschen, die achten penibel auf gutes Aussehen. Und dann gibt es mich. Ich achte penibel auf gutes Essen!
Sehr lecker... War genau so
Sehr lecker... War genau so wie wir es erhofft hatten
unerwartet lecker - die Soße
unerwartet lecker - die Soße war etwas dünn aber extrem lecker. Gibt es auf jeden Fall wieder.
Sehr lecker bis auf das salat
Sehr lecker bis auf das salat dressing. Ausserdem sind 400g Fleisch bei 4 Personen knapp bemessen
Sehr lecker!! Uns hat es
Sehr lecker!! Uns hat es geschmeckt!
Sehr sehr lecker
Sehr sehr lecker
Sehr lecker. Habe auch 10g
Sehr lecker. Habe auch 10g Stärkemehl in die Sauce gegeben. Frischkäse 3% Fett habe ich 100g und Erdnussbutter 25g genommen. Ich habe im Varoma auf den Einlegeboden noch Gemüse dazu gegeben.
Auch das Dressing schmeckt mir sehr gut. Habe noch einen Spritzer Sojasauce dazu gegeben.
Meine gesamt PP 44 (inkl. Dressing).
Sehr lecker!! Hab auch
Sehr lecker!! Hab auch Stärkemehl mit rein getan!!
5 Sterne dafür!!!!
Also wenn ich die Zutaten,
Also wenn ich die Zutaten, bei WW online eingebe, kommen bei mir 14 Punkte pro Portion raus. Wie kann das sein?
Super lecker, wird auf jeden
Super lecker, wird auf jeden Fall öfter gekocht!!!!
Hey, das war wirklich lecker!
Hey, das war wirklich lecker! Das Salatdressing ging so. ich hab Dank der vorherigen Kommentare gleich noch einen EL Speisestärke zur Soße gegeben und die Soße nochmal ein paar Minuten bei 80 Grad laufen lassen. Dadurch war sie schön sämig. Vielleicht gebe ich beim nächsten Mal noch ein bisschen Paprika oder anderes Gemüse zum Hühnchen. So ein bisschen fehlte mir Gemüse. Aber alles in allem war es geschmacklich sehr gut und das wird es nochmal geben.
Gestern habe ich dieses
Gestern habe ich dieses Gericht ausprobiert. Meine Familie war begeistert!!! Echt lecker und schmeckt gar nicht so erdnussig, wie ich zuerst dachte. Der Reis war für uns genau richtig, die Soße habe ich allerdings mit nur 250 g Garflüssigkeit gemacht und war immer noch ein wenig dünn. Das nächste Mal werde ich mich an 200 g herantasten...
Mein Sohn fragte heute morgen:"Mama, gibt's heute nochmal das leckere Essen von gestern?" Na, wenn das mal nicht ein Lob ist!
LG Frau Scö
Carpe diem!
Sehr lecker! Sauce ist aber
Sehr lecker!
Sauce ist aber in der Tat etwas dünn, habe sie noch mit Stärke (1 Essl.) angedickt.
War mir doch etwas zu
War mir doch etwas zu erdnussig und zu mächtig. Aber das ist halt nur mein Geschack.
Für uns auch viel zu viel
Für uns auch viel zu viel Reis und die Sauce (dieses Mal) etwas zu dünn. Würde das nächste mal etwas weniger Wasser nehmen (statt 300ml) für die Sauce & nur 1/2 Reis.
Haben noch Romanesco im Varoma mitgegart, lecker.
schnell gemacht & geschmacklich mal Abwechslung
Seeeeehr lecker!
Seeeeehr lecker!
Sehr gut! Für uns war es
Sehr gut!
Für uns war es sogar zu viel Reis, aber besser zu viel als zu wenig
Meinen Kindern und mir hat es super geschmeckt.
Auf Kommentar
Auf Kommentar antworten
Oh die Delphinfrau
nimmt alles sehr genau
ihr ist noch nie ein fehler passiert
es heisst natürlich gemüsebrühwürfel
wenn die editier funktion nicht so umständlich währe hätte ich es s,chon geändert
mir passieren andauernd Fehler... aber ich hatte echt keine Ahnung, was ein Gemüsewürfel sein sollte... da ich nun mal auch kein Discounter- oder Supermarktseinkaufsgänger bin, wo es bestimmt 100.000 und mehr Artikel gibt, die ich net kenne, wollte ich's einfach nur genau wissen... ...sorry, bin so gestrickt...
also ein Brühwürfele... ich denke alternativ Suppengrundstock oder so hier aus der Rezeptwelt, gell?
Ich finde die meisten Brühwürfel einfach viel zu salzig... denkst Du, ich könnte den auch weglassen und mit Kräuterstreuwürze (Pfiffikuss z.B.) oder Kräutersalz schaffen?
Stellt Euch nur vor, was 7 Milliarden Menschen erreichen könnten, wenn wir uns lieben und respektieren.M. Freeman
Oh die Delphinfrau nimmt
Oh die Delphinfrau
nimmt alles sehr genau
ihr ist noch nie ein fehler passiert
es heisst natürlich gemüsebrühwürfel
wenn die editier funktion nicht so umständlich währe hätte ich es s,chon geändert
BIG BROTHERS AND
BIG BROTHERS AND SISTERS!!!!!!!!!!!!!!!!! ICH WILL DIE ZITIEREN FUNKTION WIEDER!!!!!!!!!!!! KREISCH!!! (Und ich hoffe, Ihr fallet alle aus dem Sessel, Balkonstuhl oder sonstwas, egal, wo Ihr grad seid... 
Stellt Euch nur vor, was 7 Milliarden Menschen erreichen könnten, wenn wir uns lieben und respektieren.M. Freeman
Klingt lecker, aber was
Klingt lecker, aber was ist
Verfasst von StodoThermo am 18. Juni 2013 - 14:10.
Klingt lecker, aber was ist ein Gemüsewürfel?
Hähnchenbrustfilet: 120 g = 3 Punkte
ich denke, wir reden von den klassischen (???) Gemüse BRÜH Würfele???!!!
Bin sicher, das werden viele hier durch was selbst gemachtes ersetzen...
AntwortStellt Euch nur vor, was 7 Milliarden Menschen erreichen könnten, wenn wir uns lieben und respektieren.M. Freeman
wir hatten das eben zum
wir hatten das eben zum Mittag und es hat uns wunderbar geschmeckt *mjammjam* 5* von mir
Klingt lecker, aber was ist
Klingt lecker, aber was ist ein Gemüsewürfel?
Hähnchenbrustfilet: 120 g = 3 Punkte